Иногда признаки того, что ваш брак разрушается, являются неожиданными и необычными. Всегда рассматривайте возможность обращения за профессиональной помощью, чтобы сохранить отношения.

Ваше общение не должно быть значимым каждый день. Но стоит начать беспокоиться, если вы никогда не говорите с любимым человеком о чем-нибудь большем, чем погода, или то, кто из вас сегодня должен покупать продукты. Это плохой знак, если ваши разговоры кажутся поверхностными. Если вы не обсуждаете важные вещи изо дня в день, это создает дистанцию и вы начинаете отдаляться друг от друга. Такая ситуация может заставить вас чувствовать меньше привязанности и нежности к своему партнеру. То же самое происходит, если один из вас только говорит, а другой слушает. Помните, что в хорошем общении важно не только высказать свое мнение. Вы также должны уметь слушать и услышать своего супруга.

Скорее всего, вы обсуждали эту тему, прежде чем начали жить вместе, но чувства могут измениться. Может быть, вы чувствуете, что дети помешают вашей карьере, или же ваш супруг хочет отказаться от попыток, после того как вы столкнулись с трудностями с зачатием. Поставьте себя на место другого человека. Выясните, почему он или она не хочет иметь детей и чем мотивирует такое решение. Однако убеждение - это не решение проблемы. Будет несправедливо, если вы попытаетесь уговорить свою вторую половинку иметь или не иметь детей. Воспитание является достаточно сложным делом, в котором должны принимать участие оба родителя. Если вы уговорите супруга, когда он или она того не хочет, это только породит чувство обиды. В этой ситуации у вас есть два выхода: либо подождать, пока ваш партнер захочет того же, что и вы, либо же найти человека, который будет разделять вашу точку зрения в этом вопросе.

Конечно, вы не обязаны быть вместе каждую минуту. Но у вас должно быть чувство, что вы хотите проводить все свободное время вместе, и вы должны любить быть со своим партнером больше, чем с кем-либо другим (по крайней мере, в большинстве случаев). Прекрасно, если вы любите смотреть телевизор в одиночестве, сидеть в Интернете, читать книги, работать допоздна или общаться с друзьями без вашего супруга. Но учтите, если вы используете эти виды деятельности как отвлечение, когда вы чувствуете облегчение от того, что вам не придется быть вместе, это значит, что в вашем браке есть серьезные проблемы. Для прочного успешного брака решающее значение имеет умение найти время, чтобы побыть вместе как пара и делать то, что вас развлекает.

Оба супруга должны прилагать одинаковые усилия, чтобы их брак работал. Один человек не может сделать это. Если у вас не хватает мотивации, чтобы работать над браком, для решения вопросов, которые играют решающую роль в отношениях, то вы должны выяснить, почему. Зачастую отсутствие мотивации является свидетельством того, что что-то было потеряно. Это не значит, что вы можете вернуть свои чувства обратно, но для этого нужно потратить время, чтобы выяснить, почему вы чувствуете себя разочарованным или незаинтересованным.

Все начинается с невинных жалоб: «Почему ты не помыл посуду?», которые постепенно превращаются в более общую критику: «Ты никогда не помогаешь по дому!». Затем вы начинаете переходить на личности: «Ты эгоист и лентяй». Это не происходит в одночасье, но постепенно разрушает основы вашего брака. Если вы постоянно критикуете друг друга, значит, не можете быть хорошей парой. Если вы не уважаете человека, с которым живете, то будет очень трудно его полюбить. Подумайте о том, что было сказано или сделано, почему вы потеряли уважение друг к другу. Вы, как и ваш партнер, должны постараться заработать его обратно, изменив сомнительное поведение и общение в лучшую сторону. Но если это невозможно или же для этого нужно сделать слишком много, ваш брак не будет длиться долго.

Некоторые пары могут восстановить свои отношения и двигаться дальше, делая свой брак более сплоченным после того, как один из партнеров изменил. Если такое произошло только раз, пара способна выжить. Тем не менее постоянные измены говорят о том, что такую проблему будет очень трудно исправить. Единственный способ забыть предательство - эмоциональное или физическое - это снова заработать доверие и больше никогда не обманывать. Но если ваш партнер изменяет вам регулярно, он никогда не сможет получить вашего доверия. Смиритесь с тем, что некоторые люди просто не могут быть моногамными, и поэтому они не созданы для брака. Тот партнер, которого обманывают, должен помнить, что это не его вина. Это не вы, а ваш партнер отказался в полной мере участвовать в вашем браке.

Конечно, вы не должны быть в постели друг с другом, как молодожены. Химия, которая существует изначально между супругами, исчезает по многим причинам. Нет ничего необычного в периодах брака, когда вы чувствуете нехватку желания со стороны своего супруга. Когда кто-то и вас болен, либо же если у вас есть маленькие дети, вполне естественно, что интимная жизнь сокращается. К тому же существует еще и фактор возраста, когда вы оба не можете быть такими же физически выносливыми, как были раньше. Но если вы больше не живете интимной жизнью и для этого нет очевидных причин, спросите себя, почему. Еще больше проблем возникает, когда один из партнеров хочет секса, а второй нет. Отсутствие физической привязанности означает, что вы находитесь в платонических отношениях. Пары перестают быть любовниками и остаются друзьями или коллегами. Но это не причина для большинства людей выходить замуж.

Многие люди спорят об одном и том же на протяжении всех лет их брака. При этом не объязательно, чтобы причина разногласий была действительно серьезной. Но такое положение может привести к разводу, если вы позволите спору серьезно обостриться, начнете вести грязную борьбу, закроетесь в себе или перестанете говорить друг с другом. Возможно, вам придется пойти на компромисс и сделать какие-то уступки, чтобы положить конец постоянным сражениям и различиям. Но стоит помнить, что пары часто вспоминают старые драмы, потому что потеряли интерес друг к другу, и их отношения перестали быть здоровыми.

Ракурс

Большинство книг и статей психологов советуют, как спасти брак. Но иногда важно просто понять, что пора друг друга отпустить. Так, если один или оба партнера не желают прикладывать ни малейшего усилия для того, чтобы реанимировать союз, то такой брак обречен . Еще один фактор - время. «Обратный отсчет начинает тикать тогда, когда один из партнеров выносит проблемы пары на всеобщее обозрение, - говорит Брайс Кэй (Bryce Kaye), доктор философии, автор книги «Набор для оказания первой помощи в браке». - Чем больше времени пройдет с этих пор без того, что будут предприняты какие-то усилия, тем меньше шансов, что вы останетесь вместе».

Есть некоторые общие признаки, свидетельствующие о том, что ваш брак, возможно, уже не подлежит ремонту.

1. Вы уже не совсем пара.

Мужчина и женщина, чей союз окончен - или почти окончен, - обычно теряют тесную связь, утверждает Илэйн Савадж (Elayne Savage), доктор философии, автор книги «Передышка: создаем пространство для пары».

«Если вы больше не проводите время вместе, если один из вас или оба постоянно заняты на работе, с друзьями или онлайн, и при этом вы чувствуете облегчение, что так вы не обязаны быть друг с другом, то это говорит о том, что вы отдаляетесь от брака», - объясняет она.

2. Один из вас отказывается от попыток.

Некоторые браки сталкиваются с серьезными проблемами, которые кажутся непреодолимыми. Это может быть неверность, потеря близкого члена семьи или длительное отсутствие секса . Но, как отмечает Алиса Боумэн (AlisaBowman), автор книги «Проект: долго и счастливо», если один из партнеров поднимает проблему, просит помощи и дает понять, что брак не выживет, если оба не начнут работать, а второй при этом отказывается идти навстречу, то можно сказать, что такой брак в беде.

«Не может один партнер пытаться сделать все сам, - говорит Боумэн. - Так вы никуда не придете». Есть одно жизненное правило: если целый год прошел без прогресса, возможно, пора с этим покончить.

3. Отношениям недостает уважения.

Один из самых важных аспектов в отношениях - это взаимное уважение, отмечает Савадж. Если этого нет, если один из партнеров постоянно отвергнут или же чувствует к себе снисходительное отношение (а второй этого не замечает или отказывается обсуждать) - значит, дело плохо. «Браки, достигшие этой точки, можно назвать токсичными: вы больше не пара, речь идет только о нападении и защите», - считает эксперт.

4. Вы больше не команда.

Может прозвучать странно, но это так и есть: в здоровом браке оба партнера работают как одна команда во всем - от воспитания детей и бытовых неурядиц до поддержания друг друга в вопросах карьеры и персональных амбиций.

«Если каждый из вас начал движение по своей собственной, отдельной орбите, или если вы больше не работаете вместе над рутинными вопросами, то это признак серьезной проблемы», - предупреждает Савадж.

5. Неверная половинка продолжает дружить с бывшим любовником/любовницей.

Неверность - это огромное препятствие, которое очень сложно преодолеть. Чтобы сохранить брак, просто прекратить отношения на стороне недостаточно, отмечает Кэй. Невозможно полностью пережить измену, если неверная половинка остается друзьями с бывшим любовником или любовницей. И совершенно неважно, что он или она говорят о невинности их нынешних отношений. «Ничего хорошего из этого не выйдет», - уверяет специалист.

6. Не бывает компромиссов в вопросах желаний и потребностей.

Существенная часть брака состоит в том, чтобы удовлетворить потребности вашего партнера, не ущемляя при этом собственных интересов. Это танец длиною в жизнь - брать и отдавать, - который требует постоянной коммуникации. Но если ваш партнер постоянно отказывается даже слушать о ваших желаниях и потребностях (время, внимание, сексуальный/физический контакт, помощь с детьми или домашними хлопотами), или же не хочет озвучивать свои, то это тревожный сигнал, говорит Кэй.

7. Один из супругов систематически изменяет.

«Некоторые мужчины - а согласно стереотипам, это именно мужчины - просто не заточены под брак. Они неспособны быть моногамными, даже если всем своим видом демонстрировали, что хотят жениться», - объясняет Боумэн. Что еще хуже, они умудряются обвинять вас в своей развратности и ненадежности, как правило, упрекая в чрезмерной подозрительности и ревности.

За изменой, от которой брак способен оправиться, следуют извинения и обещания больше так не делать. Но с серийными изменщиками все не так: это проблема, которую невозможно исправить и которая, скорее всего, свидетельствует о завершении брака.

8. Вы не можете прийти к согласию относительно того, заводить ли детей.

В браке есть множество поводов для поиска компромиссов, например, кто будет отвечать за финансы, куда поехать в отпуск или как именно решить мелкие семейные проблемы. Но если один из вас точно знает, что хочет ребенка , а второй категорически отказывается, то такие отношения в опасности.

Если один из вас склоняется в сторону того, чтобы иметь или не иметь детей , то над этим еще можно поработать. Но когда речь идет о принципиальной позиции, когда для одного из партнеров ребенок - это безусловная цель, то такой брак, вероятно, распадется.

9. Вы больше не общаетесь друг с другом.

Ни одна проблема в браке не может быть решена без открытого, откровенного разговора. Если все, о чем вы когда-либо говорите, - это бытовые вещи, вроде кому сегодня купить молока, значит, развод вполне может оказаться не за горами, предупреждает Савадж. «Нехватка личного, интимного общения в браке является очень плохим признаком, особенно если при этом вы говорите с другими людьми», - отмечает она.

10. Снижение частоты и качества интимной близости.

«Речь идет о том, что у пары нет достаточной заинтересованности в сексе и они об этом не разговаривают и ничего по этому поводу не предпринимают, - поясняет Доун Карди (Dawn Cardi), юрист из Манхеттена. - Или же они имеют разное мнение на этот счет. Суть в том, что секс больше не работает, причем уже в течение какого-то промежутка времени».

11. Ругань и споры случаются чаще, чем раньше.

По словам Лаури Пун (Lauri Puhn), адвоката по семейным делам из Нью-Йорка, автора книги «Мгновенное убеждение», споры и многословные обвинения никогда не прекратятся. «Это происходит снова и снова по тем же причинам, - говорит она. - Вы спорите об одном и том же, и чем дальше, тем чаще. И нет никакого решения проблемы - это путь в никуда».

Эксперт отмечает, что причиной большинства проблем в отношениях является недостаточное общение: «Все упирается в коммуникационные навыки и умение разрешать конфликтные ситуации. Мое исследование показывает, что 69% разведенных пар жаловались на нерешенные конфликты, которые вызывали чувство безнадежности».

12. Чрезмерное планирование или проведение большого количества времени за компьютером и смартфоном.

Мало времени, проводимого наедине друг с другом, когда это инициируется одной или обеими половинками, - это серьезный индикатор того, что брак в опасности. «Есть определенное количество работы, которую нужно сделать, но если ее становится все больше, особенно когда речь идет о выходных, то это называется отдаление друг от друга», - объясняет Карди.

По ее словам, если один из партнеров стремится проводить как можно меньше времени со второй половиной, то отношения можно считать проблемными. «Если вы не проводите время вместе, то у вас нет никакой близости, - говорит Карди. - Вы не можете поддерживать брак, общаясь друг с другом по e-mail».

13. Изменения в отношениях с деньгами.

С точки зрения юриста, как говорит Карди, перемены вокруг финансов могут рассказать о многом. «Люди приходят ко мне и говорят: мой муж поменял банковский счет, он переводит деньги. Это признак того, что он готовится выйти из брака и стать на тропу развода», - делится она.

14. Мечты о том, чтобы остаться в одиночестве или найти кого-то другого.

Как отмечает Пун, это самый серьезный знак, поскольку подобные мысли зачастую случаются непосредственно перед разрывом. «Вы начинаете мечтать, поскольку все остальное больше не вселяет в вас надежды, - объясняет она. - Вы задумываетесь о том, какой была бы ваша жизнь, если бы вы не были вместе. Может быть, вы на самом деле и не стремитесь к разводу, вы даже хотели бы остаться вместе, но при этом вы настолько лишились иллюзий по поводу совместного будущего, что просто становится интересно - как это могло бы быть». Подобные мысли зачастую открывают путь к измене.

Список можно продолжать, но у разных пар он может отличаться. Однако вопрос остается один: как не дать поезду сойти с рельсов? «Говорите об этом и признавайте наличие проблем в общении. Это поможет, при необходимости, привлечь третью сторону - профессионала, - советует Пун. - Но, по правде говоря, вы должны закрепить брак еще тогда, когда вступаете в него. Это нормально, что люди, которые решили быть вместе, со временем замечают все больше различий. И для того чтобы не потерять связь, нужна преданность и внимание к деталям. Именно это и есть важнейшая часть плана по сохранению брака - вовремя заметить проблему и повернуться к ней лицом».

Адель в песне Someone like you совершенно правильно заметила: «Иногда любовь приносит счастье, но иногда - вместо этого лишь боль». Мысль о том, что приходит время расставаться может быть пугающей, но на самом деле, не все отношения имеют «счастливый конец». Есть моменты в жизни, когда лучше разойтись либо по взаимному решению, либо независимо друг от друга. Но как понять, что пришло время расстаться? Вот несколько сигнальных признаков, чтобы помочь вам принять решения.

В своей монографии доктор Анджали Чхабрия (Dr.Anjali Chhabria, Индия), практикующий психиатр с 20-летним стажем, говорит: «Цель отношений - иметь партнёра, которому вы можете доверять, делиться своими взлетами и падениями и с которым вы будете чувствовать себя в безопасности при любых обстоятельствах».

10 признаков, которые означают конец отношений

Отсутствие общения

Общение является одной из основ здоровых отношений. Отсутствие общения может создать трещину в этой связи, которая со временем будет только увеличиваться. Возможный знак, что настало время расстаться, когда пара / партнёр находит способы избежать здорового общения и остается на работе или с друзьями, чтобы избежать большего взаимодействия.

Лжец, лжец!

Ложь своему партнёру не только разрушает его доверие к вам, но показывает, что у вас нет большого уважения к нему. Когда пара / партнёр начинает приводить ложные оправдания или лгать о вечернем совещании на работе, разговаривать и читать смски в ванной комнате и т.д., это признак того, что он / она потерял интерес к поддержанию отношений и вероятно пришло время расстаться.

Бесконечные боевые действия

Если пара всё время спорит, ведёт постоянную борьбу и нет никакой возможности общаться здоровым образом, это, безусловно, приведёт к концу отношений раньше, чем вы себе это представляли.

Утрата уважения говорит, что пришло время расстаться

Когда у людей не осталось никакого уважения друг к другу, а есть только постоянные ссоры, недопонимание и обвинения, такой эмоциональный фон означает, что, вероятно, лучше будет расстаться.

Слишком много ограничений это конец отношениям

Никто не хочет чувствовать себя в ловушке отношений. Если вы ощущаете, что у вас нет собственного пространства и должны выполнять приказы другого, отношения могут стать очень односторонними. Когда один из партнеров доминирует и пытается ограничить и контролировать другого, это знак того, что пришло время расставаться, иначе можно просто потерять себя.

Я, я, я

Ухаживать за своим партнёром и слушать его точку зрения очень важно для здоровых отношений. Но если человек заботится только о себе, не думает о другом, вам нужно расставаться и двигаться дальше.

«Нет времени для секса» признак конца отношениям

Отсутствие близости также является причиной закончить отношения. Секс, интимность - то, что делает связь особенной и прочной. Но когда этого нет, необходимость быть с партнёром существенно уменьшается. Для пар очень важно иметь такую особую интимную близость.

Измена

Подпишитесь на наш Ютуб-канал !

Измена может также означать, что отношениям пришел конец, поскольку она означает, что люди потеряли интерес друг к другу. Когда вы изменяете любимому человеку, это определенно означает, что пора заканчивать отношения.

Насилие

Любые формы физического или сексуального насилия над другим человеком являются признаком того, что нужно закончить отношения. Никто не имеет право на насилие. Когда это начинает происходить, не нужно бояться конца отношений.

Пропала потребность

Стоит понимать, что отношения разваливаются, когда пара или один из партнеров не чувствует потребности в другом человеке, и считают, что можно обойтись без него. Это означает, что пора расставаться.

Когда теряется какая-либо из этих связей, вы можете ощутить начало конца отношений:

• Доверие;
• Любовь;
• Уважение;
• Надежность;
• Совместимость;
• Свобода;
• Лояльность;
• Обязательства;
• Счастье;
• Интимность

Нужно признать, что очень многие люди остаются в плохих отношениях, поскольку они боятся двигаться дальше и не хотят иметь дело с распадом. Это вредно для эмоционального и психического состояния и может привести к новым проблемам. Чем позже вы признаете, что пришло время расстаться, тем сложнее будет жизнь. Желательно либо исправить их, либо дальше идти уже своей дорогой.