Bazen evliliğinizin bozulduğunun işaretleri beklenmedik ve olağandışıdır. İlişkinizi kurtarmak için daima profesyonel yardım almayı düşünün.

İletişiminizin her gün anlamlı olması gerekmez. Ancak sevdiğiniz kişiyle hava durumu ya da bugün hanginizin yiyecek alması gerektiği dışında hiçbir şey hakkında konuşmazsanız endişelenmeye başlamalısınız. Konuşmalarınızın yüzeysel görünmesi kötü bir işarettir. Önemli şeyleri her gün tartışmazsanız, bu mesafe yaratır ve birbirinizden uzaklaşmaya başlarsınız. Bu durum partnerinize karşı daha az şefkat ve şefkat hissetmenize neden olabilir. Biriniz sadece konuşup diğeriniz dinlerse aynı şey olur. İyi iletişimin sadece fikrinizi ifade etmekten daha fazlası olduğunu unutmayın. Ayrıca eşinizi dinleyebilmeniz ve duyabilmeniz gerekir.

Muhtemelen bu konuyu birlikte yaşamaya başlamadan önce tartışmışsınızdır, ancak duygular değişebilir. Belki çocukların kariyerinize müdahale edeceğini düşünüyorsunuz ya da belki eşiniz siz hamile kalmakta zorluk çektikten sonra denemekten vazgeçmek istiyor. Kendinizi diğer kişinin yerine koyun. Neden çocuk sahibi olmak istemediğini ve bu kararı neyin motive ettiğini öğrenin. Ancak ikna etmek sorunun çözümü değildir. Sevgilinizi çocuk sahibi olmaya ya da olmamaya ikna etmeye çalışırsanız haksızlık olur. Eğitim yeterli karmaşık mesele her iki ebeveynin de katılması gereken bir etkinlik. Eşinizi istemediği halde ikna etmeniz yalnızca kırgınlık yaratacaktır. Bu durumda iki seçeneğiniz var: Ya partneriniz de sizinle aynı şeyi isteyene kadar bekleyin ya da bu konuda sizin bakış açınızı paylaşacak birini bulun.

Elbette her dakika birlikte olmanıza gerek yok. Ama her şeyi harcamak istediğin hissine sahip olmalısın boş zaman Partnerinizle birlikte olmayı herkesten daha çok sevmelisiniz (en azından çoğu zaman). Yalnız TV izlemeyi, internette gezinmeyi, kitap okumayı, geç saatlere kadar çalışmayı veya eşiniz olmadan arkadaşlarınızla sohbet etmeyi seviyorsanız harika. Ancak unutmayın ki, birlikte olmak zorunda kalmayacağınız için rahatladığınız bir dönemde bu aktiviteleri dikkatinizi dağıtmak için kullanıyorsanız evliliğinizde ciddi sorunlar var demektir. Bir çift olarak birlikte olmak için zaman bulmak ve sizi eğlendiren şeyler yapmak, kalıcı ve başarılı bir evlilik için çok önemlidir.

Evliliğin yürümesi için her iki eşin de aynı çabayı göstermesi gerekir. Bunu bir kişi yapamaz. Eğer evliliğiniz üzerinde çalışma ve ilişki için kritik olan sorunları çözme motivasyonunuz yoksa, bunun nedenini bulmanız gerekir. Çoğu zaman motivasyon eksikliği bir şeyin kaybolduğunun göstergesidir. Bu, duygularınızı geri kazanabileceğiniz anlamına gelmez, ancak neden sinirli veya ilgisiz hissettiğinizi anlamak için zaman ayırmanızı gerektirir.

Her şey masum şikayetlerle başlıyor: “Bulaşıkları neden yıkamadın?” ve bu, giderek daha genel bir eleştiriye dönüşüyor: “Evde hiç yardım etmiyorsun!” Sonra kişiselleşmeye başlarsın: "Bencil ve tembelsin." Bu bir gecede olmaz ama yavaş yavaş evliliğinizin temellerini yok eder. Sürekli birbirinizi eleştirirseniz iyi bir çift olamazsınız. Birlikte yaşadığınız kişiye saygı duymazsanız onu sevmeniz çok zor olacaktır. Birbirinize olan saygınızı kaybetmenize neden olan ne söylendiğini veya yapıldığını düşünün. Siz ve partneriniz, şüpheli davranışları ve iletişimi değiştirerek bu ödülü geri kazanmaya çalışmalısınız. daha iyi taraf. Ancak bu mümkün değilse ya da yapılacak çok şey varsa evliliğiniz uzun sürmez.

Bazı çiftler, bir partnerin aldatmasının ardından ilişkilerini onarıp yollarına devam edebilir, bu da evliliklerini daha uyumlu hale getirebilir. Bu yalnızca bir kez olursa çift hayatta kalabilir. Ancak sürekli sadakatsizlik, böyle bir sorunun düzeltilmesinin çok zor olacağını düşündürmektedir. İhaneti (duygusal veya fiziksel) unutmanın tek yolu, yeniden güven kazanmak ve bir daha asla hile yapmamaktır. Ancak partneriniz sizi düzenli olarak aldatıyorsa hiçbir zaman güveninizi kazanamayacaktır. Bazı insanların tek eşli olamayacaklarını ve bu nedenle evliliğe uygun olmadıklarını kabul edin. Aldatılan partnerin bunun kendi hatası olmadığını unutmaması gerekir. Evliliğinize tam olarak katılmayı reddeden siz değilsiniz, eşinizdir.

Elbette yeni evliler olarak birbirinizle yatakta olmanıza gerek yok. Başlangıçta eşler arasında var olan kimya birçok nedenden dolayı kaybolur. Eşinizin arzu eksikliğini hissettiğiniz evlilik zamanlarını yaşamak alışılmadık bir durum değildir. Birisi ve siz hasta olduğunuzda veya küçük çocuklarınız varsa, özel yaşamınızın azalması oldukça doğaldır. Buna ek olarak, her ikinizin de fiziksel olarak daha önce olduğunuz kadar dayanıklı olmayabileceği yaş faktörü de vardır. Ancak artık yakın değilseniz ve bunun için bariz bir neden yoksa, kendinize nedenini sorun. Eşlerden biri seks yapmak isterken diğeri istemediğinde daha da fazla sorun ortaya çıkar. Fiziksel sevginin olmaması, platonik bir ilişki içinde olduğunuz anlamına gelir. Çiftler sevgili olmayı bırakır ve arkadaş ya da meslektaş olarak kalırlar. Ancak çoğu insanın evlenmesinin nedeni bu değil.

Pek çok insan evlilik yılları boyunca aynı şeyleri tartışır. Ancak anlaşmazlığın nedeninin gerçekten ciddi olması şart değildir. Ancak tartışmanın ciddi şekilde büyümesine izin verirseniz, kirli kavgalara başlarsanız, kendi içine çekilirseniz veya birbirinizle konuşmayı bırakırsanız bu durum boşanmaya yol açabilir. Sürekli kavgaların ve farklılıkların sona ermesi için taviz vermek ve bazı tavizler vermek zorunda kalabilirsiniz. Ancak çiftlerin birbirlerine olan ilgilerini kaybettikleri ve ilişkilerinin artık sağlıklı olmadığı için sıklıkla eski dramaları gündeme getirdiğini hatırlamakta fayda var.

Açı

Psikologların yazdığı çoğu kitap ve makale, bir evliliğin nasıl kurtarılacağına dair tavsiyelerde bulunur. Ancak bazen birbirimizi bırakma zamanının geldiğini anlamak önemlidir. Yani, eğer ortaklardan biri veya her ikisi de birliği canlandırmak için en ufak bir çaba sarf etmek istemiyorsa, o zaman böyle bir şey olur. evlilik mahkumdur . Diğer bir faktör ise zamandır. The Marriage First Aid Kit'in yazarı Ph.D. Bryce Kaye, "Partnerlerden biri çiftin sorunlarını kamuoyunun gözüne sunduğunda geri sayım başlıyor" diyor. "Bundan sonra hiçbir çaba gösterilmeden ne kadar çok zaman geçerse, birlikte kalma olasılığınız o kadar azalır."

Biraz var genel işaretler, evliliğinizin onarılamayacak durumda olabileceğini gösterir.

1. Artık tam bir çift değilsiniz.

Breathing Space: Making Space for Doubles kitabının yazarı Ph.D. Elayne Savage, birlikteliği sona eren veya neredeyse sona eren bir erkek ve kadının yakın bağlarını kaybetme eğiliminde olduğunu söylüyor.

“Artık birlikte vakit geçirmiyorsanız, biriniz veya her ikiniz de sürekli olarak işle, arkadaşlarınızla veya internette meşgulseniz ve aynı zamanda birbirinizle birlikte olmak zorunda olmadığınızdan dolayı rahatlıyorsanız, bu şu anlama gelir: evlilikten uzaklaşıyorsun” diye açıklıyor.

2. Biriniz denemekten vazgeçiyor.

Bazı evlilikler aşılmaz gibi görünen ciddi zorluklarla karşı karşıyadır. Bu sadakatsizlik, yakın bir aile üyesinin kaybı ya da uzun süreli bir durum olabilir. seks eksikliği . Ancak The Project: Happily Ever After kitabının yazarı Alisa Bowman'ın da işaret ettiği gibi, eşlerden biri konuyu gündeme getirir, yardım isterse ve her ikisi de işe yaramadığı sürece evliliğin yürümeyeceğini açıkça belirtirse ve diğeri gitmeyi reddederse , doğruysa böyle bir evliliğin sıkıntıda olduğunu söyleyebiliriz.

Bowman, "Bir ortak her şeyi kendi başına yapmaya çalışamaz" diyor. "Yani hiçbir yere gelmeyeceksin." Hayatın bir kuralı var: Bütün bir yıl ilerleme olmadan geçerse, artık onu bir gün saymanın zamanı gelmiş olabilir.

3. İlişkide saygı yoktur.

En iyilerinden biri önemli yönler Savage, bir ilişkide bunun karşılıklı saygıyla ilgili olduğunu belirtiyor. Durum böyle değilse, partnerlerden biri sürekli reddediliyorsa veya kendine karşı küçümseyici bir tutum hissediyorsa (ve diğeri bunu fark etmez veya tartışmayı reddederse), işler kötü demektir. Uzman, "Bu noktaya ulaşan evlilikler zehirli olarak adlandırılabilir: artık bir çift değilsiniz, sadece saldırı ve savunma ile ilgili" diyor.

4. Artık bir takım değilsiniz.

Garip gelebilir ama gerçek: sağlıklı evlilik her iki ortak da, çocuk yetiştirmekten günlük sorunlara, kariyer ve kişisel hedefler konusunda birbirlerini desteklemeye kadar her konuda tek bir ekip olarak çalışır.

Savage, "Eğer her biriniz kendi ayrı yörüngenize girmeye başladıysanız veya artık rutin konular üzerinde birlikte çalışmıyorsanız, bu ciddi bir sorunun işaretidir" diye uyarıyor.

5. Sadakatsiz diğer yarı, eski sevgilisi/metresi ile arkadaş olmaya devam ediyor.

Sadakatsizlik, aşılması çok zor olan büyük bir engeldir. Kaye, bir evliliği kurtarmak için sadece ilişkiyi bitirmenin yeterli olmadığını belirtiyor. Sadakatsiz diğer yarı eski sevgilisi veya metresiyle arkadaş kalırsa, ihanetten tamamen kurtulmak imkansızdır. Ve mevcut ilişkilerinin masumiyeti hakkında ne söylediği önemli değil. Uzman, "Bundan iyi bir şey çıkmayacak" diye güvence veriyor.

6. İstekler ve ihtiyaçlar konusunda uzlaşma yoktur.

Evliliğin önemli bir parçası, kendi çıkarlarınızdan ödün vermeden partnerinizin ihtiyaçlarını karşılamaktır. Sürekli iletişim gerektiren, ömür boyu sürecek bir verme ve alma dansıdır. Ancak partneriniz sürekli olarak sizin istek ve ihtiyaçlarınızı (zaman, ilgi, cinsel/fiziksel temas, çocuklara veya ev işlerine yardım etme) dinlemeyi bile reddediyorsa veya kendi isteklerini dile getirmiyorsa, Kaye, bunun bir tehlike işareti olduğunu söylüyor.

7. Eşlerden birinin sistematik olarak aldatması.

“Bazı erkekler (basmakalıp inanışlara göre bunlar erkektir) evlenmek için uygun değildir. Tüm görünüşleriyle evlenmek istediklerini gösterseler bile tek eşli olmayı beceremiyorlar” diye açıklıyor Bowman. Daha da kötüsü, ahlaksızlıkları ve güvenilmezlikleri nedeniyle sizi suçlamayı başarırlar, genellikle sizi aşırı şüpheci ve kıskanç olmakla suçlarlar.

Bir evliliğin düzelebileceği aldatmanın ardından özür dilenir ve bunu bir daha yapmayacağına dair söz verilir. Ancak seri aldatanlar için durum böyle değil: Bu düzeltilemeyen bir sorundur ve büyük olasılıkla evliliğin sona erdiğinin sinyalini verir.

8. Çocuk sahibi olup olmamanız konusunda anlaşamazsınız.

Mali işlerden kimin sorumlu olacağı, tatile nereye gidileceği veya küçük aile sorunlarının tam olarak nasıl çözüleceği gibi bir evlilikte uzlaşmanın birçok nedeni vardır. Ama eğer biriniz bunu kesin olarak biliyorsa çocuk istiyor ve ikincisi kategorik olarak reddediyorsa, böyle bir ilişki tehlikede demektir.

Eğer biriniz sahip olmaya eğilimliyse veya çocuğum yok , o zaman bunun üzerinde çalışmaya devam edebilirsiniz. Ancak ilkeli bir konumdan bahsettiğimizde, eşlerden biri için çocuk koşulsuz bir hedef olduğunda, o zaman böyle bir evlilik muhtemelen dağılacaktır.

9. Artık birbirinizle iletişim kurmuyorsunuz.

Hiçbir evlilik sorunu açık ve samimi bir konuşma olmadan çözülemez. Savage, eğer konuştuğunuz tek şey, bugün kimin süt alması gerektiği gibi gündelik şeylerse, o zaman boşanmanın çok yakında olabileceği konusunda uyarıyor. "Bir evlilikte kişisel ve samimi iletişim eksikliği çok kötü bir işarettir, özellikle de diğer insanlarla konuşmayı içeriyorsa" diye belirtiyor.

10. Yakınlığın sıklığında ve kalitesinde azalma.

Manhattan'daki bir avukat olan Dawn Cardi, "Bu, çiftin seksle yeterince ilgilenmemesi ve bunun hakkında konuşmaması veya bu konuda hiçbir şey yapmaması ile ilgili" diye açıklıyor. - Ya da bu konuda farklı görüşleri var. Mesele şu ki, seks artık işe yaramıyor ve bir süredir de işe yaramıyor."

11. Küfür ve tartışma eskisinden daha sık yaşanıyor.

New York aile hukuku avukatı ve Instant Persuasion kitabının yazarı Lauri Puhn'a göre tartışmalar ve uzun soluklu suçlamalar asla durmayacak. “Aynı nedenlerle tekrar tekrar oluyor” diyor. - Aynı şey hakkında tartışıyorsunuz ve ne kadar ileri giderseniz o kadar sık ​​​​olur. Ve sorunun çözümü de yok; bu hiçbir yere varmayan bir yol.”

Uzman, ilişkilerdeki çoğu sorunun nedeninin yetersiz iletişim olduğunu belirtiyor: “Her şey iletişim becerilerine ve çatışma durumlarını çözme becerisine bağlı. Araştırmam, boşanmış çiftlerin %69'unun kendilerini umutsuz hissetmelerine neden olan çözülmemiş çatışmalardan şikayetçi olduklarını gösteriyor."

12. Aşırı planlama yapmak veya bilgisayarda ve akıllı telefonda çok fazla zaman harcamak.

Bir ya da her iki taraf tarafından başlatıldığında, birlikte çok az zaman geçirmek, evliliğin sorunlu olduğunun güçlü bir göstergesidir. "Belli bir şey var iş miktarı Yapılması gereken, ancak özellikle hafta sonuna gelindiğinde giderek daha fazla hale gelirse buna birbirlerinden mesafe denir," diye açıklıyor Cardi.

Ona göre eğer eşlerden biri diğer yarısıyla mümkün olduğu kadar az vakit geçirmeye çalışıyorsa o zaman ilişki sorunlu sayılabilir. Cardi, "Birlikte vakit geçirmiyorsanız hiçbir yakınlığınız yok demektir" diyor. “Birbirinizle e-posta yoluyla iletişim kurarak evliliğinizi sürdüremezsiniz.”

13. Parayla ilişkilerde değişiklikler.

Cardi, bir avukatın bakış açısına göre mali konulardaki değişikliklerin çok şey anlatabileceğini söylüyor. “İnsanlar bana gelip diyor ki: Kocam banka hesabını değiştirdi, para transfer ediyor. Bu onun evliliği bırakıp boşanma yoluna gitmeye hazırlandığının işaretidir” diye paylaşıyor.

14. Yalnız kalma veya başka birini bulma hayalleri.

Poon'un belirttiği gibi, bu en ciddi işarettir, çünkü bu tür düşünceler genellikle bir ayrılıktan hemen önce ortaya çıkar. "Hayal kurmaya başlıyorsunuz çünkü artık başka hiçbir şey size umut vermiyor" diye açıklıyor. - Birlikte olmasaydınız hayatınızın nasıl olacağını düşünüyorsunuz. Belki gerçekten boşanmak istemiyorsunuz, hatta birlikte kalmak istiyorsunuz ama aynı zamanda birlikte bir gelecek hakkında o kadar hayal kırıklığına uğradınız ki bunun nasıl olabileceğini merak ediyorsunuz. Bu tür düşünceler çoğu zaman ihanete giden yolu açar.

Liste uzar gider ama farklı çiftler için farklılık gösterebilir. Ancak geriye bir soru kalıyor: Trenin raydan çıkması nasıl önlenir? “Bunun hakkında konuşun ve iletişim sorunları olduğunu kabul edin. Bu, gerekirse üçüncü bir tarafın (bir profesyonelin) dahil edilmesine yardımcı olacaktır, diye tavsiyede bulunuyor Poon. - Ama aslında, evliliğe girdiğinizde bile evliliği sağlamlaştırmalısınız. Birlikte olmaya karar veren kişilerin zaman içinde farklılıkların giderek daha fazla farkına varması normaldir. Ve teması kaybetmemek için özveriye ve detaylara dikkat etmeniz gerekir. Bu kesinlikle evliliği kurtarma planının en önemli kısmı; sorunu zamanında fark edip onunla yüzleşmek.”

Adele, Something Like You şarkısında oldukça doğru bir şekilde şunu belirtti: "Bazen aşk mutluluk getirir, ancak bazen bunun yerine sadece acı getirir." Ayrılma düşüncesi korkutucu olabilir ama gerçekte her ilişkinin "mutlu sonu" yoktur. Hayatta karşılıklı kararla veya birbirinden bağımsız olarak ayrılmanın daha iyi olduğu anlar vardır. Ama ayrılma zamanının geldiğini nasıl anlarsınız? İşte karar vermenize yardımcı olacak bazı uyarı işaretleri.

20 yıllık deneyime sahip psikiyatrist Dr. Anjali Chhabria (Hindistan) monografisinde şöyle diyor: “Bir ilişkinin amacı, güvenebileceğiniz, iniş ve çıkışlarınızı paylaşabileceğiniz ve birlikte hareket edebileceğiniz bir ortağa sahip olmaktır. her koşulda kendini güvende hissedecek."

Bir ilişkinin sonu anlamına gelen 10 işaret

İletişim eksikliği

İletişim sağlıklı ilişkilerin temellerinden biridir. İletişim eksikliği bu bağda zamanla genişleyecek bir çatlak yaratabilir. Ayrılma zamanının geldiğinin olası bir işareti, çiftin/partnerin sağlıklı iletişimden kaçınmanın yollarını bulması ve daha fazla etkileşimden kaçınmak için işte veya arkadaşlarıyla kalmasıdır.

Yalancı Yalancı!

Partnerinize yalan söylemek sadece onun size olan güvenini yok etmekle kalmaz, aynı zamanda ona pek saygı duymadığınızı da gösterir. Bir çift/partner iş yerinde bir akşam toplantısı hakkında yalan söylemeye veya yalan söylemeye başladığında, banyoda konuşup mesaj okuduğunda, bu onun ilişkiyi sürdürme konusundaki ilgisini kaybettiğinin bir işaretidir ve muhtemelen artık ilişki kurma zamanı gelmiştir. ayrılmak.

Sonsuz dövüş

Bir çift sürekli tartışıyorsa, sürekli kavga ediyorsa ve iletişim kurmanın bir yolu yoksa sağlıklı bir şekilde Bu kesinlikle ilişkinin sandığınızdan daha çabuk bitmesine yol açacaktır.

Saygı kaybı, ayrılma zamanının geldiğini söylüyor

İnsanların birbirlerine saygısı kalmadığında ve yalnızca sürekli kavgalar, yanlış anlamalar ve suçlamalar olduğunda, böyle bir duygusal arka plan muhtemelen ayrılmanın daha iyi olduğu anlamına gelir.

Çok fazla kısıtlama bir ilişkinin sonudur

Kimse bir ilişkide sıkışıp kalmak istemez. Kendinize ait bir alanınız olmadığını ve başkasından emir almak zorunda olduğunuzu düşünüyorsanız ilişki oldukça tek taraflı hale gelebilir. Partnerlerden biri diğerine hakim olduğunda ve onu sınırlamaya ve kontrol etmeye çalıştığında, bu ayrılma zamanının geldiğinin bir işaretidir, aksi takdirde kendinizi kaybedebilirsiniz.

ben, ben, ben

Partnerinize değer vermek ve onun bakış açısını dinlemek sağlıklı bir ilişki için çok önemlidir. Ancak kişi sadece kendini önemsiyor ve karşısındakini düşünmüyorsa ayrılıp yoluna devam etmesi gerekir.

“Seks için zamanın olmaması” bir ilişkinin sona erdiğinin işaretidir

Yakınlık eksikliği aynı zamanda bir ilişkinin sona ermesinin bir nedenidir. Seks, yakınlık bir bağı özel ve güçlü kılan şeydir. Ancak durum böyle olmadığında partnerle birlikte olma ihtiyacı önemli ölçüde azalır. Çiftlerin bu özel yakınlığı yaşaması çok önemlidir.

İhanet

Abone ol Youtube kanalı !

Aldatma aynı zamanda bir ilişkinin bittiği anlamına da gelebilir çünkü bu, insanların birbirlerine olan ilgilerinin kaybolması anlamına gelir. Sevdiğiniz kişiyi aldattığınızda bu kesinlikle ilişkinin sona erme zamanının geldiği anlamına gelir.

Şiddet

Başka bir kişiye yönelik herhangi bir fiziksel veya cinsel istismar, ilişkinin sona ermesi gerektiğinin bir işaretidir. Kimsenin şiddete hakkı yoktur. Bu gerçekleşmeye başladığında ilişkinin bitmesinden korkmanıza gerek yok.

İhtiyaç ortadan kalktı

Bir çiftin veya eşlerden birinin diğerine ihtiyaç duymaması ve onsuz da yapabileceklerine inanması durumunda ilişkilerin dağıldığını anlamakta fayda var. Bu, ayrılma zamanının geldiği anlamına gelir.

Bu bağlantılardan herhangi biri kaybolduğunda ilişkinin sonunun başlangıcını hissedebilirsiniz:

• Kendinden emin;
• Aşk;
• Saygı;
• Güvenilirlik;
• Uyumluluk;
• Özgürlük;
• Bağlılık;
• Borçlar;
• Mutluluk;
• Samimiyet

Kuşkusuz pek çok insan, devam etmekten korktukları ve ayrılıkla uğraşmak istemedikleri için kötü ilişkiler içinde kalıyor. Bu, duygusal ve zihinsel sağlığınıza zarar verir ve daha fazla soruna yol açabilir. Ayrılma zamanının geldiğini ne kadar geç kabul ederseniz hayat o kadar zorlaşır. Ya bunları düzeltmeniz ya da yolunuza devam etmeniz tavsiye edilir.