Оройн сценари “Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө. Сургуулийн үдшийн сценари - "Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө"
Хувилбар "Эрүүл амьдралын хэв маяг - XXI зууны залуучуудын сонголт!!!"
(суртал ухуулгын багийн хөгжим рүү гарах)
(ВИДЕО СЛАЙД)
Сэдэв маш чухал
Биднийг энэ танхимд цуглуулсан
Сургууль, гэр бүлийн аль алинд нь тулалдах
Пер эрүүл амьдралын хэв маягамьдрал бослоо.
Бид нар салхины дэргэд байдаг
Тэд маш их урам зориг авч,
Архи, тамхи татдаг
Өнөөдөр бид маргаж байна.
Миний толгойд зөвхөн функцүүд эргэлдэж байхад,
Үсгийн үсэг нүдэн дээр хөлдөх үед
Бидэнтэй хамт өвчнийг маш амархан эмчилдэг.
Биеийн тамирын заал руу яарцгаая.
Биеийн тамирын боловсрол нь биднийг амьдрахад тусалдаг
Бид булчинг хөгжүүлдэг:
Бидэнтэй хамт урагшаа - ялаа бүү хөө!
Эрүүл биед эрүүл оюун ухаан!
(Спорт бүжиг)
"Эрүүл амьдралын хэв маяг - Туршилтанд жингээ хасах - Уралын бууз" үзэгдэл
Илтгэгч 1:Зөвхөн спорт төдийгүй байгальд аялах нь биднийг эрүүл байхад тусалдаг. Манай сургууль эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх чиглэлээр олон ажил хийж байна.
Илтгэгч 2:Амин дэмийн ашиг тусын тухай, халуун хоолны хэрэгцээний талаар олон цагаар харилцах, эцэг эхийн уулзалт хийх.
Илтгэгч 1:Сургуулийн зүгээс муу зуршилтай тэмцэх ажлыг системтэйгээр хийж байна.
юу Муу зуршил?
Тамхи татаж байна!
- Энэ бол архидалт! (ВИДЕО СЛАЙД
Энэ бол донтолт юм!
(SLIDE 1)
ДЭМБ-аас гаргасан судалгаагаар хүний эрүүл мэнд дараахь зүйлээс хамаардаг.
50% - амьдралын хэв маягаас;
25% - хүрээлэн буй орчны төлөв байдлаас;
15% - удамшлын хөтөлбөрөөс;
10% - анагаах ухааны боломжоос.
(SLIDE2)
Анхаар!
Шатаж буй тамхинд 4720 төрлийн бодис агуулагддаг бөгөөд тэдгээр нь бүгд хортой,
тамхины утаа нь 30 гаруй хортой бодис агуулдаг: никотин, цианы хүчил, сульфид устөрөгч, аммиак, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, хүнцэл болон бусад;
хэрэв хүн нэг жилийн турш өдөр бүр нэг хайрцаг тамхи татдаг бол түүний уушгинд нэг литр давирхай хуримтлагддаг;
уушгины хамт тамхины нөлөөгөөр зүрх нь хамгийн ихээр зовдог;
хүн амь насаа алдсан ахуйн гал түймрийн гол шалтгаан нь тамхи татахдаа болгоомжгүй байдал;
ХҮРТҮҮ ТАМХИ ТАХИХ ГЭЖ - "ҮГҮЙ!" НИКАТИНИЙГ ШҮҮХЭД ДУУДЛАА!
(SLIDE 3) Анхаар!
1. Архидан согтуурах нь удамшлын шинжтэй гэдгийг судалгаагаар баталсан. Архинд донтсон хүмүүсийн хүүхдүүд архинд донтох магадлал 4 дахин их байдаг.
2. Тэд архинд аажмаар дасдаг бөгөөд өсвөр насныханд энэ нь насанд хүрэгчдийнхээс хамаагүй хурдан тохиолддог.
АРХИ ХАТУУ ГЭЖ - "ҮГҮЙ!"
АРХИГ ШҮҮЛТЭЭР ДУУДЛАА!
Анхаар!
1. Хар тамхинд донтох! Хамгийн аймшигтай зуршил, хүний өвчний нэг.
2. Мансууруулах бодис яг л хэрцгий цаазын яллагч шиг: ал, хулгайл, дахин нэг тун авч, ав!
3. Хар тамхинд донтох нь эдгэшгүй аймшигт өвчин болох ДОХ-ыг үүсгэсэн!
Хар тамхинд донтохыг хатуу ҮГҮЙ ГЭЦГЭЭЕ! ДУУДЛАГА
ШҮҮХ ДЭЭР МАНСУУ ХЭРЭГЛЭЭ!
(Хөгжмийн клипний үзэгдэл
"Босоорой! Шүүх ирж байнамуу зуршлууд дээр!
Шүүгчийн хувцас өмссөн, гартаа зүүсэн хүү муу зуршлын талаар ээлжлэн шийдвэр гаргадаг ...
Туслах охид тамхи, шил, тариур зурсан зурагт хуудсыг будгаар зурдаг ...
Шүүгч: Босоод, шүүх ирж байна!
Хэрэв та бүрэн тэг биш харин манлайлагч бол бид танд шийтгэл өгнө АРХИ!!! (зурагт хуудсыг гатлах)
Хэрэв та амьдралын төгсгөл, ертөнцийг хүсэхгүй байгаа бол бид танд ял онооно, ТААМХИН! (зурагт хуудсыг гатлах)
Гагцхүү спорт бол жинхэнэ маниа, бид чамайг хар тамхинд донтуулдаг! (зурагт хуудсыг гатлах)
1 охин:Макеевка, Донбасс, Мирийн залуучууд хэлэхдээ ...
Хамтдаа:"Хар тамхи, архи, тамхи зэргийг зогсоо!"
2 охин:Сэтгэлийн хүч үргэлж ялдаг!
Хамтдаа:Спорт - Тийм ээ! Эрүүл мэнд - Тийм ээ!
(хөгжмийн - спортын дугаар)
(хөгжим рүү хөтлөх гарц)
Бид гайхалтай эрин үед амьдарч байна
Бид чамтай азтай байна (SLIDE1)
Хорин нэгдүгээр зуунд
Бид тантай хамт амьдрахаар өгөгдсөн.
Бид сайхан зүйлийг мөрөөддөг
Мөн бид хүн бүрийг хүсч байна (SLIDE2)
Өвдсөнгүй, амьдарсан
Дэлхий дээр маш урт хугацаа!
Энэ нь бидэнд спорт, хөгжим, сүлжмэл,
(эрүүл мэндийн тухай дууны өөрчлөлт)
Амьдрахын тулд бидэнд буу хэрэггүй
Эрүүл мэнд - "Тийм", тамхи - "Үгүй"
Эрүүл мэндийг сонго, хайраар яв
Амьдралынхаа нууцыг илчлээрэй.
Энэ бол байгалийн бэлэг, хувь заяаны бэлэг юм
Сүнсний хүчийг зөвхөн тэмцлийн төлөө л өгдөг.
Өөртөө итгэлтэй спортоор хичээллэ
Одоо бидний адил давтаж байна!
Тэнгэрээс ирсэн юм шиг, гайхамшгийн гайхамшиг шиг
Спорт, мэдлэг бидэнд ирсэн
Бид ажлаа дуусгах болно!
Спорт бол бидний хувьд чухал маргаан юм!
Та ядаж Оросын ерөнхийлөгч байх уу!
Чухал ноёд уулсыг нурааж,
Тэд хариулт хайж байна ...
Сургалт нь баатруудыг бий болгодог
Энэ дүрд бэлэн байгаа хүмүүсээс
Нэг удаа, бидний хэн нь ч дургүйцэхгүй "Би энд байна!"
Даам, шатар, цана, теннисний талбай,
Витамин, хоолны дэглэм, эрүүл мэнд, спорт.
Зорилгодоо зөв зорилго тавь.
Тэгээд маш их хүсч байсан зүйлээ аваарай!
Бидний хөл биднийг зам руу хөтөлдөг.
Мөн замууд бидэнд гүүр барьдаг.
Тэд олон хүнд итгэл найдвар нээж өгдөг
Мөн мөрөөдлөө биелүүлээрэй
Бидний өмнөөс олон хүн шийдэх шаардлагагүй,
Бид ийм удаан хугацаанд дассан.
Бид замаа сонгодог
Гэхдээ замын уулзвар, гэрлэн дохио байна!
Бид муу зуршилд санаа тавьдаггүй.
Бид чамайг үргэлж мөрөн дээрээ дарах болно
Бидэнд чиний хэн байх, хэн байх нь хамаагүй
Гэхдээ таны төлөө бид бүх зүйлд бэлэн байна!
Тэнгэрээс ирсэн юм шиг, гайхамшгийн гайхамшиг мэт
Спорт, мэдлэг бидэнд бууж ирсэн.
Бид ажлаа дуусгах болно!
Дэлхийгээс хол бид хөлөг онгоц шиг хөвж байна
Мөн олон, мөн олон, мөн олон, олон, олон,
Бид амьдралдаа нээгдэх болно, азаар бид эрхэм байна!
(хөтлөгчдийн арын дууны эцсийн үгс)
Илтгэгч 1:Амьдрал сайхан! Энэ бол хүнд ганцхан удаа өгдөг бэлэг юм.
Илтгэгч 2:Мөн бид амьдралаа ямар агуулгаар дүүргэхээс шалтгаална.
Илтгэгч 1:Хүн мөрөөдлөө биелүүлэхийн төлөө зүтгэдэг бол үнэхээр сайхан шүү!
Хөтлөгч 2:Нар тусч, шувууд жиргэж байхад үнэхээр сайхан шүү!
Илтгэгч 1:Жинхэнэ найз нөхөдтэй болж, гэртээ таныг хайрлаж, угтаж авах нь үнэхээр сайхан юм!
Хөтлөгч 2:Аз жаргалтай, эрүүл хүмүүсээр хүрээлэгдсэн байх нь үнэхээр сайхан юм!
Илтгэгч 1:Таны сэтгэлд сайн сайхан, хамгийн сайн сайханд итгэх итгэлийн гал дүрэлзэх нь гайхалтай юм!
Хөтлөгч 2:Галыг эрт дээр үеэс эрч хүч, тэмцлийн бэлэг тэмдэг, хамгийн сайнд итгэх итгэлийн бэлгэдэл гэж үздэг.
Илтгэгч 1:Энэхүү галын оч нь хүн бүрийн зүрх сэтгэлд 21-р зуун хөгжил цэцэглэлт, аз жаргал, энх тайван, эв найрамдлын зуун байх болно гэсэн итгэлийг бадраах болтугай.
Хамтдаа:Эрүүл амьдралын зуун!
(Спортын эцсийн бүжиг "Гимнастик!")
Сургууль, гэр бүлийн аль алинд нь тулалдах- Бид нар салхины дэргэд байдаг
- Миний толгойд зөвхөн функцүүд эргэлдэж байхад,
- Биеийн тамирын боловсрол нь биднийг амьдрахад тусалдаг
- Бид багаасаа спорттой нөхөрлөсөн,
- Хамтдаа тоглоом, аялал
- Эрүүл байхад туслаарай
(Спорт бүжиг) Тэргүүлэх:Зөвхөн спорт төдийгүй байгальд аялах нь биднийг эрүүл байхад тусалдаг. Манай сургууль эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх чиглэлээр олон ажил хийж байна.Тэргүүлэх:Амин дэмийн ашиг тус, халуун хоолны хэрэгцээний талаар олон цагаар харилцах, эцэг эхийн уулзалт хийхТэргүүлэх:Тэмцээн, асуулт хариулт, маргааш, оройн үдэшлэг, лекцүүд:
- "Бидний эрүүл мэнд бидний гарт!"
- "Эрүүл мэндийн гурван халим"
- "Гэр бүл бол эрүүл амьдралын хэв маяг"
- «
Эрүүл мэндийн арван дүрэм
- "Эрүүл мэнд" болон бусад улс руу аялах.
Тэргүүлж байна. Сургуулийн зүгээс муу зуршилтай тэмцэх ажлыг системтэйгээр хийж байна.
Муу зуршил гэж юу вэ?
- Тамхи татаж байна!
- Энэ бол архидалт!
- Энэ бол донтолт юм!
- Тэд хүний эрүүл мэндэд хортой.
- "Би мөнгө алдсан - Би бага зэрэг алдсан, цаг алдсан - Би маш их алдсан, бас Би эрүүл мэндээ алдсан - би бүх зүйлээ алдсан!
- Гэхдээ бид эрүүл мэнддээ үргэлж санаа тавьдаг уу?
- Үгүй! (Хамтдаа)
- Никотин бол ургамлын хамгийн аюултай хоруудын нэг юм!
- Санаж байна уу!
- Никотин шингээсэн шилэн саваа хошуунд нь авчрахад шувууд үхдэг.
- Никотины дөрөвний нэг дуслаар туулай үхдэг.
- Нэг секундын дуслаас нохой.
- Мөн хүний хувьд үхлийн тун нь 2-3 дусал байдаг.
- Татсан тамхи бүр хүний амьдралыг 5.5 минутаар богиносгодог.
- Тамхи татах нь хүүхдийн биед маш их хор хөнөөл учруулдаг.
- Цус багадалт,
- ходоодны хямрал,
- Зүрхний өвчин,
- санах ойн сулрал,
- Сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжил удаашрах,
- Хүний эрүүл мэндийг сүйтгэдэг бас нэг хортой зуршил бол архи юм.
- Санаж байна уу!
- Архи ууснаас хойш 10-20 секундын дараа тархинд хүрдэг.
- Архи нь 2 долоо хоногийн дотор бүрэн задрах хүртэл биед эргэлддэг. Энэ тохиолдолд зүрх, элэг, бөөр өвддөг.
- Санаж байна уу!
- Тархи нь архины бага тунгаар ч гэсэн хариу үйлдэл үзүүлдэг: санах ой, анхаарал буурч, мэдрэмж, чин сэтгэл алга болдог.
- Үнэлгээ, хорон санаа, түрэмгий байдал байдаг.
- Санаж байна уу!
- Хэрэгтэй согтууруулах ундааҮгүй!
- Тоон тоо баримтууд:
- ОХУ-д жилд нэг хүнд 160 шил архи ногдож байна.
- Жил бүр олон мянган хүн 30 нас хүрэхээсээ өмнө архинаас болж нас бардаг. Ийм зүйл тохиолдоход бид амар амгалан байж чадахгүй!
Энэ нь маш аймшигтай болж хувирдагХэрэв та энэ аймшигтай үгийг сонсвол "тахал"!Дэлхий даяар, дэлхий даяарТэр хар гараа татна!
- Донтолт! Хамгийн аймшигтай зуршил, хүний өвчний нэг.
- Хар тамхи нь хэрцгий цаазын яллагч шиг: ал, хулгайл, дахин нэг тун авч, ав!
- Хар тамхинд донтох нь эдгэшгүй, аймшигтай өвчин болох ДОХ-ыг үүсгэв!
- Хар тамхинд ҮГҮЙ гэж хэлээрэй!
- Хар тамхинд донтох явдлыг шүүхээр шийдье!
"Хар тамхинд донтохыг шүүх" үзэгдэл
Шүүгч. Эрхэм шүүгчид, үзэгчид! Манай шүүхэд өргөдөл гаргасан. Гэмтсэн тал - Эхийн өвдөлт нь шүүгдэгчийн тал болох Хар тамхинд донтох гэмтлийг буруутай гэж хүлээн зөвшөөрөхийг хүсч байна. Энэ үгийг яллагчид өгдөг.
Прокурор. AT өнгөрсөн жилХамгийн ноцтой асуудлын нэг бол хар тамхинд донтох асуудал бөгөөд Орос улсад тархалт нь аймшигтай хурдацтай явагдаж байна. Хар тамхинд донтох шалтгаанаар 20 мянга гаруй гэмт хэрэг үйлдэгддэг. Сүүлийн 10 жилийн хугацаанд хар тамхины улмаас нас барсан хүний тоо 12 дахин, хүүхдүүдийн дунд 42 дахин нэмэгджээ! Судас цоорсон туранхай бие, юу ч илэрхийлэхгүй алсын харц. Зохисгүй яриа. Хамгийн гол нь амьдралын сонирхолгүй байдал, эргэн тойронд болж буй зүйлд хайхрамжгүй хандах явдал юм. Мансууруулах бодисын тунгаас өөр юу ч хэрэггүй: Энд тэр өөрийгөө чирч, үхэх шахсан.Нэг минутын дотор,
Хаанаас авсан юм, бурхан л мэднэ!Хиймэл диваажингийн баяр баясгалангийн тухайДэлхий магадгүй Түүний нүүрэн дээр уншаарай!Тэдний хэд нь одоо дэлхийг тойрон тэнүүчилж байна вэ?Хэний хувь тавилан чихэрлэг эсвэл хатуу байна! ..Энэхүү энгийн нунтагаас...Шүүгч.Яллагдагчдад үг өгдөг - Хар тамхинд донтох.Донтолт.Өсөн нэмэгдэж буй хойч үедээ хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлсэн гэж намайг буруутгаж байна. Би олон өсвөр насныхныг хөнөөсөн бөгөөд үүндээ баяртай байна! Надтай харьцдаг хүн бүр боловсрол, хоббитой байх албагүй - ямар ч байсан тэд чадвараа ашиглаж чадахгүй. Чи амьдрахгүй. Найз нөхөд ч хэрэггүй. Хар тамхинд донтсон хүнд найз байдаггүй. Мансууруулах бодист донтсон хүмүүс нэг тунгийн төлөө хамаг юмаа гэрээсээ чирж, бүр хүн амины хэрэг үйлдэж байгааг харах ямар таатай вэ! Мөн эвдэх нь миний ажлын оргил юм! Энэ өвдөлт нь хүнлэг бус юм. Садистуудын бүхэл бүтэн бүлэглэл дотогшоо авирсан мэт. Яс нь хавтгайрсан, үе мөч нь хазайсан, дотор тал нь урагдсан байдаг. Та аажмаар галзуурч эхэлдэг. Надаас салах нь хэцүү: энэ нь өвдөлттэй, хэцүү байдаг. Хэрэв та эдгэрсэн ч 10 жилийн дараа ч эргэж ирэх боломжтой! Энэ нь буцах тушаалыг өгөх тархи юм. Миний хажууд миний байнгын хамтрагч ДОХ байдаг. Тиймээс - үхэхээс өөр гарцгүй хиймэл диваажинд тавтай морил!
Прокурор.Одоо үгийг нь хайхрамжгүй орхиж болохгүй гол гэрчийг сонс. Энэ бол эхийн өвдөлт юм.
Эхийн өвдөлт.Хонгорууд минь! Хүүхдүүдээ алдах ямар хэцүү байдгийг би өөрийн туршлагаасаа мэднэ. Надад итгээрэй, ямар ч ээж, аав нь хүүхдэдээ хор хөнөөл учруулахыг хүсдэггүй. Хүүхдийн үхлийн өвдөлт насан туршдаа үргэлжилдэг. Гэхдээ чамгүйгээр, хүү охингүй амьдралыг яаж амьдрал гэж нэрлэх вэ? Хүүхэд - хар тамхичин - энэ бол аймшигтай! Хүүхдүүд ээ, битгий үхээрэй, биднийг зовоож болохгүй! Биднийг дахиж битгий хуураарай, өвдөж эргэлдэж болохгүй. Бидэнд хүч чадал, нулимс байхгүй болсон! Таныг явахад бид айдаст зовж байна: магадгүй та аль хэдийн үхсэн байх! Үгүй!!! Эргээд ир, бид чамайг аврах болно, бид чамайг хайраараа аврах болно!
Шүүгч.Тиймээс, тангарагтны шүүгчид, ноёд хатагтай нар аа, та шударга шийдвэр гаргах ёстой, хар тамхи гэх аймшигтай үгийг хүмүүст авчирдаг уй гашуу, зовлон зүдгүүрээс дэлхийг цэвэрлэх шаардлагатай байна!
- Донтолт гэдэг аймшигтай үг:
Аливаа үйлсэд бэлэн
Алдагдсан хүүхдүүдийн амьдралын төлөө. 2. Энэ нь эцгийн дундаж нулимсыг агуулдаг Мөн олон зуун хувь заяаг сүйтгэж, Энэ нь ирж буй аюул заналхийллийн амьдралын төлөө Мөн тасарсан найдварын хэлтэрхийнүүд.3. Энэ үг хараал мэт сонсогдож байна, Зөвхөн уй гашуу, айдас авчирдаг. Бид түүнтэй тулалдахын тулд босох ёстой: Бидний амьдрал зөвхөн бидний гарт байна.
(Оюутнууд лаа асаан гарч ирдэг)
- Бид гайхалтай эрин үед амьдарч байна
- Бид сайхан зүйлийг мөрөөддөг
- Амьдрал сайхан! Энэ бол хүнд ганцхан удаа өгдөг бэлэг юм.
- Мөн бид амьдралаа ямар агуулгаар дүүргэхээс шалтгаална.
- Хүн мөрөөдлөө биелүүлэхийн төлөө зүтгэдэг бол үнэхээр сайхан шүү!
- Нар тусч, шувууд жиргэх нь үнэхээр сайхан юм!
- Жинхэнэ найз нөхөдтэй болж, гэртээ таныг хайрлаж, угтан авах нь үнэхээр сайхан юм!
- Аз жаргалтай, эрүүл хүмүүсээр хүрээлэгдсэн байх нь үнэхээр сайхан юм!
- Таны сэтгэлд сайн сайхан, хамгийн сайн сайханд итгэх итгэлийн гал дүрэлзэх нь гайхалтай юм!
- Галыг эрт дээр үеэс эрч хүч, тэмцлийн бэлэг тэмдэг, хамгийн сайнд итгэх итгэлийн бэлгэдэл гэж үздэг. Энэхүү галын оч нь хүн бүрийн зүрх сэтгэлд 21-р зуун хөгжил цэцэглэлт, аз жаргал, амар амгалан, эв найрамдлын зуун байх болно гэсэн итгэлийг бадраах болтугай.
- Эрүүл амьдралын зуун!
Сэдэв маш чухалБиднийг энэ танхимд цуглуулсанСургууль, гэр бүлийн аль алинд нь тулалдахЭрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө зогс.Бид хар тамхинд "ҮГҮЙ" гэж хэлдэгТамхи татах, архидалт,Тэд бидэнд ямар их зовлон авчирсан бэХичнээн олон залуусын амь нас хулгайлагдсан бэ!
Найрал дуу: Эрүүл мэнд! Үүнээс илүү чухал зүйл байхгүйЭцсийн эцэст хүүхдүүд энэ талаар мэддэг.Мөнхийн гэрэл тусах болтугайМанай гараг дээр эрүүл мэнд!
Амжилт, ялалт ...
Эрүүл амьдралын утга учирын тухай
Бид асуудлыг хэлэлцэх ёстой.
Бид яаж олон жил амьдрах вэ?
Хэрхэн том ялалтад хүрэх вэ?
Аз жаргалтай, амжилттай байгаарай
Мэдээжийн хэрэг үзэсгэлэнтэй байгаарай!
Бүү гомдолло, сэтгэлээ бүү алдаарай,
Хэцүү байдлаас бүү ай!
Ноорогоос бүү ай
Эмч нарын тухай март!
Нэг энгийн жор байдаг:
Эрүүл мэнд - тийм ээ!
Өвчин - үгүй!
Та түүний байрлалыг хялбархан таньж болно:
Тэр новш шиг! Тэгээд юу вэ?
Энэ дуу нь Вовочкагийн тухай юм.
Өсгий идэж, алхах болно,
Гурван цамц, хоёр пальто,
Удирдагчид дуулах:
1. Би байнга өвддөг байсан.
SARS ба ARI!
Дөнгөж халж эхэллээ
Би ноорог унтаж чадна!
Амралтын скрипт
- Сэдэв маш чухал
Сургууль, гэр бүлийн аль алинд нь тулалдах
- Бид нар салхины дэргэд байдаг
Тэд маш их урам зориг авч,
Архи, тамхи татдаг
Өнөөдөр бид маргаж байна.
Бид булчинг хөгжүүлдэг:
Тэр биднийг үргэлж ойртуулдаг
Мэдээжийн хэрэг эцэг эхгүйгээр
Бид спортод хаана ч байхгүй.
- Хамтдаа тоглоом, аялал
Буухиа, тэмцээн
Хамтдаа байгальд аялцгаая
Эрүүл мэндийн ертөнцтэй танилцацгаая!
- Эрүүл байхад туслаарай
Бид сургуультай, гэр бүлтэй.
Эцсийн эцэст сүнсний бие махбодтой нэгдмэл байдал -
Энэ бол бидний цорын ганц зорилго юм!
(Спорт бүжиг)
Тэргүүлэх:
Тэргүүлэх:
Тэргүүлэх:Тэмцээн, асуулт хариулт, маргааш, оройн үдэшлэг, лекцүүд:
- "Бидний эрүүл мэнд бидний гарт!"
- "Эрүүл мэндийн гурван халим"
- "Гэр бүл бол эрүүл амьдралын хэв маяг"
- « Эрүүл мэндийн арван дүрэм
- "Эрүүл мэнд" болон бусад улс руу аялах.
Тэргүүлж байна. Сургуулийн зүгээс муу зуршилтай тэмцэх ажлыг системтэйгээр хийж байна.
- Муу зуршил гэж юу вэ?
- Тамхи татаж байна!
- Энэ бол архидалт!
- Энэ бол донтолт юм!
- Тэд хүний эрүүл мэндэд хортой.
- "Би мөнгө алдсан - Би бага зэрэг алдсан, цаг алдсан - Би маш их алдсан, бас Би эрүүл мэндээ алдсан - би бүх зүйлээ алдсан!
- Гэхдээ бид эрүүл мэнддээ үргэлж санаа тавьдаг уу?
- Үгүй! (Хамтдаа)
- Никотин бол ургамлын хамгийн аюултай хоруудын нэг юм!
- Санаж байна уу!
- Никотин шингээсэн шилэн саваа хошуунд нь авчрахад шувууд үхдэг.
- Никотины дөрөвний нэг дуслаар туулай үхдэг.
- Нэг секундын дуслаас нохой.
- Мөн хүний хувьд үхлийн тун нь 2-3 дусал байдаг.
- Татсан тамхи бүр хүний амьдралыг 5.5 минутаар богиносгодог.
- Тамхи татах нь хүүхдийн биед маш их хор хөнөөл учруулдаг.
- Цус багадалт,
- ходоодны хямрал,
- Зүрхний өвчин,
- санах ойн сулрал,
- Сэтгэцийн болон бие бялдрын хөгжил удаашрах,
- Хүний эрүүл мэндийг сүйтгэдэг бас нэг хортой зуршил бол архи юм.
- Санаж байна уу!
- Архи ууснаас хойш 10-20 секундын дараа тархинд хүрдэг.
- Архи нь 2 долоо хоногийн дотор бүрэн задрах хүртэл биед эргэлддэг. Энэ тохиолдолд зүрх, элэг, бөөр өвддөг.
- Санаж байна уу!
- Тархи нь архины бага тунгаар ч гэсэн хариу үйлдэл үзүүлдэг: санах ой, анхаарал буурч, мэдрэмж, чин сэтгэл алга болдог.
- Үнэлгээ, хорон санаа, түрэмгий байдал байдаг.
- Санаж байна уу!
- Эрүүл согтууруулах ундаа байхгүй!
- Тоон тоо баримтууд:
- ОХУ-д жилд нэг хүнд 160 шил архи ногдож байна.
- Жил бүр олон мянган хүн 30 нас хүрэхээсээ өмнө архинаас болж нас бардаг.
- Ийм зүйл тохиолдоход бид амар амгалан байж чадахгүй!
Энэ нь маш аймшигтай болж хувирдаг
Хэрэв та энэ аймшигтай үгийг сонсвол "тахал"!
Дэлхий даяар, дэлхий даяар
Тэр хар гараа татна!
- Донтолт! Хамгийн аймшигтай зуршил, хүний өвчний нэг.
- Хар тамхи нь хэрцгий цаазын яллагч шиг: ал, хулгайл, дахин нэг тун авч, ав!
- Хар тамхинд донтох нь эдгэшгүй, аймшигтай өвчин болох ДОХ-ыг үүсгэв!
- Хар тамхинд ҮГҮЙ гэж хэлээрэй!
- Хар тамхинд донтох явдлыг шүүхээр шийдье!
Аливаа үйлсэд бэлэн
Алдагдсан хүүхдүүдийн амьдралын төлөө.
2. Энэ нь эцгийн дундаж нулимсыг агуулдаг
Мөн олон зуун хувь заяаг сүйтгэж,
Энэ нь ирж буй аюул заналхийллийн амьдралын төлөө
Мөн тасарсан найдварын хэлтэрхийнүүд.
3. Энэ үг хараал мэт сонсогдож байна,
Зөвхөн уй гашуу, айдас авчирдаг.
Бид түүнтэй тулалдахын тулд босох ёстой:
Бидний амьдрал зөвхөн бидний гарт байна.
(Оюутнууд лаа асаан гарч ирдэг)
- Бид гайхалтай эрин үед амьдарч байна
Бид чамтай азтай байна
21-р зуунд
Бид тантай хамт амьдрахаар өгөгдсөн.
- Бид сайхан зүйлийг мөрөөддөг
Мөн бид хүн бүрийг хүсч байна
Өвдсөнгүй, амьдарсан
Дэлхий дээр маш урт хугацаа!
- Амьдрал сайхан! Энэ бол хүнд ганцхан удаа өгдөг бэлэг юм.
- Мөн бид амьдралаа ямар агуулгаар дүүргэхээс шалтгаална.
- Хүн мөрөөдлөө биелүүлэхийн төлөө зүтгэдэг бол үнэхээр сайхан шүү!
- Нар тусч, шувууд жиргэх нь үнэхээр сайхан юм!
- Жинхэнэ найз нөхөдтэй болж, гэртээ таныг хайрлаж, угтан авах нь үнэхээр сайхан юм!
- Аз жаргалтай, эрүүл хүмүүсээр хүрээлэгдсэн байх нь үнэхээр сайхан юм!
- Таны сэтгэлд сайн сайхан, хамгийн сайн сайханд итгэх итгэлийн гал дүрэлзэх нь гайхалтай юм!
- Галыг эрт дээр үеэс эрч хүч, тэмцлийн бэлэг тэмдэг, хамгийн сайнд итгэх итгэлийн бэлгэдэл гэж үздэг. Энэхүү галын оч нь хүн бүрийн зүрх сэтгэлд 21-р зуун хөгжил цэцэглэлт, аз жаргал, амар амгалан, эв найрамдлын зуун байх болно гэсэн итгэлийг бадраах болтугай.
- Эрүүл амьдралын зуун!
("Итгэл найдвар" дууны ая)
Сэдэв маш чухал
Биднийг энэ танхимд цуглуулсан
Сургууль, гэр бүлийн аль алинд нь тулалдах
Эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө зогс.
Бид хар тамхинд "ҮГҮЙ" гэж хэлдэг
Тамхи татах, архидалт,
Тэд бидэнд ямар их зовлон авчирсан бэ
Хичнээн олон залуу амь нас хулгайлагдсан бэ!
Эрүүл мэнд! Үүнээс илүү чухал зүйл байхгүй
Эцсийн эцэст хүүхдүүд энэ талаар мэддэг.
Мөнхийн гэрэл тусах болтугай
Манай гараг дээр эрүүл мэнд!
"Эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө ухуулах баг" хувилбар
- Майорова Ирина Ивановна, бага ангийн багш
Хэсгүүд:Сургууль дээрх спорт, хүүхдийн эрүүл мэнд, Хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаа
1 удирдагч.Цаг олсон бүх хүмүүст энэ өдрийн мэндийг хүргэе
Тэгээд би эрүүл мэндийн баяраар сургуульд ирсэн!
Өвөл цастай цонх тогших болтугай
Гэхдээ танхимд бид дулаан, гэрэлтэй байдаг
Бид энд өсөж байна, энд өсөж байна
Тэгээд мэдээж жин нэмэх!
Бид үргэлж эрүүл, цэнэглэхэд ээлтэй,
Бид биеийн тамирын спорт,
Агаар шиг танд хэрэгтэй
Тэдэнтэй хамт дэг журам, тайтгарал, цэвэр байдал,
Гоо зүй. Ерөнхийдөө гоо үзэсгэлэн өөрөө!
Бид эрүүл мэндээ хамгаалдаг жижиг жилүүд,
Энэ нь биднийг зовлон зүдгүүрээс аврах болно!
2 тэргүүлэхМанай танилцуулга эрүүл мэнд, спортод зориулагдсан болно. Эдгэрч эхлэхэд хэзээ ч оройтдоггүй. маргааш гэхээсээ өнөөдөр энэ алхамыг хийсэн нь дээр.
Уншигч шүлгийг уншиж, хүн бүр "Яагаад гэж хариулах вэ?" Гэж давтдаг.
Уншигч.Бид салхинаас илүү хурдан гүйдэг.
Бүгд. Яагаад гэж хариулах вэ?
Коля хоёр метр үсрэв.
Бүгд.Яагаад гэж хариулах вэ?
Бидний уруул дээр инээмсэглэл бий.
Бүгд.Яагаад гэж хариулах вэ?
Жулиа гүүр хийж чадах уу?
Би олсоор авирч байна
Учир нь дасгалын тусламжтайгаар
Бид эртний найзууд.
Тоглоом "Хэн илүү вэ?"
Сэтгэл хөдлөлийн төрлийг нэрлэ. ( Баяр баясгалан, баяр баясгалан, бахдал, уйтгар гуниг, айдас, гайхшрал, цочирдол, уй гашуу, айдас, уур хилэн ...)
Өөрийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сур. Сайхан сэтгэл санааг хадгалахыг хичээ, хүнд хэцүү үед өөртөө итгэлтэй байж, цөхрөлтэй тэмцэж, гунигтай бодлоос зайлсхий. Дараа нь гунигтай өдөр илүү гэрэл гэгээтэй байх болно.
"Инээмсэглэл" дууны гүйцэтгэл
Хөтлөгч 2:Тиймээс бидний мод үр жимсээ ургуулсан: бидний шийдвэр эрүүл мэндийн төлөө.
Олон жил эрүүл, аз жаргалтай амьдрахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
- Өгүүлбэрийг гүйцээ:Эрүүл амьдралын хэв маяг бол... (унших, гаргасан шийдвэрүүдшийдвэрийн мод дээр)
Илтгэгч 1:(Дүгнэлт) Эрүүл амьдралын хэв маягийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь эрүүл мэндийг бэхжүүлж, хүний хүсэл зориг, зан чанарыг төлөвшүүлдэг.
Та өнөөдөр ямар шинэ, сонирхолтой зүйлийг сурсан бэ? Чи юу сурсан бэ?
Хөтлөгч 2:Эрүүл мэнд бол хүний үнэлж баршгүй баялаг юм.
Илтгэгч 1:Хайртай хүмүүстэйгээ уулзаж, салахдаа эрүүл энхийг хүсэн ерөөе, учир нь энэ нь бүрэн дүүрэн байхын гол нөхцөл, баталгаа юм. аз жаргалтай амьдрал. Хүн бүр бага наснаасаа эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж, бие махбоддоо хор хөнөөл учруулахгүй байх ёстой.
Хөтлөгч 2:Ухаантай хүн өвчнийг эмчлэх биш урьдчилан сэргийлдэг. (Эртний Хятад үг). Та манай уулзалтаас ямар сэтгэлээр гарч байгаагаа харуулаарай!
Танд эрүүл энх, онц дүнтэй дүн, аз жаргал, инээд хөөр, сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе Сайхан сэтгэлтэй байгаарай. Эрүүл байх!
Эрүүл амьдралын хэв маягийн арга хэмжээний скрипт эрүүл мэндийн баярын үнэгүй татаж авах
Эрүүл амьдралын хэв маягийн "Эрүүл мэндийн баяр" арга хэмжээний сценари
Анхаарна уу! Залуу нас, гоо сайхны баярыг эхлүүлж байна...
Өөдрөг, сайхан сэтгэл...
Амжилт, ялалт ...
Бид эрүүл мэндийн баярыг эхлүүлж байна!
Эрүүл амьдралын утга учирын тухай
Бид асуудлыг хэлэлцэх ёстой.
Бид яаж олон жил амьдрах вэ?
Хэрхэн том ялалтад хүрэх вэ?
Аз жаргалтай, амжилттай байгаарай
Мэдээжийн хэрэг үзэсгэлэнтэй байгаарай!
Бүү гомдолло, сэтгэлээ бүү алдаарай,
Хэцүү байдлаас бүү ай!
Ноорогоос бүү ай
Эмч нарын тухай март!
Нэг энгийн жор байдаг:
Эрүүл мэнд - тийм ээ!
Өвчин - үгүй!
Эмээ тайзан дээр гүйж гараад гартаа ороолт, цүнх ороож, хөтлөгчдөөс асуув:
Эмээ: Өө, залуус аа, та нар миний ач охиныг харсан уу?
Илтгэгчид: Эмээ, таны ач охин хэн бэ? Магадгүй тэр танхимд эсвэл тайзан дээр байгаа байх!
Эмээ: Үгүй ээ! Эдгээр залуус туранхай, хүчтэй байдаг. Тэдний байрлал нь "sic" үсэг биш бөгөөд тэд нэлээд инээмсэглэдэг. Тэд өглөөний цайгаа уусан бололтой, өглөө нь хэвийн байсан бололтой: сүүтэй будаа эсвэл kefir бүхий бяслаг! Танхимд байгаа хүмүүс, за, тэнд, урд эгнээнд байгаа хүмүүс урагшаа, сайн суралцаж, ээж, аав, эмээгээ баярлуулахын тулд гэртээ тавтай яваарай!
Удирдагчид: Мэдээжийн хэрэг! Бид бүгд танхимд байгаа!
Эмээ: Түүний нэрийг мэдээж Вова гэдэг.
Та түүний байрлалыг хялбархан таньж болно:
Тэр новш шиг! Тэгээд юу вэ?
Хүү нь маш их унтах дуртай байхдаа.
Сайн хооллосон Вовочка тайзан дээр гарч ирэв:
Вовочка: Эмээ! Би төөрчихлөө! Би өлсөж байна! Би өвдсөн! Би одоо найтааж байна! Апчи! Би маргааш сургуульд явахгүй! (Сандал дээр суугаад найтааж, өвчтэй юм шиг дүр үзүүлнэ. Эмээ ойр хавьд гүйнэ)
Энэ дуу нь Вовочкагийн тухай юм.
Эмээ: Би түүнд өглөө боов жигнэж өгдөг,
Миний Вовик маффин зажлах дуртай.
Өсгий идэж, алхах болно,
Таван минутын турш алхаж чадна!
Гурван цамц, хоёр пальто,
Тэгээд тэр хөлдөх болно, энэ нь гашуудах болно!
Удирдагчид дуулах:
1. Би байнга өвддөг байсан.
SARS ба ARI!
Дөнгөж халж эхэллээ
Би ноорог унтаж чадна!
Удирдагч: Бидний уулзалт дуусч байна, залуусаа,
Гэхдээ эрүүл мэндийн баяр нь хил хязгаарыг мэддэггүй.
Эрүүл мэндийн талаар юу хэлэх вэ?
Бид чамд үзүүлсэн, амьдрал чамд харуулах болно!
Сайхан инээмсэглэл, гоолиг бие,
Таны сурлагын амжилт биднээс шалтгаална.
Бидэнд өвдөж, уйтгар гуниг нь замыг мартах болно,
Эцсийн эцэст бидний эрүүл мэнд сайн гарт байна!
Амралтын скрипт "Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө байна!"
- Сэдэв маш чухал
Биднийг энэ танхимд цуглуулсан
Сургууль, гэр бүлийн аль алинд нь тулалдах
Эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө зогс.
- Бид нар салхины дэргэд байдаг
Тэд маш их урам зориг авч,
Архи, тамхи татдаг
Өнөөдөр бид маргаж байна.
- Миний толгойд зөвхөн функцүүд эргэлдэж байхад,
Үсгийн үсэг нүдэн дээр хөлдөх үед
Бидэнтэй хамт өвчнийг маш амархан эмчилдэг.
Биеийн тамирын заал руу яарцгаая.
- Биеийн тамирын боловсрол нь биднийг амьдрахад тусалдаг
Хөнгөн хөвсгөр шиг хөнгөн болцгооё.
Бид булчинг хөгжүүлдэг:
Эрүүл биед эрүүл оюун ухаан!
- Бид багаасаа спорттой нөхөрлөсөн,
Тэр биднийг үргэлж ойртуулдаг
Мэдээжийн хэрэг эцэг эхгүйгээр
Бид спортод хаана ч байхгүй.
- Хамтдаа тоглоом, аялал
Буухиа, тэмцээн
Хамтдаа байгальд аялцгаая
Эрүүл мэндийн ертөнцтэй танилцацгаая!
- Эрүүл байхад туслаарай
Бид сургуультай, гэр бүлтэй.
Эцсийн эцэст сүнсний бие махбодтой нэгдмэл байдал -
Энэ бол бидний цорын ганц зорилго юм!
(Спорт бүжиг)
Тэргүүлэх:Зөвхөн спорт төдийгүй байгальд аялах нь биднийг эрүүл байхад тусалдаг. Манай сургууль эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх чиглэлээр олон ажил хийж байна.
Тэргүүлэх:Амин дэмийн ашиг тус, халуун хоолны хэрэгцээний талаар олон цагаар харилцах, эцэг эхийн уулзалт хийх
Тэргүүлэх:Уралдаан, асуулт хариулт, маргааш, оройн үдэшлэг, сэдвээр лекц уншина.
Даалгаварууд:
Чимэглэхд: том: үйл явдлын нэр, эпиграф, зурагт хуудас, харааны мэдээллийн тэмдэг.
Үйл ажиллагааны маягт: оюуны тоглоомоюутнуудын яриа, гүйцэтгэлийн элементүүдтэй.
Татаж авах:
Урьдчилан үзэх:
"Бид
Эрүүл мэндийн төлөө
Амьдралын хэв маяг".
Сценари гадуурх үйл ажиллагаа
тамхи татах, мансууруулах бодис донтох, архидалтаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор.
Башмакова Асия Ягфаровна
GPA сурган хүмүүжүүлэгч
MBOU №4 дунд сургууль
Ногинск, Москва муж
Үйл явдлын зорилго:
- Эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах
Даалгаварууд:
Эрүүл амьдралын хэв маягийн сэдлийг бий болгох, янз бүрийн соматик болон сэтгэцийн өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг муу зуршил, донтолтоос ухамсартай татгалзах;
Сургуулийн сурагчдын эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи мэдлэгийг системчлэх, нэгтгэх;
Амьдралын идэвхтэй байр суурийг бий болгох.
Чимэглэл: том: үйл явдлын гарчиг, эпиграф, зурагт хуудас, харааны мэдээллийн тэмдэг.
Үйл ажиллагааны маягт: оюутнуудын яриа, гүйцэтгэлийн элементүүдтэй оюуны тоглоом.
Үйл явдлын явц:
Тэргүүлэх: Сайн уу залуусаа! би чамд хэлнэ"Сайн уу" , Энэ нь та бүхэнд эрүүл энхийг хүсч байна гэсэн үг юм! Хүмүүстэй мэндлэхдээ бие биедээ эрүүл энхийг хүсэх нь яагаад багтдаг талаар та бодож үзсэн үү? Хүний эрүүл мэнд бол гол үнэт зүйлсийн нэг юм.
Өнөөдөр миний зорилго бол эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах, эрүүл амьдралын хэв маягийн тогтвортой сэдлийг бий болгох, ингэснээр энэ үйл явдлын дараа та муу зуршлуудтай бол ухамсартайгаар татгалзах явдал юм.
"Миний мэдэх цорын ганц гоо үзэсгэлэн бол эрүүл мэнд" гэсэн Генрих Хайнегийн үгээр арга хэмжээг эхлүүлье. Тийм ээ, би энэ мэдэгдэлтэй санал нийлж, нэмж хэлэвэрүүл мэнд гэдэг нь зөвхөн өвчин эмгэггүй байх бус бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн бүрэн сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм.
(Самбар дээрх самбар). (Өөрөөсөө тайлбар).
Сүнс болон бие махбодийн эрүүл мэнд нь хүний эрүүл мэндийн салшгүй 2 хэсэг юм. Тэд эв нэгдэлтэй байх ёстой. Биеийн эрүүл мэнд нь оюун санааны амьдралд нөлөөлдөг. Өөртэйгөө, хамаатан садан, найз нөхөд, нийгэмтэйгээ зохицон амьдрах чадвар нь оюун санааны эрүүл мэндийг бий болгодог.
Өнөөдөр бид эрүүл амьдралын хэв маяг гэж юу вэ гэсэн асуултанд хамтдаа хариулахыг хичээх болно. Илүү сонирхолтой болгох үүднээс бид уулзалтаа 3 үе шаттайгаар тоглоом хэлбэрээр явуулна. Зөв хариулт өгсөнд баярлалаа асуулт асуусан, бид маш их хэрэгтэй мэдээлэл сурдаг. Асуултыг суудлаас нь хариулж болох ч хариулт авах гэж хашгирахыг хүлээж авахгүй. Биш багийн тоглолт. Тэдний зөв хариултаар хүн бүр жетон авах боломжтой. Хамгийн олон жетон цуглуулсан 2-3 тоглогч 3-р шат руу явна. Эрхэм хүндэт тангарагтны шүүгч хэн хариулж, жетон хүлээн авсныг тэмдэглэнэ.
Ингээд тоглоомоо эхлүүлцгээе!
1-р шат.
1. Өглөө бүрийг энэ үйлдлээр эхлүүлж буй хэн бүхэнд бэлтгэлээ хийж, ажлын уур амьсгалд тааруулахын тулд хагас цаг зарцуулдаг. Энэ ямар үйлдэл вэ? (Өглөөний дасгал).
2. Шинжлэх ухаан биеийн цэвэр байдлын тухай (эрүүл ахуй).
3. Хүйтэн биеийг сургах (Хатууруулах).
4. Хүнд юу эрч хүч өгдөг вэ? (Хоол).
5. Хүний биед байгаа эдгээр "зоригтой дайчид" эмгэг төрүүлэгч бактеритай (эсрэгбие) "тулалдаан" руу зоригтойгоор яаран ордог.
6. 82 нас хүртлээ амьдарсан Оросын ямар агуу зохиолч бүх амьдралынхаа туршид өдөр тутмын маш хатуу дэглэм баримталсан бэ? (Л.Н. Толстой).
7. Энэ үйл ажиллагаа нь байгалийн иллэг, булчингийн аяыг сайжруулж, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг (Усан сэлэлт).
8. Та үүнийг ямар ч мөнгөөр худалдаж авах боломжгүй (Эрүүл мэнд).
9. Ханиадыг эмчлэхэд ямар жимс, хүнсний ногоо, ургамал хэрэглэдэг вэ? (Бөөрөлзгөнө, нимбэг, сармис, Линден, chamomile, мэргэн).
10. Та яагаад хувцас, гутлаа сольж, бусдын малгайг авч болохгүй гэж? (Та арьс, халдварт өвчин, бөөс, мөөгөнцрийн өвчин тусах боломжтой).
11. Халдвар тээгч хамгийн жижиг организм. (Бактери).
12. 18-р зуунд Орос улсад "эмийн цэцэрлэгт хүрээлэн" -д юу тариалсан бэ? (эмийн ургамал).
13. Хүмүүс амьдралынхаа гуравны нэгийг ийм байдалд өнгөрөөдөг. Эртний Хятадад хүнийг энэ төрөөс нь салгах нь хамгийн аймшигтай тамлалуудын нэг байв. Энэ ямар муж вэ? (Мөрөөдөл).
14. Хүний биед зөвхөн нарны гэрлийн нөлөөн дор үүсдэг витаминыг нэрлэнэ үү. (Витамин D).
15. Мэргэжлээрээ үнэхээр гарамгай мэргэжилтэн болохын тулд танд сониуч зан, шаргуу хөдөлмөр, хичээл зүтгэл, тэсвэр тэвчээр, өөртөө итгэх итгэл, ... Өөр юу хэрэгтэй вэ? (Эрүүл мэнд).
Тэргүүлэх: Тоглолтын 1-р шат дууслаа. Залуус аа, таны хариултаас үүнийг дүгнэж болно эрүүл энхбиеийн тамирын дасгал, зохистой хооллолт, бие махбодийн хатуурал, ерөнхий эрүүл ахуй, сэтгэцийн болон бие махбодийн хөдөлмөрийн зохистой хослолын тусламжтайгаар хүрдэг.
Би тангарагтны шүүгчдээс зөв хариулт өгөхийн тулд залуусын олсон жетонуудын тоог харьцуулахыг хүсч байна. (Тоглолтын оролцогчид ээлжлэн зогсож, өөрсдийн нэрс болон өөрт байгаа жетонуудын тоог мэдэгдэнэ).
Залуус аа, та мэдээж манай сургуулийн эмнэлгийн кабинетад нэг бус удаа очиж байсан. Сургуулийн фельдшер таныг эрүүл саруул байхад тусалж, ямар ч өвчин тусахгүй. Та энэ оффист тогтмол эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагддаг.
Гэтэл нэг сургуульд ямар хөгжилтэй явдал тохиолдов. Сургуулийн амьдралаас бяцхан хошин шогийн дүр зургийг бид та бүхэнд толилуулж байна. Уг дүр зургийг "Эрүүл мэндийн үзлэг" гэж нэрлэдэг.
Биеийн үзлэг.
Сургуулийн эмч Гришагаас асуув:
Хамар, чихний талаар гомдол гараагүй байна уу?
Байна. Чих хамартай саад болдог
Ноосон цамцтай цамц өмс.
Сургуулийн эмч Димагаас:
Таны толгойд бүх зүйл зүгээр үү?
Рентген эмч зураг авчээ
Тэнд юу ч олсонгүй.
Сургуулийн эмч Мишагаас: -
Сонсголын бэрхшээлтэй юу?
Хэрвээ чи намайг ямар муу сонсдогийг мэдсэн бол
Би зүүн чихний зөвлөмж байна!
Сургуулийн эмч Федягаас асуув:
Та тэр даруй эдгэрмээр байна уу?
Хөршөөсөө бага хуурт
Мөн та нүдээ буруулахгүй.
Сонсголын бэрхшээлтэй юу?
Сургуулийн эмч Лёвагаас асуув.
Байна. Нэг чих нисдэг
Өөрөөс нисдэг.
Сургуулийн эмч Петягаас асуув:
Шөнө яаж унтдаг вэ хүү минь?
Петя эмчид хариулав:
Гутал, унтлагын хувцас байхгүй.
Сургуулийн эмч Лёшагаас асуув:
Ямар нэгэн гомдол байна уу?
Битгий тоо!
Ээж, аав хоёулаа
Мөн өвөө дээр!
2-р шат.
Тэргүүлэх: Та бид эрүүл мэндээ хадгалахын тулд удаан хугацаанд хангалттай гэдгийг ойлгож байна идэвхтэй амьдралэрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь муу зуршлаас татгалзах - тамхи, архи, мансууруулах бодис хэрэглэхээс татгалзах явдал юм.
Мэдээллийн блок.
(Оюутны гүйцэтгэл)
Тамхи татах.
Тамхи татах нь таны биеийг никотин болон бусад хортой бодисоор сайн дураараа хордуулах явдал юм. Хүний биеийн бүх эрхтэн тамхинд өртдөг. Тамхичдын ой санамж муу, бие махбодийн эрүүл мэнд муу, сэтгэл санаа тогтворгүй, удаан боддог. Тамхичдын арьс илүү хурдан бүдгэрч, хоолой нь сөөнгө, шүд нь шар өнгөтэй болдог. Тамхины утаа нь тамхи татдаггүй хүмүүст маш их хор хөнөөл учруулдаг.
Тамхинаас гарах хэд хэдэн арга байдаг. Хамгийн гол нь та муу зуршлаасаа салахыг үнэхээр хүсч, хүсэл зоригоо харуулах хэрэгтэй.
Архидан согтуурах.
Согтууруулах ундаа бол хамгийн өргөн хэрэглэгддэг хар тамхи бөгөөд жил бүр асар олон хүний аминд хүрдэг. Энэ нь хүний дотоод эрхтнийг устгадаг хор юм. Хүний дүр төрхөө алдсан согтуу хүн бол тааламжгүй, зэвүүн дүр юм. Согтууруулах ундааны үндсэн дээр олон гэмт хэрэг үйлдэж, гэр бүл сүйрч, хайртай хүмүүс: эх, эхнэр, хүүхдүүд хохирч байна.
Донтолт.
Мансууруулах бодис бол бүр илүү ноцтой хор бөгөөд түүнд дасаж, хүн түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй, хурдан үхэхийн тулд их мөнгө төлдөг. Тэрээр анх удаа хар тамхичин болдог. Хордлогынхоо ачаар эм нь хүчтэй, хурдан ажилладаг. Мансууруулах бодис хэрэглэдэг хүн өөртөө хамааралгүй, хар тамхины төлөө ямар нэгэн гэмт хэрэг үйлддэг. Хар тамхичид шорон, сэтгэцийн эмнэлэг, үхэл гэсэн гурван замтай байдаг.
Тэргүүлэх: Тоглоомын 2-р шатны асуултууд энэ сэдвийг бүрэн дүүрэн харуулах болно, бид эдгээр донтолт нь хүнд хэрхэн сөргөөр нөлөөлдөг талаар ярих болно.
(Асуулт бүхий тасалбаруудыг ширээн дээр тавьдаг. Тоглогчид тасалбараа сонгож, асуултанд бэлтгэлгүйгээр хариулдаг).
1. Энэхүү хольц нь нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, хөө тортог, шоргоолжны хүчил, цианы хүчил, аммиак, сульфид, ацетилен, цацраг идэвхт элементүүд болон бусад хортой 200 бодисоос бүрдэнэ. Хольцыг нэрлэнэ үү. (Тамхины утаа. )
2. Архи өсвөр насны хүүхдийн биед хэрхэн нөлөөлдөг вэ? (Түүний оюун санаа, оюун ухаан, бие бялдрын хөгжлийг удаашруулдаг.)
3. Тамхи татахад ямар өвчин ихэвчлэн тохиолддог вэ?(Уушигны хорт хавдар.)
4. Энэ өвчнөөр архидалтаас үүдэлтэй алсын хараа, сонсгол, хий үзэгдэл зэрэгт хууран мэхлэлт үүсдэг. Энэ ямар өвчин вэ? (Цочмог архины психоз - дэмийрэл.)
5. Хар тамхичин болсныхоо дараа хүн дунджаар хэр удаан амьдардаг вэ?
10 жил.
5 жил.
12 жил.
6. Эмч нар яагаад хар тамхинд донтсон хүн амьсгал боогдуулах явцыг удаашруулдаг гэж хэлдэг вэ?(Амьсгалын төвийн үйл ажиллагаа буурч, улмаар дарангуйлдаг.)
7. Хар тамхины наймаачид "хар тамхинд донтсон мал болно" гэж маргаж, хар тамхинд нэмээд ашиг орлогоо нэмэгдүүлнэ...
гурил;
Шохой;
- угаалгын нунтаг.
8. Мансууруулах бодис хэрэглэх нь үр удамд ямар нөлөө үзүүлдэг вэ?(Хар тамхинд донтсон эцэг эхчүүдийн хувьд хүүхдүүд сэтгэцийн болон бие махбодийн хөгжлийн бэрхшээлтэй төрдөг.)
9. Цусан дахь спиртийн агууламж ямар байвал үхэл тохиолдож болох вэ?(0,6 – 0,7 %)
10. Тамхины утаанд бие махбодийг устгадаг ямар хорт бодис агуулагддаг вэ?(Пруссын хүчил, хүхэрт устөрөгч, никотин, нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, бензпирен, хүнцэл гэх мэт)
Тэргүүлж байна : 2-р шатны бүх асуултад хариулт авлаа. Токенуудыг тоолъё.
Залуус аа, зурагт хуудас, харааны мэдээллийн тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь юунаас бүрддэгийг тантай хамт олж мэдье:
Эрүүл амьдралын хэв маяг.
Энэ бол нийгмийн зан үйл юм.- өөрөөр хэлбэл эрүүл мэндийг сүйтгэгчээс татгалзах. Эрүүл мэндийг сүйтгэгчид юу гэж хэлж болох вэ? (муу зуршил, тамхи татах, архи уух гэх мэт)
Энэ бол хувийн ариун цэврийг сахих явдал юм., Үүнд арьс арчилгаа, амны хөндийн эрүүл ахуй, хувцасны эрүүл ахуй орно.
Энэ бол эрүүл хоол юм. Уураг, нүүрс ус, өөх тос. Хоол тэжээл нь бүрэн дүүрэн байх ёстой бөгөөд витамин, эрдэс бодис агуулсан байх ёстой.
Мотор горим. Үүнд өглөөний дасгал, усан сан, спортын хэсэг, хатуурал орно. Эцсийн эцэст тэд хөдөлгөөн бол амьдрал гэж дэмий ярьдаггүй.
Хэрэв тэр тооны хэлээр ярьдаг бол хүний эрүүл мэнд дараахь зүйлээс хамаарна.
15% - эм;
15% - удамшил;
15% - экологи;
50% - амьдралын хэв маяг. Энэ дугаарт анхаарлаа хандуулна уу. Таны бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэнд ирээдүйд ямар амьдралын хэв маягийг сонгохоос хамаарна.
3-р шат.
(Хамгийн их тооны жетон цуглуулсан сурагчид 3-р шатанд оролцоно).
Тэргүүлэх: Би таныг урьж байна Эцсийн шатхамгийн олон тооны жетонтой оюутнууд. Энэ нь богино байх болно. Тоглоомын ялагчийг тодруулахын тулд тоглогчдод нийт гурван асуулт тавина.
Тэгэхээр, "Малгайтай асуултууд"
1. Хэвийн үйл ажиллагаа явуулахын тулд хүн өдөрт 2,5 кг энэ бодис хэрэгтэй. Малгайнд ямар бодис байдаг вэ? (Ус).
2. Малгайнд - өдөрт хэдхэн миллиграмм хэмжээтэй хүний хэрэгцээтэй бодисууд. Гэхдээ тэдэнгүйгээр хүн өвдөж, хурдан ядрах болно. Тэдний нэр нь "амьдрал" гэсэн латин үгнээс гаралтай нь утгагүй юм. (Витамин, амин дэм - амьдрал).
3. Малгайнд байгаа хувийн эрүүл ахуйн зүйлийг нэрлэнэ үү. Тэдгээрийг өдөрт дор хаяж 2 удаа хэрэглэх шаардлагатай. (Шүдний сойз.)
4. Ийм ус нь давс, макро болон микроэлементүүдийн цогц цогцолбор бөгөөд үүнийг "амьд ус" гэж нэрлэх нь утгагүй юм. Малгайнд юу байгаа вэ? (Эрдэст ус).
5. Малгай нь ханиад томуу зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай хүнсний ногоо агуулдаг. (Сармис).
6. Малгайнд хүний биеийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг хүнсний ногоо агуулагддаг. (Лууван).
Тэргүүлж байна : Тоглолт дуусч, шүүгчид дүгнэж байх хооронд бид "Манжин" хэмээх үлгэрийг толилуулж байна.
Манжин.
Түүх бол нэг зөвлөгөө юм.
Далайн эргийн ойролцоо царс модыг огтолжээ
Мөн гинжийг хогийн цэг рүү аваачсан.
Муурыг хамгаалах байранд байрлуулсан
Лусын дагина торхонд давсалсан ...
Чи яагаад энд амаа ангайгаад байгаа юм бэ?
Энэ бол "Яв" гэсэн үг юм.
Түүх урд байна.
Товчхондоо нэг өвөө амьдардаг байсан.
Тэр үдийн цайны цагаар зуун настай,
Тэгээд тэр цэцэрлэг тарихаар шийдсэн,
Би манжин тарихаар шийдсэн.
Өвөө нь манжин тарьсан.
Манжин ургаж, ургасан
Тэгээд том, том болсон.
Өвөө цэцэрлэгт явдаг
Тэр оргилд нь манжин авч,
Татах - татах
Тэгээд тэр үүнийг гаргаж чадахгүй.
Тэнд хаана! Бүх амьдрал
Тамхи татдаг, уусан
Спорттой нөхөрлөсөн нь дээр байх.
Өвөө эмээгээ дуудлаа.
өвөөгийн хувьд эмээ
Өвөө - манжингийн хувьд,
Татах - татах
Тэгээд тэд үүнийг татаж чадахгүй.
Өмнө нь эмээ
Спорттой найзууд биш
Тэгээд тэр өөрийгөө маш их зовлонд автсан!
Эмээ нь ач охиноо дуудсан.
Ач охин - эмээгийн хувьд,
Өвөөгийн хувьд эмээ
Өвөө - манжингийн хувьд,
Татах - татах
Тэгээд тэд үүнийг татаж чадахгүй.
Гэхдээ ач охин нь хаана туслах вэ!
Өдөр шөнөгүй Харли унадаг.
Би биеийн тамирын заал руу явсан нь дээр
Би хүчээ авах байсан.
Тэд алдааг дуудсан.
Алдаа арай ядан мөлхөв.
Одоо ч гэсэн! Хөөх ямар тарган юм бэ!
Өдөржин унтдаг, "Чапи" иддэг -
Эндээс өөх тос, яарч байна!
Алдаа - ач охины хувьд,
Ач охин - эмээгийн хувьд,
Өвөөгийн хувьд эмээ
Өвөө - манжингийн хувьд,
Татах - татах
Тэгээд тэд үүнийг татаж чадахгүй.
Дахин хэлэхэд тэд манжин авч чадаагүй.
Хаашаа ч явахгүй - муур дуудагдсан.
Та мууранд хаана туслах вэ?
Тэр өдөр шөнөгүй хоолны дэглэм барьдаг -
Эдгээр хоолны дэглэмээс аль хэдийн, ямар ч хүч байхгүй.
Тэд суугаад уйлдаг
Юу хийх вэ - мэдэхгүй байна.
Бүх заль мэхийг шидэж байна
Хулгана гүйж ирэв.
Дэмий гүйж:
Маш их спортын хэрэгсэл авчирсан.
Өвөө - дамббелл,
Гар нь өвдөхгүй байхын тулд;
Эмээ - үсрэх олс,
Эрүүл мэндийн төлөө юу ч харамсалтай биш;
Ач охин, Буг хоёр - бөмбөг -
Бүх бүтэлгүйтлийн шийдэл.
Муур цагираг:
Наад зах нь өдөр, ядаж шөнө жингээ хас.
Тэд бүтэн долоо хоног ажилласан
Дараа нь тэд манжингаа дахин авав.
Тэгээд татсан!
Энэ нь дараах байдалтай байна.
Спорт үргэлж тусалдаг!
Дүгнэлт. Эрүүл мэнд бол хүн бүрийн амьдралын үнэлж баршгүй аз жаргал юм. Бид бүгд эрүүл, хүчтэй байж, хөдөлгөөн, эрч хүч, эрч хүчийг аль болох урт хугацаанд хадгалж, урт наслахыг хүсдэг. Өнөөдрийн арга хэмжээ таны хувьд дэмий хоосон байсангүй, та маш их зүйлийг ойлгож, нэг дуугаар хэлж чадна гэж найдаж байна.
"Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө".
Дүгнэж байна.
Суртал ухуулгын багийн ялагчид болон оролцогчдод шагнал гардуулах.
Ашигласан номууд:
"Эрүүл амьдралын хэв маягийн нэвтэрхий толь бичиг". Зохиолч Г.А. Капецкая. "Багш" хэвлэлийн газар, Волгоград, 2007 он
"Эрүүл амьдралын хэв маяг" - М .: "AiF" ХК - 2004 - №1