Өнөөдөр бид эмч нарын тухай ярих болно.

Эмч бол хамгийн эрхэм мэргэжлүүдийн нэг юм. Хэдийгээр бага цалинтай ч Орос улсад энэ нь хамгийн нэр хүндтэй гэж тооцогддог.

Хүний амийг аврах, аврагдсан өвчтөнүүд болон тэдний төрөл төрөгсдөөс талархал хүлээн авах, эргэн тойрондоо баяр баясгалантай инээмсэглэлийг харах - үүнээс илүү юу байж болох вэ?

Гэхдээ зоосны нөгөө тал бас бий: байнгын стресс, маш олон удаа боловсруулалт хийх, үргэлж туслахад бэлэн байх хэрэгцээ, хэн нэгний өвдөлтийг зүрх сэтгэлээрээ нэвтрүүлэхгүй байх чадвар, хатуу гар, өөрийгөө хянах төмөр.

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ нийтлэлийг уншиж байгаа бол энэ амьдралд хэн болохоо аль хэдийн шийдсэн байх болно. Бидний даалгавар бол танд туслах бөгөөд анагаахын сургууль / их сургуульд (төсөв эсвэл төлбөртэй тэнхимээр) хэрхэн элсэх, үүнд ямар хичээлүүд хамрагдах ёстой, ямар бичиг баримт хэрэгтэй болох талаар бүгдийг хэлэх явдал юм.

Эндээс та анагаахын сургуульд ороход хэцүү эсэх, аль боловсролын байгууллагыг сонгохыг олж мэдэх болно.

Та ямар шалгалт өгөх вэ?

Хэрэв та үүнийг яг таны дуудлага гэж бодож байгаа бол хамгийн чухал нь шалгалт болох хэцүү саад бэрхшээлийг даван туулахад бэлэн байгаарай.

Анагаахын сургуульд орохын тулд хамгийн түрүүнд хими, биологийн чиглэлээр маш сайн мэдлэгтэй байх хэрэгтэй. Анагаах ухааны их дээд сургуульд элсэх өргөдөл гаргагчдын хувьд эдгээр нь төрөлжсөн мэргэжлүүд бөгөөд тэдгээрийг хүргэх бэлтгэл нь шалгалтын өмнө эхлэх ёстой.

Ер нь хичээлээ эрчимтэй судалж эхлэхийн тулд 9-10-р ангиасаа мэргэжлээ шийдэх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд оюутанд үл ойлгогдох зүйлийг гүйцэж, ойлгоход тодорхой хугацаа үлдэнэ.

Хэрэв та аль анагаахын сургуульд орохоо шийдсэн бол урьдчилж очиж, орон нутгийн оюутнуудтай ярилцахыг зөвлөж байна. Тиймээс та бүхэл бүтэн боловсролын үйл явцыг дотроос нь харж, элсэхэд шаардагдах шалгалтын жагсаалттай танилцаж, тэдгээрийг илүү нарийвчлан мэдэж болно.

Тиймээс, элсэхийн тулд өргөдөл гаргагч дараахь хичээлээр шалгалт өгөх шаардлагатай.

• Орос хэл,
• биологи,
• хими.

Шалгалтанд хэрхэн бэлдэх вэ

Ихэнх анагаахын их дээд сургуулиудын үндсэн дээр хоёр жилийн бэлтгэл курс байдаг. Хичээлийн үеэр их сургуулийн багш нар оюутнуудыг шалгалтанд бэлтгэдэг.

Эдгээр курсууд хэр сайн бэ?

1. Оюутан их сургуулийн орчинд бүрэн автдаг.
2. Ирээдүйн багш нартай танилцана уу.
3. Сонгосон чиглэл тохиромжтой эсэхийг урьдчилан ойлгож чадна.

Гэхдээ эдгээр курсууд ихэвчлэн үнэтэй байдаг.

Гэсэн хэдий ч хоёр сар үргэлжилдэг экспресс курсууд байдаг. Тэд зөвхөн тайлбарлаад зогсохгүй мэдлэгийг шалгах болно.

Хэрэв та багш эсвэл ийм сургалтанд их хэмжээний мөнгө зарцуулах боломжгүй бол таны сонгосон их сургуульд алсаас бэлтгэл ангид хамрагдах боломжтой эсэхийг олж мэдээрэй.

Орос хэл, хими, биологийн нэгдсэн шалгалтыг өгөхөд өргөдөл гаргагч эдгээр хичээлүүдэд хэр сайн бэлтгэгдсэнээс гадна шалгалтын үеэр авсан онооны тоо чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ихэнхдээ анагаах ухааны их дээд сургуулиудад хамгийн бага бар нь төрөлжсөн мэргэжлээр 50 оноо байдаг.

Онооны тоо нь оюутныг төлбөртэй эсвэл төсөвт ямар хэлбэрээр явуулахыг шийдэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэнэ. Улсын захиалгаас шалтгаалаад улсын их, дээд сургууль бүр төсвийн санхүүжилтээр маш хязгаарлагдмал байдаг учраас байрын төлөөх томоохон өрсөлдөөн өрнөдөг.

Сонгосон их сургуулийн сургалтын төлбөрийг тухайн боловсролын байгууллагын вэбсайтаас үзэх боломжтой

Элсэхэд ямар бичиг баримт шаардлагатай вэ

Анагаахын сургуульд орохын өмнө хуульд заасан баримт бичгийн жагсаалтыг цуглуулах ёстой. Бүх их дээд сургуулиудад жагсаалт ижил байна:

• өргөдөл гаргагчийн мэдэгдэл;
• Бүрэн бөглөсөн өргөдлийн маягт;
• дунд боловсрол эзэмшсэн тухай гэрчилгээ;
• Үр дүнг ашиглах;
• паспортын эх хувь, хуулбар;
• 3*4 хэмжээтэй, ар талдаа харандаагаар гарын үсэг зурсан 2 гэрэл зураг;
• 086-y маягтын эрүүл мэндийн гэрчилгээ;
• тэтгэмж байгаа бол тэдгээрийг авах эрхийг баталгаажуулсан баримт бичиг.

Баримт бичгийг биечлэн болон шуудангаар илгээх боломжтой. Зарим боловсролын байгууллагууд байдаг цахим бүртгэлшуудангаар бичиг баримт явуулах гэж байгаа оюутнууд.

Аль анагаахын сургуульд элсэх вэ

Хэрэв та мэргэжлээрээ шийдсэн ч их сургуулиа сонгох боломжгүй бол их сургуулийг сонгох шалгуурт анхаарлаа хандуулаарай.

1. Газар нутаг.Ихэвчлэн өргөдөл гаргагчийн байршил нь Москвагийн анагаахын сургуульд эсвэл Санкт-Петербургийн Анагаах ухааны их сургуульд элсэх нь зүйтэй эсэхэд асар их үүрэг гүйцэтгэдэг. ОХУ-ын нутаг дэвсгэр дээр тус улсын янз бүрийн бүс нутагт байрладаг 40 орчим анагаахын их сургууль байдаг. Энэ нь оюутнуудад олон мянган миль аялахаас илүүтэй гэртээ аль болох ойр байх боломжийг олгодог.
2. Их сургуулийн нэр хүнд.Өргөдөл гаргагчдад ялангуяа Москва, Санкт-Петербургийн Анагаах ухааны их сургуулийн "цамхаг" таалагддаг. Смоленск, Иваново, Курскийн их сургуулиудыг бас үнэлдэг. Хэдийгээр боловсролын чанар хаа сайгүй адилхан боловч эдгээр газруудад сурталчилгааны улмаас Хабаровск, Томск, Эрхүүг бодвол өрсөлдөөн хамаагүй өндөр байх болно.
3. Дэд бүтэц хөгжсөн.Сонгосон их сургуульд барилга байгууламжууд хэрхэн байрладаг, дотуур байр, амьдрах нөхцөл, түүнд орох боломж байгаа эсэх, оюутнуудын чөлөөт цагийг ямар зохион байгуулалтад оруулдаг, хувь хүнийг эв найртай хөгжүүлэх хөтөлбөртэй холбоотой бүх зүйлийг урьдчилан мэдэх нь зүйтэй.
4. Нэмэлт мэдээлэл.Ахлах ангийн сурагчид өргөдөл гаргагчдад багшлах боловсон хүчин, их сургууль, номын сан, өөрийн интернет нөөцтэй хамтран ажилладаг лаборатори, эмнэлэг, поликлиник байгаа эсэх талаар урьдчилан олж мэдэхийг зөвлөж байна. Тэр ч байтугай шарил хадгалах газар байгаа нь чухал үзүүлэлт юм, учир нь энэ нь анатомийн материалын гол нийлүүлэгч бөгөөд үүнгүйгээр оюутнуудад бүрэн боловсрол олгох боломжгүй юм.

ОХУ-ын шилдэг анагаахын их сургуулиуд

Улс даяар 40 гаруй их дээд сургууль нь зөвхөн Москвад төдийгүй бүс нутгийн анагаах ухааны их сургуульд элсэх боломжийг олгодог.

• Эхлээд тэднийг MGMU. ТЭД. Сеченов;
• Оросын үндэсний IMU тэднийг. Пирогов;
• Улсын анагаах ухаан, шүдний их сургууль.

Гэхдээ Санкт-Петербургт ямар анагаахын их дээд сургуулиуд хамгийн нэр хүндтэйд тооцогддог вэ?

• I.P нэрэмжит Улсын Анагаах Ухааны Их Сургууль. Павлова;
• Төрийн зөгийн бал. академи. I.I. Мечников.

Курск, Ярославль, Уфа, Ивановогийн их сургуулиуд ч тэргүүлэгчдийн тоонд багтдаг.

Анагаахын сургуульд эмчийн мэргэжлээр элсэхэд хэцүү юу?

Хэрэв элсэх үед та хими, биологийг ойлгож эхлээгүй бол оролдох ч хэрэггүй. Ирэх жил хүртэл хойшлуулж, энэ удаад анагаах ухааны хамгийн чухал салбаруудыг судлахад зориулах нь дээр.

Эмч болохын тулд их хэмжээний мэдээллийг цээжлэх чадвартай байх хэрэгтэй. Хэрэв та муу санах ойтой бол түүнийгээ урьдчилан сургах хэрэгтэй, эс тэгвээс их сургуульд цацагдах мэдээллийн урсгалыг даван туулж чадахгүй.

Шалгалтанд өндөр оноо авсан нь элсэлтийн баталгаа биш юм. Төсвийн боловсролын хувьд нэг шалгалтын үр дүнгээс гадна диплом, олимпиад, уралдаан, чуулганд оролцох шагналыг харгалзан үздэг.

Их, дээд сургуулиуд өргөдөл гаргагчдын идэвхтэй амьдралын хэв маяг, спорт, нийгмийн үйл ажиллагаанд амжилт гаргасан оюутнуудад сэтгэгдэл төрүүлдэг.

Оюутан болон түүний гэр бүлийн санхүүгийн байдал хүнд байгаа бол нотлох баримт бүрдүүлэх ёстой. Их сургуулийн удирдлага тусалж чадна.

Анагаахын дээд сургуульд сайн бэлтгэлгүй орох боломжтой юу? Бараг. Шалгалтгүй тэнцэх боломжтой юу? Үгүй Тиймээс сурч, өөр дээрээ ажиллаж, аливаа бэрхшээлийг даван туулж байгаарай.

Хэрэв идэвхтэй бэлтгэл хийхэд мөнхийн сургуулийн даалгавар (хийсвэр, тест, тайлан) саад болж байвал та оюутны үйлчилгээний тусламжид үргэлж найдаж болно. Наад зах нь тэдэнтэй хамт та мэдрэлийн ядаргаагүйгээр элсэлт авах боломжтой болно.

Анагаах ухааны дээд боловсролын байгууллага нь өргөдөл гаргагчийн мэдлэг олж авах замд тулгарч буй хамгийн даван туулах боломжгүй саад бэрхшээлүүдийн нэг юм. Анагаах ухааны их сургуульд орохын өмнө та өөрөө тодорхой, бодитойгоор тодорхойлох хэрэгтэй: эмчийн мэргэжил бол таны дуудлага юм уу үгүй. FROM практик цэгҮзэл бодлоор бол дээд сургуульд орохыг хүсч буй нөхцөл байдлаа хэд хэдэн эмнэлэг дээр очиж эмч нарт тайлбарлаж, дадлага хийх шаардлагатай эсэхийг практик талаас нь ойлгохыг хүсч байгаа нь хамгийн сайн арга юм. эм эсвэл үгүй. Эмчийн мэргэжил маш хэцүү, гэхдээ үүнийг эзэмших боломжтой. Интернэт болон хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр эмч нарын өдөр тутмын амьдрал ямар хэцүү байдаг талаар олон аймшигтай мэдээлэл байдаг бөгөөд үүнээс болж орохыг хүссэн нэлээд олон өргөдөл гаргагчид байдаг. анагаахын их сургууль, бодлоо өөрчил, гэхдээ олон хүний ​​хувьд энэ нь үнэ цэнэтэй юм.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Анагаахын сургуульд орохын тулд ямар шалгалт өгөх шаардлагатай вэ?

Хэрэв та ирээдүйд өөрийгөө харж байгаа бол эмнэлгийн ажилтан, Анагаах ухааныг өөрийн мэргэжил болгох, хэрэв та сувилагч, фельдшерийн ажилд татагддаг бол ойрын хугацаанд анагаахын сургуульд шалгалт өгөх шаардлагатай болно.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Анагаахын сургуульд ороход хэцүү юу?

Анагаах ухааны их, дээд сургуулиуд нь тус улсын хамгийн нэр хүндтэй их, дээд сургуулиудын тоонд ордог тул үүнтэй холбоотойгоор байрын төлөөх өрсөлдөөн маш их байдаг. Анагаахын сургуульд ороход хэцүү юу? Тиймээ, өөр өөр чиглэлийн олон их дээд сургуулиудын адил хэцүү байдаг Оросын Холбооны Улс. Их сургууль бол хүний ​​амьдралын хамгийн дээд түвшний нэг боловч түүнийг даван туулж чадвал эрс шинэ боломжууд нээгддэг. Өргөдөл гаргагч нь элсэхээр бичиг баримтаа бүрдүүлж өгөхөд тухайн үйл явдлын үр дүнгийн хувьд яг хоёр сонголт байдаг: өргөдөл гаргагч орох эсвэл орохгүй. Орох эсэх нь 90% нь өргөдөл гаргагчаас шалтгаална.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл

анагаахын академийн шалгалт

Анагаах ухааны академид элсэх шалгалтыг 16-22 насны ангилалд элсэгчдийн дунд явуулдаг. Цэргийн албан хаагчдын хувьд насны хязгаарыг 2 жилээр нэмэгдүүлсэн. Эрүүл мэндийн байдал хангалттай байх ёстой, шинжилгээг 7-р сард хийдэг. Энэ төрлийн олон байгууллагуудын ашиглалтын үр дүн хангалтгүй байна.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Анагаах ухааны академид яаж орох вэ?

Анагаах ухааны академи бол хамгийн өндөр нь боловсролын байгууллага. Анагаах ухааны академи нь дээд мэргэжлийн боловсрол олгодог тул өргөдөл гаргагчийн өрсөлдөөн нэлээд өндөр байдаг. Статистикийн хувьд нэг байранд ногдох хүний ​​тоо анагаахын их, дээд сургуулиудын статистик үзүүлэлттэй давхцаж байна. Практик талаас нь авч үзвэл статистик тоо хамаагүй. Жишээлбэл, аль ч анагаахын их сургуультай харьцуулахад хөдөө аж ахуйн аль ч их сургуульд орох нь тийм ч хэцүү биш юм. Тус улсын олон их дээд сургуулиуд эдийн засгийн байдлаа сайжруулахын тулд шинэ факультетууд нээж, нээж, өргөдөл гаргагчийг шинэ мэргэжлээр хангаж байна. Анагаах ухааны академийн хувьд энд бүх зүйл маш энгийн бөгөөд хатуу: шинэ мэргэжлүүд нээгдээгүй, хуучин нь цөөрөхгүй байна.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Анагаах ухааны их сургуульд элсэх

Анагаах ухааны их сургууль- Анагаах ухааны нарийн мэргэжлийн дээд түвшний боловсрол. Анагаах ухааны дээд боловсрол эзэмшихийн тулд эхний алхмуудыг хийхээсээ өмнө анагаах ухаан нь таны мэргэжил мөн үү, үгүй ​​юу гэдгийг өөрөө нарийн, нарийн тодорхойлох хэрэгтэй. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр энэ сэдвээр маш олон янзын мэдээлэл гарч байна. Зарим нь одоо байгаа эмчээс түүний хэрхэн ажилладаг талаар асуухыг зөвлөж байна.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Залуу хүн ахлах сургуулиа төгсөөд ямар хүн болохыг сонгох хүндхэн даалгавартай тулгардаг. Төгсөгч нь анагаахын сургуульд орох эсэхээ өөрөөсөө асуухад ямар давуу талтай, ямар сул талуудаас болгоомжлох ёстойг мэддэг байх ёстой.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Анагаах ухааны коллежид яаж орох вэ?

Анагаах ухааны коллеж нь эрүүл мэндийн дунд мэргэжлийн боловсрол олгодог. Анагаах ухааны дунд боловсрол нь өвчтөнд шууд мэргэшсэн тусламж үйлчилгээ үзүүлдэг. Хэрэв та томилогдсон үүргээ биелүүлнэ гэдэгт итгэлтэй байгаа бол удахгүй болох элсэлтийн бэлтгэлд зоригтойгоор бэлдэж эхлээрэй.

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл

Анагаахын сургуульд элсэхэд бэлтгэх

Бэлтгэл үе шат in ахлах сургуульэм нь хамгийн нарийн төвөгтэй үйл явцөргөдөл гаргагчийн хувьд. Хэрэв бид анагаахын их сургуульд элсэхэд бэлтгэх онцлог шинж чанаруудын талаар ярьж байгаа бол та эцэст нь боловсролын байгууллагыг сонгохоор шийдсэн.

Фото сесс нь ихэнх хүмүүсийн хувьд айдас төрүүлж, сандарч, хэт их хурцадмал байдалд хүргэдэг. Энэ нь хэцүү, тэнэг, сонирхолгүй, муухай, эвгүй, сая сая "үгүй" байх болно гэж олон хүн айдаг. Энэ нийтлэлд би зураг авалтын үеэр хэрхэн зураг авах талаар хэдэн зөвлөгөө өгөхийг хүсч байна. жирийн хүнзагварчлалын баялаг өнгөрсөн үегүйгээр.

Би охидоос "Би яаж зураг авахаа мэдэхгүй байна, яаж хийхийг хэлж өгөөч" гэсэн хэллэгийг олон мянган удаа сонссон. Мэдээжийн хэрэг, гэрэл зурагчны хувьд би аль поз нь танд хамгийн ашигтай байх, давуу талыг онцолж, алдаа дутагдлыг хэрхэн нуухыг санал болгож, туслах болно, гэхдээ энэ нийтлэлд дурдсан мэдээллийг үл тоомсорлож болохгүй, харин үүнийг авч үзэхийг би танаас хүсч байна. үр дүнтэй хамтын ажиллагааг бий болгох үндсэн барилгын материал болно. Өнөөдрийн илтгэл байх болно охидод зориулж зургаа авахуулах тухай.

Эхлэх, чухалсэтгэл зүйн мөч.

Ямар ч ичгүүр, хатуурал байхгүй! Дотроо айхаа больж, буруу зүйл хийж магадгүй, инээдтэй, инээдтэй харагдах болно гэж санаа зов. Өөрийн гэрэл зурагчин болоорой. Тэр чамаас дутуугүй, заримдаа бүр илүү сайн үр дүнд хүрэхийг хүсдэг.

Тэгэхээр,

тохь тухтай, тохь тухтай, унах, тэнцвэрээ алдах эрсдэлгүй байх үндсэн байрлалаа сонгоод бүх заль мэхийг үргэлжлүүлээрэй.

Үргэлж саадгүй эхэл энэ бол гол цэг юм) хөдлөх. Энэ нь бүх биеийг нэг дор хөдөлгөх ёстой гэсэн үг биш, огт биш. Биеийн дээд хэсэг, гар, толгой, хүзүүний хөдөлгөөн хангалттай.

Зураг авалтанд орохдоо хэмжсэн хуванцар бүжигт хөдөлгөөн хийж байна гэж төсөөлөөд үз дээ, хөдөлгөөнүүд нь яаруу, хөнгөн, гулсдаг байх ёстой.
Таны гол ажил- нэг секунд ч бүү зогс. Таныг хөлдсөн даруйд таны толгойд чи хэрхэн харагдах, аль талаас нь унжсан, хэдэн эрүү гарч ирдэг гэх мэт нарийн бодлууд толгойд эргэлдэж эхэлдэг.

Нуруугаа (нэмэх нигүүлсэл), гэдэс дотрыг нь татах (нэмэх зохицол) ба мөрний ирээ (цээж рүүгээ нэмэх) багасгах хэрэгтэй, ерөнхийдөө Верагийн нарийн бичгийн даргын сонгодог зохиолуудыг санах цаг болжээ. Бүх зүйл өөртөө байгаа!"

Зөв зургаа авцгаая!

Үсээрээ тоглож, тэгшлээд, хажуу тийш нь шидэж, даллаж, толгойгоо сэгсэрч, огцом эргүүлж болно.

Энэ шалтгааны улмаас би охидод нарийн төвөгтэй үс засалт хийхгүй, лонх засах бодисыг өөр дээрээ асгаж болохгүй, харин үсээ сул, натурал үлдээж, зөвхөн эрч хүчтэй болгохын тулд буржгар үсийг нэмж өгөхийг үргэлж зөвлөж байна.

Гэрэл зургийн сессийн үеэр гараараа юу хийх вэ?

Хэрхэн зураг авахуулахдаа мод шиг харагдахгүй байх вэ? Гараа ашигла!

Зурган дээрх гар нь үнэхээр чухал юм.
Тэд дүүжлэх ёсгүй. Тэд тэгш хэмтэй байрлалд байх ёсгүй бөгөөд байх ёстой үргэлж хөдөлгөөнд байдаг.

Гараа муруйгаараа дээш доош жигд гулсуулж, биеийн хэлбэрийг дагаж өөрийгөө цохиж болно.

Цээжний хэсгээс эхэлж, бэлхүүс, хонго хүртэл үргэлжлүүлж, буцаж ирж, өөрийгөө тэвэрч, өөрийгөө болон бие махбоддоо хайртай гэдгээ харуулахаас бүү эргэлз.

Энэ нь тэнэг харагдаж байна гэж битгий бодоорой (учир нь энэ нь бүрэн буруу юм), биеэ барьж болохгүй, тайвширч, үйл явцыг таашаал аваарай.

Хэрхэн зураг авахуулах, хувцастай харьцах вэ?

Хувцастай тоглох нь санаа бодлын гахайн сангийн өөр нэг зүйл юм.

Энэ шалтгааны улмаас, жишээлбэл, зураг авалтад дагалдах хэрэгсэл - ороолт, ороолт, бээлий, малгай, малгай авчрахыг зөвлөж байна.
Тийм ч учраас охидууд гэрэл зураг авалтанд хөнгөн агаартай даашинзтай ирэх нь сайхан байдаг.

Фото сесс нь амьдралын ердийн өдөр биш тул яагаад үүнийг хийж болохгүй гэж бяцхан амралт? Зураг авалтад зориулж сонгож болох хамгийн муу зүйл бол цамц, жинсэн өмд юм. Энэ тохиолдолд зурагчинд огт мөнгө үрэхгүй байхыг зөвлөж байна, гар утсанд ч мөн адил зүйл тохиолдох болно :)

Мөн зураг авалтын хувцаслалтад зориулж шууд суралцаарай.

Дэлгүүрийн цонхон дээр хардаг сонирхолтой зүйлээ худалдаж авах боломжтой атлаа “Би хаана өмсөх вэ” гэсэн бодолд автахгүй байхад яагаад энгийн жийнс өмсөж харагдах ёстой гэж.

Мөрөн дээрээ бага зэрэг доошлуулж, өмсөж эсвэл бүрэн тайлж болох гоёмсог хувцас авч явбал үнэхээр сайхан байна.

Зураг авахуулахын тулд хөлөөрөө юу хийх вэ?

Хэрэв та өсгийтэй гутал өмсөөгүй бол хөлийнхөө хуруун дээр зогсохоо мартуузай. Энэхүү заль мэх нь хөлийг уртасгаж, илжигийг нүдээр чангалж, ерөнхийдөө дүр төрхийг хөнгөн, нигүүлслийг өгөх болно.

Хоёр хөл дээрээ бат бөх, итгэлтэй зогсож болохгүй, биеийн жингээ нэг хөлөөс нөгөө хөл рүү шилжүүлэхийг хичээ.

Үргэлж байдаг ялалт-хожил- Өвдөгний хөлийг багасгахын тулд энэхүү энгийн үйлдэл нь бэлхүүс, ташааны шугамыг онцолж өгдөг. Би хувьдаа энэ позыг "Би шээхийг хүсч байна" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь миний бүх загвар өмсөгчдөд амархан санаж, шингээхэд хялбар байдаг.

AT сууж буй байдал, гэрэл зурагчны өмнө хэзээ ч сууж болохгүй, эс тэгвээс та "паспортын зураг" авах эрсдэлтэй.

Камерын өмнө үргэлж хагас талтай байхыг хичээгээрэй, хөлөө хажуу тийш нь сунгаж, хөлийнхөө ирмэг дээр байрлуулахаа бүү мартаарай.

Зураг авалт дээрх хөдөлгөөний тухай.

Хэрэв та харьцангуй хөдөлгөөнгүй байрлалд (суух, хэвтэх, зогсох) байгаа бол секунд тутамд үүнийг бүрэн өөрчлөхийг бүү оролдоорой.

Хангалттай жижиг уушигүндсэн байрлалаас хөдөлгөөнүүд. Нэг хавтгайд байрлалаа өөрчлөх (жишээлбэл, баруун эсвэл зүүн тийшээ бага зэрэг бөхийлгөж), биеийн эргэлтийг өөрчлөх, хөлийг өөр өөрөөр тавих, биеийн жинг нэг хөлөөс нөгөөд шилжүүлэх.

Хүзүүний шугамыг онцлон тэмдэглэхийн тулд та дээд биетэйгээ бага зэрэг урагш бөхийх хэрэгтэй, учир нь та мэдэж байгаагаар камерт ойр байгаа бүх зүйл нүдээр томорч, хол байгаа бүх зүйл нүдээр багасдаг.

Мөн та тохойгоо цээжиндээ шургуулж өөртөө бага зэрэг тусалж чадна.

Гол хураангуй - ичгүүрээс хол байна.Миний туршлагад итгээрэй, хүн бүр хуванцар байдаг!

Ялангуяа шударга сексийн тухай ярих юм бол.

Гэвч хаанаас ч юм гарч ирэх айдас, хөшүүн байдлаас болж зургууд нь шахагдаж, уйтгартай, сонирхолгүй байдаг.

Зураг авахуулахдаа хэтэрхий илэн далангүй хандлаа гэж буруутгах хүн байхгүй. Хажуугаар өнгөрч буй хүмүүс таныг амьдралынхаа яг 2 секундын турш хардаг, дахиад 5 минутын дараа тэд чамайг хэзээ ч санахгүй тул бусад хүмүүс таны талаар юу гэж бодож байна гэж санаа зовох нь зүйтэй болов уу?

Камер нь үүргээ гүйцэтгэж, дүрсийг линзний өмнө байрлуулж, гэрэл гэгээтэй - уран сайхны нөлөө үзүүлэхийн тулд хүрээний зөв хэсгүүдийг тодруулдаг. Гэрэл зурагчин зураг авалтын параметрүүдийг тохируулж, хаалтыг дарна. Мөн энэ үед загвар өмсөгч юу хийдэг вэ? Хэрэв тэр зүгээр л зогсож байсан бол жаазлахад ямар ч асуудал гарахгүй. Мөн загвар өмсөгчдийн ажлыг тийм ч сайн үнэлэхгүй байх болно. Загвар өмсөгчдийн үүрэг бол түүний бие, байрлал, байрлал, нүүрний хувирал, гарны байрлал зэрэгт ажиллах явдал юм. Линзний хоёр талын мэргэжлийн хүмүүс зургийн алдааг нууж, давуу талыг тодруулахын тулд хэрхэн зогсох, эргэхийг мэддэг.

Зураг авалтын үеэр биеийн муруйг засах

Ямар ч төрлийн зураг авалтад зориулсан позууд байдаг - ямар ч төрлийн дүрд тохирсон стандарт сонголтууд: сайхан зогсож эсвэл сууж, ширээ эсвэл ханан дээр түшиглэн, хүрээн дээр объект нэмэх. Зураг нь загвар өмсөгчдийн нарийн ширийн зүйл, хувцаслалт, поз зэрэгт тусгагдсан санаа, түүхийг агуулсан байх ёстой.

• Гэрэл зураг дээр үзэсгэлэнтэй дүр төрх, эмэгтэйлэг муруйлтыг авахын тулд зөв зогсох эсвэл суух нь маш энгийн зүйл юм. Дүрэм 3, тэдгээрийг дагаж, ямар ч байрлалд камер нь фотоген зураг авах болно.

Нэгдүгээр дүрэм

Бид хүзүүгээ сунгаж, биеийг сунгаж, мөрийг доошлуулж, бие нь автоматаар тэгшлэнэ. Мөрүүд нь гөлгөр, эмэгтэйлэг, дэгжин болдог. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлж болохгүй, хэт урт ер бусын хүзүү нь гоо үзэсгэлэнг нэмэхгүй. Мөрний ирийг аль болох ойртуулж, нуруу нь шулуун, хүзүү уртасч, байрлал нь байгалийн харагдах болно.

Хоёрдугаар дүрэм

Бүсэлхий нурууны хазайлт нь зургийн нэр төрийг харуулах боломжийг олгоно. "S" дүрмийг ихэвчлэн дурддаг бөгөөд энэ нь зураг авалтын биеийн зөв байрлалыг заадаг. Зогсоох гэрэл зураг нь сайхан контур, муруйлт шаарддаг: нуруугаа аль болох нугалж, мөрөө нуруу, хүзүүгээ сунгаж, жингээ нэг хөл рүү шилжүүлээрэй. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдал хананд буудах үед тохиолдох болно, хэрэв та бүх биеэрээ бөхийж байвал нугалахгүйгээр шулуун нуруутай болж, мөрний ирээ нийлүүлж чадахгүй. Бага зэрэг урагш бөхийж, бэлхүүсийг нугалж, бага зэрэг суу. Энэ хэлбэрээр бие нь англи хэлний S үсэг шиг хэлбэртэй бөгөөд гэрэл зураг дээр үзэсгэлэнтэй, эмэгтэйлэг харагдаж байна.

Гуравдугаар дүрэм

Ялангуяа сууж буй байрлал дээр буудаж байхдаа бүү тайвшир. Доод талын нуруугаа аль болох бөхийлгөж, урагш бөхийж, хүзүүгээ сунгаж, мөрний ирээ нийлүүлнэ. Ингэснээр гэдэс дотрыг нь зурж, цээж, нурууны шугамыг онцолж, хөлийг нь сайхан харуулах боломжтой болно. Мөрөө эрүүний түвшнээс доогуур, аль болох арагш байлгахыг хичээ. Энгийн дүрэм нь цээжийг томруулж, хүзүүний шугамыг онцолж, нурууг илүү зөөлөн, үзэсгэлэнтэй болгож, гэдсээ чангалж, бөгсөө дугуйруулж болно.

Суух байрлалууд

• Суух үед буудаж буй гол ажил бол сул талыг нууж, загвар өмсөгчдийн эмэгтэйлэг, дэгжин байдлыг харуулах явдал юм. Жишээ нь - бэлхүүс дэх нэмэлт сантиметр эсвэл хөл нь хангалттай урт биш.

Та шалан дээр эсвэл хэвтээ гадаргуу дээр сууж болно, бие нь нэг мөрөнд байрладаг, та хана эсвэл дотоод эд зүйлс дээр тулгуурлаж болно. Хүзүүгээ сунгаж, мөрөө тэгшлээд, нуруу нь бэлхүүсээрээ нуман хэлбэртэй байх ёстой бөгөөд ингэснээр бие нь эмэгтэйлэг, пропорциональ харагдаж байна. Булчингаа хэт чангалж, позоо ер бусын болгож болохгүй, хүч чармайлт гаргахгүй байхыг хичээ, нүүр чинь тайван харагдах ёстой. Нэг хөлөө нугалж, урд нь тавиад, эсвэл сунгаж, өвдөг дээрээ суугаад үзээрэй. Хамгийн гол нь атираа харагдахгүй, гэдэс нь "унадаггүй", хонго нь хавтгайрсан мэт санагдахгүй байх явдал юм.

Хэрэв та хөлөө шалан дээр буулгах боломжтой өндөр сандал, буйдан эсвэл ямар нэгэн гадаргуу ашигладаг бол тэдний гоо үзэсгэлэнг харуулж, уртасгах боломжтой болно. Үүний тулд гэрэл зурагчин загвар өмсөгчдийн нүүрний түвшнээс 30-40 см доогуур байх ёстой. Мөн хөлийг сунгах хэрэгтэй, гэхдээ тэдгээр нь бие биентэйгээ давхцаж, байгалийн харагдахгүй байх ёстой.

Суух үед буудаж байгаа тохиолдолд нуруугаа бөөрөнхийлж, өвдөг дээрээ түшин, гараараа тэвэрч хэврэг, хамгаалалтгүй байдлын үр дүнд хүрэхийг зөвшөөрнө. Гэхдээ хүзүү, хэвлийн булчинг чангалж байх ёстой.

Зогсож буй зургаа авахуулах

Зураг авалт, жаазны олон хувилбар бүхий хамгийн алдартай зураг авалтын төрөл нь төсөөллийн хязгааргүй цар хүрээтэй байдаг. Зураг оруулаарай бүрэн өндөрЦөөн хэдэн байна чухал шинж чанарууд, уран сайхны санаа нь өөр хувилбарыг заагаагүй бол. Гэрэл зурагчны мэдэх ёстой гол зүйл бол пропорциональ дүрс авахын тулд камераа эрүү эсвэл цээжний түвшинд хүртэл буулгаж, хөл нь харагдахуйц сунгаж, бие нь илүү туранхай, өндөр харагдах болно. ба нимгэн. Энэ техникийг ашигласнаар та охины өндрийг нүдээр нэмж болно. Хэрэв нөхцөл байдал урвуу шийдэл шаардлагатай бол камерыг загвар өмсөгчийнхөө толгойноос хэдэн см өндөрт өргөвөл бие нь харагдахуйц богиносох болно.

Гэрэл зургийн студид зогсож байхдаа зураг авалтын хувьд тусгай дэвсгэр, циклорам, мөн тодорхой байрлалд тохирох гэрлийг тохируулах боломжийг олгодог гэрэлтүүлгийн хэрэгсэл, зөөлөн хайрцаг ашигладаг. Үндсэн дүрэм:

• Хэрэв гэрэл зурагчин өөрөөр төлөвлөөгүй бол нурууг нь шулуун болгож, доод нуруунд нь аль болох нугалах хэрэгтэй болно. Ямар ч муруйгүй шулуун байрлал нь инээдтэй харагдаж, загварт гоо сайхныг нэмдэггүй. Стандарт нь биеийн бүх мөрийг харуулсан англи "S" үсэг юм. Жингээ нэг хөл рүү шилжүүлж, ходоодоо татаж, мөрний ирийг нийлүүлж, толгой, эрүүгээ сунгаж, хүзүүгээ сунгана.
• Босоо буудаж байх үед гарны байрлал олон янз байдаг: дээш өргөх, хажуу тийшээ тулах, халаасандаа хийх эсвэл үсээрээ тоглох. Тэд байгалийн харагдах ёстой, бага зэрэг тайвширсан, гэхдээ "өлгөөтэй сормуус" нөлөө үзүүлэхгүй. Хуруугаа дэлгэж, нударгаараа зангидаж, сэнс шиг тарааж болохгүй.
• Загвар нь тайвширч, нэгэн зэрэг цуглуулсан байх ёстой, камер нь ямар ч хавчаарыг бэхжүүлж, онцолж өгдөг. Хэт их ходоодонд зурсан, зангидсан гар, хурцадмал царай нь хэт их ачааллын үр дүн бөгөөд зурган дээр муухай харагдаж байна.
  Хөдлөхөөс бүү ай, бие нь байгалийн байрлалд байх үед зарим сайн цохилтууд хөдөлгөөнд ордог бөгөөд үзэсгэлэнтэй байх мэдрэмж байхгүй. Дахин хэлэхэд, гэрэл зурагчин бүрийн санаа нь бүх мэдэгдэж буй дүр зургийг зөрчсөн ч гэсэн анхны бөгөөд сонирхолтой харагдаж болно.

Хөрөг зураг, онцлог

Ойролцоох нь төгс тод байдал, харагдахуйц өө сэвгүй, загвар өмсөгчдийн нүд, нүүрэнд онцгой анхаарал хандуулдаг. Энэ тохиолдолд энэ мөчид нуруу, хүзүүний байрлалыг мартаж болохгүй. Хэрэв нуруугаа шулуун, хүзүүгээ сунгаагүй бол бүрэн дүүрэн байдал, хоёр дахь эрүү нь огт байхгүй байсан ч гэсэн гарч ирж болно. Та камер руу эгц харж, хагас эргүүлж, мөрөн дээгүүрээ харж байгаад буудаж болно. Эдгээр сонголтуудын аль нэгэнд та эрүүний шугамыг онцлон тэмдэглэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг зөвхөн өргөж, хүзүүгээ аль болох сунгах замаар л хийж болно.

Урт даашинзтай зураг авалтад зориулсан позууд

Урт сайхан үдшийн даашинз өмссөн эмэгтэй хүн бүр гүнж болж хувирдаг. Гэрэл зургийн студид зураг авалтын нөхцөлд урт даашинзыг чимэглэл, дотоод эд зүйлсээр сонирхолтойгоор зодож болно. Энэ нөхцөлд алдартай тавилга бол буйдан, шаантаг, шат, өндөр сандал, түшлэгтэй сандал, ор юм. Зурган дээр зөвхөн даашинз төдийгүй загвар өмсөгч нь өөрөө үзэсгэлэнтэй харагдахын тулд яаж болох хэрэгтэй вэ?
Хувцасны өмсгөлтэй зураг авалтын үеэр гол анхаарал нь дүрс байх ёстой тул биеийн байдал, биеийн байрлал нь хамгийн чухал зүйл юм. Хэрэв та камерыг загвар өмсөгчийн цээжний түвшнээс доош буулгаж, холдвол урт галт тэрэг эсвэл даашинзны үзэсгэлэнтэй захыг илүү үр дүнтэй харуулах боломжтой - та урт үлгэрийн дүрийг олж авах болно.

Ерөнхийдөө поз нь аль болох энгийн бөгөөд сүрлэг байх ёстой. Нуруу нь зөвхөн шулуун, мөрний ир нь хамгийн их хэмжээгээр буурч, эрүү нь сунгагдсан байдаг. Хэрэв даашинз нь корсеттой бол таны бэлхүүсийг сунгаж, онцлон тэмдэглэх болно. цээжний шугам, мөн чангалахгүйгээр зураг авалтын туршид ходоодоо чангалах хэрэгтэй болно.

Тавилга түших, буйдан дээр суух, цонхны өмнө зогсох нь үзэсгэлэнтэй байх болно.Энд гол зүйл бол гүнжийн дүр төрхийг хадгалж, өөрийгөө хэт тонгойх, нурах, тайвшрахыг зөвшөөрөхгүй байх явдал юм.

Эмэгтэйлэг, зөөлөн харагдахын тулд хөлөө бие биенийхээ ард байрлуулж, жингээ аль нэгэнд нь шилжүүлбэл поз нь илүү гоёмсог болно. Хувцасны төрлөөс үл хамааран даашинзны доор өндөр өсгийтэй гутал өмсөж, хүссэн муруй дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, дүрсийг илүү пропорциональ, эв найртай болгоно.

• Хувцаслалттай зураг авалт нь гэрэл зурагчин руу нуруугаа эргүүлэх эсвэл хажуу тийшээ зогсох, тэр дундаа профайл дээр толгойгоо эргүүлэх боломжийг олгодог.

-д алдартай сүүлийн үедүүлэн төрлийн даашинзууд нь зураг авалт хийх боломжийг олгодог гайхалтай дүр төрхийг бий болгодог, би бараг хэцүү поз авдаггүй. Корсет нь таны байрлалыг хадгалахад тусалдаг бөгөөд гоёмсог том зах, галт тэрэг нь таны хөл, гутлыг нуухад зөвхөн мөрөө шулуун, эрүүгээ дээшлүүлж, гараа сайхан тавихад л үлддэг. Ийм хувцастай зураг авалтын өөр нэг сонголт бол үүлэн дунд байгаа мэт галт тэргэнд хэвтэж байх явдал юм. Гар нь толгойноос дээш өргөгдсөн эсвэл нэг нь цээжин дээр, нөгөө нь үс дээр байрладаг.

Гарын хувьд та ташаан дээрээ тавьж, нэгийг нь үс, нүүр рүүгээ өргөх, тохойгоо урдуур нь нугалах гэх мэт олон зүйлийг хийж болно. Хуруу нь бага зэрэг шулуун байх ёстой, хурцадмал биш, гараа нурууныхаа ард нуух нь зохисгүй юм.

Муруй охидод зориулсан гэрэл зураг

Ихэнхдээ охидууд нэмэлт фунтаас ичиж, бүр иддэг хамгийн бага хэмжээ. Тиймээс тэд гэрэл зураг дээр илүү бүрэн гүйцэд харагдахаас айдаг тул өөрсдөдөө зориулж зураг авалт зохион байгуулдаггүй. Камер нь эзлэхүүнийг нэмдэг - энэ нь үнэн, гэхдээ зөвхөн азгүй эсвэл туршлагагүй гэрэл зурагчинд энэ нь ажиллахаас татгалздаг. Олон бий сайхан позуудзураг авалтын хувьд тэд өөрсдийгөө тарган гэж үздэг охидод ч тохиромжтой.

• Гэрэл зурагчны ажил бол жааз, загварыг зөв тохируулах, гэрэл, позыг сонгох, дараа нь зөвхөн дараах боловсруулалт ирдэг.

Бүтэн охид эсвэл муруй үстэй хүмүүст дараах позуудыг зураг авахыг зөвлөж байна.

• Нуруун дээрээ хөлөө дээш харуулан буудах - энэ байрлал нь бэлхүүс дэх нэмэлт сантиметрийг төгс нууж, хөлийг нүдээр уртасгаж, илүү жигд, нимгэн болгоно. Хүрээний гайхалтай нэмэлт нь даавуу эсвэл дэр байх болно, тэд дур булаам газруудад анхаарлаа төвлөрүүлж, загвар өмсөгч нь харуулахыг хүсэхгүй байгаа зүйлийг төгс нууж чаддаг.
• Суух үедээ буудаж байхдаа аль болох гэдэс дотрыг нь зурж, нуруугаа бөхийлгөх хэрэгтэй бөгөөд бүрэн загвар өмсөгчид сандал дээр буудах эсвэл ширээ, хана түлэхийг сонгох ёсгүй - энэ нь өгзөгний нэмэлт эзэлхүүнийг бий болгож, булчинг чангална. хөл илүү том. Түүнчлэн, хажуу, гар, тохойгоороо ямар нэгэн зүйл дээр бөхийж болохгүй, энэ нь бэлхүүсийг нугалахад анхаарлаа төвлөрүүлэх бөгөөд гэдэс дотрыг онцлох нь ашиггүй байж магадгүй юм.
• Шалан дээр эсвэл буйдан дээр суух нь дээр, гол зүйл бол хөл нь олзтой ижил түвшинд байх явдал юм. Дараа нь тэдгээрийг бие биенийхээ дээр шидэж эсвэл зэрэгцүүлэн байрлуулж болно, оймсыг аль болох сунгах хэрэгтэй - энэ нь гуяны сайхан шугамыг бий болгож, бүсэлхийн хэсэгт илүү сантиметрээс анхаарлыг сарниулах болно. Объект, дэр, дагалдах хэрэгслийг ашиглахаас гадна гараа хөл рүү нь татахуйц байрлуулахыг зөвлөж байна.
• Зогсож байхдаа буудах нь хүчин чармайлт шаарддаг тул мөрөө аль болох шулуун, хүзүүгээ сунгаж, бэлхүүсийг нугалж, биеийг бага зэрэг эргүүлэх хэрэгтэй. Эдгээр үйлдлүүд нь эмэгтэйлэг байдлыг тодотгож, цээжинд анхаарлаа хандуулж, дүрсийг бага зэрэг туранхай болгоход тусална.

Дүгнэх

Студид зураг авалтын хүндрэл нь зөвхөн загвар өмсөгч, түүний дүр төрхийг онцлон тэмдэглэхэд оршдог тул та биеийн бүх хэсгүүд, ерөнхийдөө дүрсийг илүү анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нимгэн охидын хувьд биеийн болон гарны байрлалд бараг ямар ч хязгаарлалт байдаггүй: та зогсож, хэвтэж, сууж, тавилга эсвэл ханан дээр тулгуурлан буудаж болно.
Гэхдээ 44-өөс дээш хэмжээтэй охидууд сэтгэл дундуур байж, зураг авалтаас татгалзаж болохгүй. Ямар ч төрлийн зураг, ямар ч бүтэцтэй зураг авалтын үндсэн позууд байдаг.

Өргөлтүүдийг зөв байрлуулж, дутагдлуудаас анхаарлыг сарниулж, ач тусыг нь онцлон тэмдэглэхэд л хангалттай. Хүрээг дүүргэхийн тулд та дагалдах хэрэгсэл, дотоод эд зүйлсийг ашиглаж болно.

Зураг авалтын гол зүйл бол гэрэл зурагчны мэргэжлийн ур чадвар бөгөөд тэр л танд бие, гарны зөв байрлалыг хэлж, түүнийгээ хамгийн сайн дүрд оруулж, зураг авалтын дараа зургийг боловсруулах болно. Зөв тохируулсан гэрэл нь махлаг охидыг туранхай болгож, дутагдлаасаа анхаарлыг сарниулж, хөшиглөн нууж, зөвийг онцолж өгдөг.

Өөрийнхөө хөрөг дээр ажиллах гэх мэт селфи хийх нь урлагийн нэг хэлбэр гэж нэрлэгдэх нь зүй ёсны хэрэг. Эцсийн эцэст, ертөнцийг танин мэдэх нь үргэлж өөрийгөө танин мэдэхээс эхэлдэг. Хэрэв танд яаралтай сайхан зураг хэрэгтэй бол түүнд туслахын тулд хэн ч ойрхон байгаагүй - энэ нь хамаагүй. Та үргэлж сайхан сельфи хийж болно. Үүний тулд хамгийн орчин үеийн камертай хамгийн сүүлийн үеийн загвартай утас байх шаардлагагүй - цөөн хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөхөд хангалттай.

Хэн ч сельфи хийх боломжтой

Сүүлийн үед өөрийнхөө зургийг хэрхэн сайхан авах вэ гэсэн асуулт маш их хамааралтай болсон. Ганц ч гоо сайхан гар утасгүй гадуур гардаггүй, ямар ч амралт, арга хэмжээн дээр гаджет авч явдаг. Гар утаскамераар тоноглогдсон, зарим загвар нь хоёртой. Үүний зэрэгцээ, урд талын камер нь охин өөрийгөө сайхан зургаа авахуулахын тулд тусгайлан бүтээгдсэн. Үүнийг хэрхэн хийх талаар энэ нийтлэлд хэлэлцэх болно.

Гарын байрлал

Гар бол сельфи хийхдээ анхааралгүй орхигддог биеийн хэсэг юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та нэг гарынхаа бие эсвэл нүүрэн дээрх байрлалыг бага зэрэг турших юм бол буудлагад тодорхой сэтгэл хөдлөлийг өгч болно. Мөн хүрээ дотор далдуу модыг эргүүлж болохгүй гэдгийг бүү мартаарай. Гараа зөвхөн хажуу талаас нь зайлуулах шаардлагатай. Чөлөөт гараа буруу байрлуулсан нь гэрэл зургийг муутгаж болно. Эцсийн эцэст гар нь хөшүүн байдал, хурцадмал байдлыг илэрхийлдэг. Хэрэв та хүсвэл гартаа ямар нэгэн зүйлийг авч болно - жишээлбэл, тоглоом эсвэл цэцэг.

толгой эргэх

Хэрхэн сайхан зураг авах талаар бодож байгаа охид санаж байх ёстой: чадварлаг бүтээсэн сельфи нь найз эсвэл найз охиныхоо авсан зургаас ялгагдахгүй байх ёстой. Энэ бол мэргэжлийн гэрэл зурагчны бүтээл биш харин өөрийн хөрөг гэдгийг хэн ч тааварлахгүй. Юуны өмнө та зөв өнцгийг сонгох хэрэгтэй. Мөн хамгийн ашигтай сонголтуудын нэг бол толгойг хагас эргүүлэх явдал юм. Тиймээс та нүүрээ нүдээр багасгаж, хурц хацрын ясыг онцолж болно. Хэрэв та "паспорт шиг" буудах гэж оролдвол үр дүн нь таалагдахгүй байх магадлалтай. Камер нь бусад өнцгөөс үл үзэгдэх сул талуудыг ч харуулж чадна.

Selfie дурлагчдын хувьд нүүрнийхээ үзэсгэлэнтэй зургийг өөрөө авах нь хамгийн хялбар ажил тул энд сайн сельфи авахын тулд хамгийн энгийн дүрмийг баримтлахад хангалттай. Заримдаа та толгойгоо хэдэн миллиметрээр хажуу тийш эргүүлж болно. Энэ нь үл үзэгдэх боловч гэрэл зургийн ойлголтод ихээхэн нөлөөлнө.

Олон охид гэртээ хэрхэн сайхан зургаа авахуулахыг сонирхож байна. Ямар ч нөхцөлд сельфи хийхдээ гол дүрмийг баримтлах нь чухал: нүдийг аль болох тодорхой илэрхийлэх, биеийн бусад хэсгүүдийг гажуудуулахгүй байх ёстой. Үүнийг хийхийн тулд та толгойгоо хажуу тийш эргүүлэх эсвэл эрүүгээ бага зэрэг өргөх хэрэгтэй. Заримдаа селфи хийх үед хамар нь хэт томордог. Камерыг бага зэрэг дээш барьснаар үүнээс зайлсхийх боломжтой.

зогсож байгаа зураг

Эдгээр энгийн дүрмийг дагаснаар та гэртээ хэрхэн сайхан гэрэл зураг авах вэ гэдэг асуудлыг шийдэж чадна. Селфи, энгийн гэрэл зураг авах зэрэг нь маш өөр байж болно - зогсох, хэвтэх, суух, ямар ч гадаргуу дээр онцгой анхаарал хандуулдаг. Хамгийн алдартай байрлалуудын нэг бол зогсож байна. Босоо байрлалд сельфи хийх цорын ганц онцлог нь (бусад ихэнх байрлалын адил) тэдгээрийг авахын тулд толины өмнө зогсох хэрэгтэй. Энэ байрлалд селфи авахыг хүсч буй хүмүүс санаж байх ёстой: энэ нь "анхаарал" байх ёсгүй. Биеийн бүх булчингуудыг тайван байдалд байлгахыг хичээ, гэхдээ нуруугаа шулуун байлга. Хэрэв та хөгшин харагдахыг хүсэхгүй байгаа бол камер руу тонгойхоос зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та линз рүү хэт ойртвол арьсны согог зураг дээр мэдэгдэхүйц болно.

Хамгийн алдартай зогсож буй позуудын нэг нь "Ялгуусан" гэж нэрлэгддэг. Үүнийг хийхийн тулд гараа толгой дээрээ бөхийлгөж, нэг хөлөө нугалах нь зүйтэй. Цээжийг аль болох чангалж, урагшаа бага зэрэг хазайсан байх ёстой. Селфид дурлагсдад таалагддаг өөр нэгэн позыг "Супермодель" гэдэг. Үүнийг хийхийн тулд та мод, машин эсвэл байшингийн хананд түшиж, хөлөө хөндлөн гулдуулах хэрэгтэй. Чөлөөт гар нь ханан дээр хэвтэж эсвэл үсээр тоглож болно. Босоо байрлалд үзэсгэлэнтэй зураг авахын тулд тайван алхалтыг дуурайж, биеийн бүх жинг нэг хөл дээр төвлөрүүлэх нь дээр.

Хөлийнхөө зургийг хэрхэн сайн авах вэ? Хөлний зураг авах

Иймэрхүү зургийг бүтээхдээ хамгийн түрүүнд санаж байх ёстой зүйл бол сайхан гутал юм. Энэ нь арьсны өнгөнд аль болох тохирсон байх ёстой. Та шаргал гутал ашиглан хөлийг нүдээр уртасгаж болно. Түүнчлэн, гэрэл зураг авахаасаа өмнө та bronzer ашиглаж болно - хөлийг гялалзуулж, сайхан сүүдэртэй болгох хэрэгсэл. Хөлөө уртасгах өөр нэг арга бол хөлийн үзүүр дээр зогсох явдал юм.

Селфи хийх дуртай олон охидын хувьд хөлөө хэвтэж байхдаа хэрхэн сайхан зураг авах вэ гэдэг асуулт гарч ирдэг. Зургийг үнэхээр гоо зүйн болгохын тулд та өмнөх зөвлөмжийг ашиглах хэрэгтэй - цагаан арьс нь сельфи дээр дур булаам байх магадлал багатай. Хэрэв гарт бронзер байхгүй бол та зүгээр л шаргал трико өмсөж асуудлыг шийдэж чадна. Та ликра ихтэй трико сонгох ёсгүй - учир нь хөл нь зураг дээр ер бусын гэрэлтэх болно. Үүний зэрэгцээ гутал өмссөн хөлний гэрэл зураг нь гутал, гуталгүйгээр үргэлж гоо зүйн хувьд илүү тааламжтай байх болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Хөл дээрх бронзероос гадна бага зэрэг биеийн тос эсвэл сувдан тоосонцортой тос түрхэж болно.

Өөрийнхөө зургийг хажуу тийш нь аваарай

Өөрийнхөө зургийг хэрхэн өөр өөр өнцгөөс үзэсгэлэнтэй болгох талаар бид үзсэн. Өөр нэг поз байсан - хажуу тийш. Мэдээжийн хэрэг, олон хүмүүсийн хувьд энэ нь хамгийн тохиромжтой биш байх болно, гэхдээ үүнийг хийх нь нэлээд боломжтой юм сайхан зурагтоль ашиглан. Ийм селфи дээр дүр нь үргэлж нарийхан харагддаг, өөхний атираа нь дүрмээр бол бараг харагдахгүй, охин илүү өндөр юм шиг санагддаг.

Гэсэн хэдий ч энэ өнцгөөс Онцгой анхааралхувцас хунарт өгөх ёстой. Энэ нь хэмжээтэй байх ёстой. Эцсийн эцэст хэрэв хувцас нь бариу байвал хөдлөхөд хэцүү байх болно. Хэрвээ хэтэрхий том, ууттай зүйл байвал жин нэмнэ.

Сайхан селфи авахын тулд толины өмнө хажуу тийшээ зогсоод нуруугаа англи хэлний S үсгийн хэлбэрээр нумлахыг хичээх хэрэгтэй. Чөлөөт гараа ташаандаа эсвэл бэлхүүс дээрээ тавих нь дээр. Энэ байрлалд биеийн жинг зөвхөн нэг хөл дээр хуваарилж, нөгөө нь аль болох тайван байх ёстой. Мөн урт сайхан үстэй бол сельфи дээр үзүүлж болно. Үүнийг хийхийн тулд та шүүрийг хажуу тийш нь хаяж, толгойгоо бага зэрэг бөхийлгөх хэрэгтэй.

Хувцас өмссөн селфи

Ийм зургууд үргэлж эмэгтэйлэг, үзэсгэлэнтэй харагддаг. Хувцаслалт ямар урт, өнгөтэй байх нь хамаагүй, зураг авалт эерэг энергиэр дүүрэн байх болно. Ийм селфи бүтээхдээ хувцас нь гадаад орчинтой хослуулах ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Жишээлбэл, хэрэв та үдшийн даашинз өмссөн бол гал тогооны өрөөний арын дэвсгэр дээр зураг авах нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Чи шулуун зогсож, чөлөөт гараа бэлхүүс дээрээ тавих эсвэл даашинзныхаа захыг авах хэрэгтэй. Хэрэв та өөрийн дүр төрхийг сельфигээр харуулах шаардлагатай бол бариу даашинзыг илүүд үзэж, толинд хажуу тийшээ зогсох хэрэгтэй.

Юунаас зайлсхийх нь дээр

Хэд хэдэн дүрмийг анхаарч үзээрэй, үүнгүйгээр өөрийгөө сайхан зураг авах боломжгүй юм. Зарим бүсгүйчүүд эдгээр энгийн зарчмуудыг мартсан даруйд тэдний гэрэл зургууд нь аль болох гоо зүйн хувьд тааламжтай бус гарч ирдэг.

• Нэгдүгээрт, та "нумын уруул" үүсгэх ёсгүй - энэ нь ер бусын харагддаг бөгөөд таны нийгмийн сүлжээн дэх олон зочдод таагүй байх болно.
• Түүнчлэн охидууд доод цэгээс зураг авах ёсгүй - камерыг өндөрт барих нь дээр. Бага өнцгийн зураг авалт нь залууст илүү тохиромжтой.
• Мөн цэнхэр, нил ягаан, улаан болон бусад сүүдэр ашиглан зургийг дахин засварлаж болохгүй. Дүрмээр бол энэ нь тусгай залгаасуудыг ашиглан хийгддэг. Гэхдээ энэ бүх өнгийг мэргэжлийн гэрэл зурагчид сонгодог бүтээлийн элэглэл болгон ашигладаг байсан.
• Харанхуй өрөөнд утсан дээрээ гоё сайхан зургаа авахуулах нь бараг боломжгүй тул селфи хийхдээ илүү гэрэлтүүлэгтэй газруудыг сонгох хэрэгтэй. Та ямар ч тохиолдолд селфи хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй харанхуй өрөөнүүдэсвэл гадаа харанхуй газар. Хэчнээн өндөр чанартай камер байсан ч харанхуй газар гэрэл зургийг сүйтгэж чаддаг.