Livrarea expedițiilor EMS se face prin curier la ușa dumneavoastră. De menționat că livrarea se efectuează în funcție de programul de lucru al oficiului poștal de destinație (de obicei în zilele lucrătoare de la 9-00 la 18-00).

În absența destinatarului (sau a reprezentantului acestuia cu o copie a pașaportului și a împuternicirii destinatarului) timp de lucru Va fi dificil să îl livrați la adresa indicată pe eticheta cu adresa expedierii. În acest sens, vă recomandăm insistent să indicați adresa de livrare la locul dvs. de muncă, sau o altă adresă la care poșta poate fi livrată în timpul programului de lucru.

Pentru livrarea corectă, se recomandă insistent să indicați adresa cea mai detaliată a destinatarului - numele complet, codul poștal, regiune (regiune/republică), oraș, stradă, casă, clădire/cladire, apartament. Pentru blocurile de apartamente, este obligatoriu indicarea unui interfon dacă este instalat la intrare (curierii, spre deosebire de angajații oficiilor poștale obișnuite, nu au informații despre codurile interfonului). În cazul în care nu există cod de interfon și curierul nu poate intra la intrare din acest motiv, devine imposibil să se efectueze livrarea sau să lase o notificare a trimiterii poștale primite.

Asigurați-vă că includeți un număr de telefon funcțional unde destinatarul poate fi contactat. Este recomandabil să indicați numărul telefon mobil destinatar pentru o soluție promptă posibile probleme cu livrare.

Urmărire în cadrul Federației Ruse

Curierul livrează articolul la Centru de sortare(SC)" EMS rusă Post”, unde parcurge procedura de înregistrare în sistemul de urmărire Track&TraceEMS (tracking), după care este trimis pe traseul desemnat. Puteți urmări traseul expedierii dvs. pe site-ul www.emspost.ru sau apelând serviciul unificat de informații 8 800 200 50 55.

Dacă livrarea EMS nu a avut loc

În cazul în care este imposibil să se livreze articolul în conformitate cu informațiile despre adresă indicate pe eticheta cu adresă, destinatarului i se lasă o notificare, conform căreia acesta poate fie ridica în mod independent articolul de la unitatea poștală corespunzătoare, după ce a convenit în prealabil acest lucru. procedura telefonică specificată în anunț sau conveniți asupra unei date convenabile de livrare.

În cazul 2 încercări nereușite livrare, transportul EMS este transferat pentru depozitare și rămâne în depozit timp de o lună oficiu poștal, după care este returnat expeditorului.

Creanțe

În cazul oricăror încălcări în timpul livrării trimiterilor poștale, expeditorul are dreptul de a depune o reclamație la serviciul poștal pentru depunerea trimiterii, întrucât între expeditor și destinatar a fost încheiat un acord de prestare a serviciilor de expediere. trimitere poștală. Acest lucru este valabil și pentru situațiile în care comandați mărfuri din magazinele online care le trimit prin companii de expediție. Dacă o expediere EMS ajunge la destinatar cu o întârziere a livrării din vina EMS Russian Post, atunci expeditorul este plătit până la 100% din tarif pentru încălcarea termenului de livrare pentru trimiterile poștale EMS acceptate pe teritoriul Federației Ruse. .

Ems-trainer este o centură de miostimulare care vă permite să efectuați antrenament pasiv acasă și să vă îmbunătățiți parametrii corpului. Aceasta este o modalitate excelentă de a-ți îmbunătăți starea și de a scăpa de kilogramele în plus pentru cei care nu doresc să-și schimbe ritmul obișnuit de viață și să aloce timp pentru activități sportive, precum și pentru cei cărora activitatea fizică este contraindicată. În plus, un astfel de simulator va fi util pentru cei care își petrec timpul în săli de sport, dar ar dori să sporească efectul antrenamentului de forță.

Până de curând, miostimularea nu a fost disponibilă pentru toată lumea. Această procedură a fost oferită numai de saloanele și clinicile de înfrumusețare și chiar cu suficient preț mareși-a câștigat rapid fanii. La urma urmei, principalul avantaj al miostimulatoarelor este un rezultat eficient fără nicio activitate fizică. Principiul de funcționare al unui miostimulator este de a produce impulsuri electrice care provoacă contractarea mușchilor și, de asemenea, afectează circulația sângelui și procesele metabolice.

Ems-trainer nu este prima centură de miostimulare prezentată pe piață, dar în comparație cu concurenții săi are o serie de avantaje:

• Comoditate și ușurință în utilizare;
• Are o forma deosebita care urmareste relieful muschilor;
• Are 15 moduri de intensitate;
• Nu necesită restricții alimentare sau schimbări în rutina zilnică;
• Eficient atât cu cât și fără utilizarea unui gel special;
• Afectează diferite grupe musculare;
• Are un efect complex, permițându-vă să întăriți țesutul muscular, să construiți mușchii, să îmbunătățiți fluxul sanguin și procesele metabolice, să descompuneți celulele adipoase și să îmbunătățiți starea pielii.

Acest mic aparat de exerciții este potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Respectând regulile de utilizare și antrenând regulat, puteți obține rezultate excelente în decurs de o lună și puteți ajusta în mod vizibil parametrii siluetei dvs. Dacă vrei să îmbunătățești rezultatele centurii Ems-trainer, revizuiește-ți dieta și beneficiile alimentelor sănătoase, adaugă sportul activ antrenamentului pasiv și bea cel puțin 2 litri pe zi apă curată. Fii sigur că rezultatul nu va dura mult să ajungă.

Proprietăți de bază

Utilizarea regulată a unui miostimulatorEms-trainer vă permite să:

• Ajută la ameliorarea tensiunii musculare și la relaxare;
• Stimulează fluxul sanguin și îmbunătățește procesele metabolice;
• Vă permite să scăpați de grăsimea subcutanată și excesul de lichid;
• Ajută la îmbunătățirea stării pielii, eliminând lăsarea și lăsarea;
• Elimina celulita;
• Intareste diverse grupe musculare si ajuta la sculptarea corpului;
• Stimulează creșterea musculară;
• Îmbunătățește starea generală de bine.

Echipamente

• Miostimulator Ems-trainer este o suprafață cu formă anatomică realizată din silicon hipoalergenic, non-toxic, de înaltă calitate. Are o unitate electronică care este echipată cu 15 programe de intensitate. Cureaua funcționează cu baterii AA.

Aplicație

• Determinați zona în care va fi atașată mașina.
• Degresează pielea și, apăsând pe tamponul de silicon, fixează miostimulatorul pe corp.
• Selectați programul de încărcare și porniți dispozitivul apăsând butonul.
• La prima utilizare, se recomandă selectarea impulsurilor cu frecvență slabă, crescându-le treptat puterea.
• Durata antrenamentului este de 23 de minute.
• Deconectați cureaua, îndepărtați-o cu grijă de pe corp și tratați-o cu un antiseptic.
• Așezați mașina pe suportul de depozitare.

Contraindicatii

• Perioada de sarcina.
• Boli cronice ale sistemului cardiovascular.
• Echipamente electrice medicale instalate: stimulatoare cardiace, defibrilatoare etc.
• Zilele menstruației.
• Probleme mentale.
• Epilepsie.
• Răni, arsuri, inflamații și erupții cutanate de diverse etiologii pe piele unde există contact cu miostimulatorul.
• Creșterea temperaturii corpului.
• Perioada postoperatorie.
• Perioada postpartum.

Poșta Rusă are filială- poștă rapidă „EMS Russian Post”.

EMS Post Rusia oferă serviciu de livrare expres pentru corespondența națională și internațională. Livrarea este locală servicii poștale- membrii UPU care sunt membri ai cooperativei EMS. Și din 2014, Russian Post livrează articole internaționale EMS în Crimeea.

Principiul interacțiunii între serviciile poștale naționale este următorul: în țara de primire, coletul este livrat în același mod în care a fost expediat. Același principiu de interacțiune se aplică între membrii cooperativei EMS. De exemplu, dacă un colet din Anglia a fost trimis prin divizia EMS a Royal Mail ParcelForce, atunci în Rusia va fi livrat de EMS Russian Post.

Serviciul de curierat EMS Russian Post este de mare viteză, livrare la usa ta prin curier, mobilitate si preturi accesibile. Așa se poziționează compania, dar sunt cazuri când trebuie să ridici singur colete de la sucursală.

in afara de asta livrare prin curier, a doua caracteristică semnificativă a articolelor EMS este greutatea permisă, dacă pentru Russian Post valoarea maximă este de 20 kg, atunci pentru EMS Russian Post este de 31 kg.

Urmăriți numerele și urmărirea articolelor EMS Russian Post

Toate expedierile EMS sunt întotdeauna expedieri înregistrate. Urmărirea pe site-ul web oficial EMS Russian Post redirecționează către site-ul Russian Post:

Și deja pe site-ul Russian Post, trebuie să introduceți un număr de urmărire cunoscut în bara de căutare pentru articole și se va deschide o pagină separată cu informații despre trecerea coletului, date, stări, adresa și numele complet al destinatarului.

Urmărirea EMS a coletelor din Poșta Rusă este disponibilă și pe

Serviciu poștal " EMS Post Rusia” furnizează servicii de livrare expres pentru colete către Federația Rusăși în aproape 200 de țări din întreaga lume. Printre avantajele EMS putem evidenția calitatea înaltă a transportului trimiterilor poștale și relativ timp scurt livrarea coletului.

Poșta expres EMS este cea mai rapidă și mai convenabilă modalitate de a livra o scrisoare sau un colet în toată Rusia și în străinătate. Curierul va ridica expedierea într-o locație convenabilă pentru dvs. și o va livra la domiciliul sau la biroul destinatarului. Expedierea expres este înregistrată, livrarea și livrarea acesteia pot fi urmărite folosind un număr de urmărire.

Urmăriți coletul EMS Russian Post

ID-ul de e-mail indicat pe chitanță este o combinație unică de litere și cifre. Numărul piesei este format din 13 caractere, când le introduceți, trebuie să utilizați litere mari latine. ÎN in caz contrar sistemul nu va putea recunoaște codul și nu va putea furniza informații.

Coletele livrate de EMS Russian Post au întotdeauna un număr de urmărire care începe cu litera latină „E”, care trebuie introdus în câmpul de căutare a pachetului de pe această pagină de mai sus.

Folosind aplicația Colete, în câteva secunde puteți afla locația exactă a coletului sau a poștei dumneavoastră livrate de EMS Russian Post.