Bugün giderek daha fazla insan, Dante'nin deyimiyle "dünyadaki yolunun yarısını tamamlamış olarak" mesleğini değiştirmeyi düşünüyor. Sıkıcı bir ofisi unutup yaratıcı olmak, en sevdiğiniz hobinizi ana işiniz haline getirmek çoğumuzun uzun zamandır hayalidir. Ancak kişi yaşlandıkça böylesine ciddi bir adıma karar vermek o kadar zorlaşır. Korkulardan nasıl kurtulabileceğinizi ve kariyerinize temiz bir sayfa açarak nasıl başlayabileceğinizi uzmanlarımızla konuştuk.

Meslek değiştirme konusu bugün neden bu kadar önemli hale geldi? "Hayat daha iyi hale geldi, hayat daha eğlenceli hale geldi" - uzun vadeli ekonomik ve sosyal krizlerin yerini alan göreceli istikrar, birçok kişinin kazandıkları her kuruş hakkında düşünmeyi bırakıp profesyonel yaşamlarında gerçekten ne istediklerine dikkat etmelerine olanak tanıdı.

Psikolog Elmira Davydova, "Artık seçim özgürlüğü ve en önemlisi gerçek bir iş piyasası var" diye açıklıyor. - Bundan 20-30 yıl önce üniversiteye girenler yakın zamana kadar kariyerlerini değiştirmeyi akıllarından bile geçiremiyorlardı. Sovyet döneminde bir meslek kesin olarak seçildi. Ve 90'lı yıllarda herkese hayatta kalmanın tek yolunun büfede çalışmak olduğu görüldü, bu yüzden daha karlı yönleri seçtik. O zamanlar beşeri bilimler korkutucu görünüyordu çünkü onlardan para kazanılamazdı ve kısacası kimse psikoloji ve filoloji fakültelerine gitmezdi.”

Her yaşta başarılı bir meslek değişikliği insanı daha özgür, daha yaratıcı ve daha mutlu kılar.

Bugün durum kökten değişti. “Mesleki faaliyetlerine daha fazla yaratıcılık katmak isteyen çok sayıda yetişkin bana geliyor. Elmira Davydova, yaratıcılığın elbette her zaman şiir yazmak veya resim çizmek anlamına gelmediğini açıklıyor. - Bu, "Ben kendim yaptım" diyebileceğiniz bir tür aktivite.

Böylece ilk kez birçok kişi potansiyellerini gerçekleştirme ve hatta gerçekleştirme fırsatı buldu. başarılı kariyer yeni bir alanda. Ve bu yolda en beklenmedik dönüşler gerçekleşebilir.

Varoluşçu psikoterapist Natalya Tumashkova, "Şu anda sözde vites küçültme yönünde gözle görülür bir eğilim var" diye doğruluyor. - 40-50 yaşlarında kendi alanında iyice yerleşmiş insanlar bir anda faaliyet alanlarını değiştirdiğinde: Büyük iş adamları küçük teknelerin kaptanı oluyor ve turistleri egzotik rotalara götürüyor, bankacılar gazeteciliğe, avukatlar gazeteciliğe yöneliyor. sosyal çalışma- genel olarak Diocletianus imparatorluktan ayrılır ve lahana ekmeye gider.

Ancak herkes işlerin olağan gidişatını bozacak gücü bulamıyor. Bazıları mesleklerini değiştirmenin tavsiye edilebilirliğinden şüphe ediyor, diğerleri parasız kalmaktan korkuyor ama yine de işte mutsuz hissediyorlar.

“Her yaşta başarılı bir meslek değişikliği insanı daha özgür, daha yaratıcı ve daha mutlu kılar. Gerçekten kendi işini yaptığında bu bir yük haline gelmiyor” diyor Elmira Davydova. “Bu nedenle, bu duruma giden yolda her türlü denemeye değer.”

Aşama 1 - farkındalık

Uzmanlar, eski işinizin artık size uygun olmadığını gösteren çok spesifik belirtileri tespit ediyor. Elmira Davydova başlıca olanları sıralıyor:

• Çalışırken sürekli sıkılırsınız;
• özel literatürü okumak istemezsiniz;
• size öyle geliyor ki bu alanda zaten mümkün olan her şeyi başardınız ve daha ileri gidecek hiçbir yer yok;
• kendinizi iş yerinde sıklıkla soyut şeyleri düşünürken buluyorsunuz;
• sağlığınız kötüleşiyor (ağır vakalarda nevrozlar ve panik ataklar meydana gelir);
• ağlamak isteyecek kadar işe gitmek istemiyorsun.

Elbette bu duygular aşırı yorgunluktan da kaynaklanabilir. Bu nedenle, işinizi bırakmadan ve ücretsiz bir yaratıcı yolculuğa çıkmadan önce, denemeye çalışın - uzun vadeli bir tatile çıkın, iyi dinlenmeniz için tüm koşulları yaratın.

Ayrıca meslektaşlarınız ve üstlerinizle olan ilişkilerinize de dikkat edin - belki de sorun bir bütün olarak meslekte değil, iş yerinizdedir. Ve ancak dinlenme ve takım değişikliğinden sonra durumunuz normale dönmediyse, bir sonraki aşamaya geçmelisiniz.

Aşama 2 - korkularla başa çıkın

Hayatınızı değiştirme zamanının geldiğini ne kadar geç fark ederseniz, bu adımı atmak o kadar zor olur. Yetişkinlikte kendini kanıtlamış bir profesyonel için başlangıç ​​statüsüne geçiş son derece acı verici olabilir.

49 yaşındaki Anna, "Üniversiteden mezun olduktan 25 yıl sonra uzun süre tıbba dönmeye karar veremedim" diyor. "Tecrübeli doktorların bana sanki bir kızmışım gibi ironik bir şekilde bakacağını hayal ettim." Tabii o yaşta beni işe almazlar diye endişeleniyordum! Ancak tüm bu korkuların boşuna olduğu ortaya çıktı; asıl önemli olan, hedefinizi gerçekten istemek ve ona ulaşmaktır.”

Natalya Tumashkova, "Herhangi bir değişiklik her zaman bir miktar belirsizlik içerir ve bu da kaygıya yol açar" diyor. - Bu nedenle öncelikle korktuğunuzu kendinize itiraf edin ve anlamaya çalışın: En çok neden korkuyorsunuz? Yalnızca "adlandırılmış" korku gerçeklikle ilişkilendirilebilir, "şeytan gerçekten bu kadar korkutucu mu?"

Ne zaman meslek değiştirilmemeli

Hayallerimiz ne olursa olsun duruma gerçekçi bakmak her zaman daha iyidir. Yetişkinlikte her işte ustalaşılamaz ve 50. yaşınızı kutladıktan sonra profesyonel tiyatro oyuncusu veya pilot olmak istiyorsanız bu kararı iki kez düşünmelisiniz.

Elmira Davydova, "Sonuçta bir hayali mesleğe dönüştürmeye gerek yok" diyor. - Hayat çalışmakla sınırlı değildir. Yaptığınız aktiviteleri yaratıcı içeriklerle doldurun, tutkularınızı hobi olarak gerçekleştirin. Çoğu zaman depresyonun ve depresyonun nedeni iş değil, başka bir şeydir. Bu kişisel veya yaşa bağlı bir kriz olabilir ve o zaman bir kariyer rehberliği uzmanının değil, bir psikoterapistin tavsiyesine ihtiyacınız olacaktır.”

Değişim korkusuyla nasıl başa çıkılır?

• seninkini hatırla başarılı deneyim değişiklikler - bir şeye nasıl başladınız, bir şeyi ilk kez yaptınız, başlangıçta ne kadar korkutucuydu ve görevle başa çıkmanıza ne yardımcı oldu;
• arkadaşların ve tanıdıkların hayatlarından olumlu örnekler toplamak;
• akrabalarınızı hatırlayın - birçok değişiklikle karşı karşıya kaldılar ve onlarla başa çıktılar; ünlülerin biyografilerini okuyarak ilham alın ve başarılı insanlar(örneğin, Irving Stone'un Jack London'ın hayatı hakkında yazdığı "Sailor in the Eyer" kitabı);
• meslekte en tehlikeli şeyin “tükenmişlik” olduğunu unutmayın. Bu tiksinti aşamasına ulaşmışken kendi işi, asla ona geri dönemeyeceksin.

Elmira Davydova, "Korkularınızla baş etmenin tek yolu oturduğunuz dalı baltayla kesmemek" diyor. - Aşama aşama, damla damla hareket etmelisiniz: kurslara katılın ya da yapmak istediğiniz şeyi hobiniz haline getirin. Yavaş yavaş yeni ortamı özümseyin, tanıdıklar edinin, özel literatürü inceleyin.

Sonuçta, yeni bir şey öğrenme sürecinde ihtiyacımız olanın bu olmadığı ortaya çıkabilir.

Aşama 3 - yeni bir mesleğe karar verin

Bazıları için yolculuğun bu kısmı en kolay kısım gibi görünebilir; sonunda çocukluk hayallerinizi gerçekleştirme, gizli yeteneklerinizi kullanma ve en sevdiğiniz hobinizi hayatınızın işine dönüştürme fırsatı karşınıza çıkar. Ancak çoğu kişi için soru "nereye gitmeli?" aşılmaz bir engel gibi görünüyor. O zaman bir kariyer rehberliği uzmanı yeni bir iş bulmanıza yardımcı olabilir.

"Vakaların %60'ında müşterilerimin zaten kendilerini ilgilendiren belirli bir konusu veya alanı var. O zaman sadece arzuyu belirtmemiz gerekiyor. Geri kalan %40'ta ise insanlar ofisimde temelde yeni bir şeyler öğreniyor" diyor Elmira Davydova.

Kariyer rehberliği yönteminin temel amacı, bu belirli kişi için hangi mesleğin uygun olduğunu belirlemektir. Bunun için birçok farklı anket ve test var.

Elmira Davydova şöyle devam ediyor: "Bir kişinin insanlarla nasıl etkileşime girdiğini, elleriyle bir şeyler yapmayı sevip sevmediğini, neye eğilimi olduğunu anlamaya çalışıyorum" diye devam ediyor. - Doğru nesneyi bulmanız gerekiyor ve doğru hareket bu nesneyle. Her birimizin bir arzular koridoru ve bir olasılıklar koridoru vardır. Ve bunların kesiştiği yerde kişi aradığı şeyi bulur."

Bir uzmanı ziyaret etmeden önce ödevinizi yapmanız önemlidir. Bunu yapmak için kendinize birkaç soru sorun: "Nerede ve ne zaman kendimi mutlu ve tatmin olmuş hissettim?" Kendinize çocukluk ve gençlik anılarınızda bir “tur” yapın: “Şimdi çalışırken yaşamak istediğim duyguyu nerede yaşadım? Peki neden bundan vazgeçtim?”

Natalya Tumashkova, "Bir sonraki adım, kendi kaynaklarınızın envanterini çıkarmaktır" tavsiyesinde bulunuyor. "Yıllar boyunca biriken tüm beceri ve yetenekler, yeni bir işte ustalaşmanın anahtarı olarak kullanılabilir."

İşgücü piyasasını incelemek için çalışma yapmak gerekiyor: ne yapabilirsiniz, yeteneklerinizi ve deneyiminizi neye uygulayabilirsiniz? Hangi arkadaşlarınız katılmaya veya sizi çalışmaya davet etmeye hazır?

Ayrıca günümüzde birçok kurs ve tür bulunmaktadır. ek eğitim ana işle birleştirilebilir.

Elmira Davydova, "Genellikle insanlara şu anda bulundukları bölgeye yakın bir yer aramalarını öneriyorum" diyor. - Faaliyet alanımızdaki fırsatları çoğu zaman fark etmiyoruz. Ve ancak yakın çevredeki kaynaklar tükendiğinde kişi "uzaya" gidebilir.

Düşünün: Artık para için çalışmak zorunda kalmasaydınız zamanınızı neye harcardınız?

Tam da böyle bir durum için psikolog, hayatınızda yeni bir iş bulabileceğiniz soruların bir listesini hazırladı.

1. Eğer işyerinde sıkıldıysanız, neden sıkıldığınızı gösteren beş nedeni yazın. Tam tersi bir şey yaptığınızı hayal edin. Hoşuna gitti mi? Ne hissediyorsun? İşinizde bulunması gereken beş özelliği yazın.

2. Bildiğiniz meslekleri bir kağıda yazın. Çıkarma yapın: Sevmediğiniz tüm işleri çıkarın. Geriye kalanlardan yaşı nedeniyle kullanamayacağınız olanları çıkarın. Geri kalandan ilginizi çeken ancak başlangıçta korkutucu olanları çıkarın. Gerisini düşünün.

3. Bir düşünün, size bir milyar euro miras kalsa ne yapardınız? Bu parayı aldıktan sonra hayatınızı bir yıl (yapacağınız yirmi önemli şey) olarak planlayın. Artık para için çalışmak zorunda kalmasanız zamanınızı neye harcarsınız?

4. Anne babanızın sizi ne yapmaya programladığını yazın (para, eğitim, kariyer, çevrenizdeki insanlar hakkında).

5. Gerçek öğretmenleriniz kimler (sert bir şekilde ya da farkında olmadan size hayatta bir şeyler öğreten üç kişinin adını söyleyin).

6. Hangi başarıları başardığınızı hatırlayın (kendinizi ve koşulları nasıl aştığınızı). Bu sizi nasıl değiştirdi?

7. Riskli hareketlerinizi (fiziksel risk, sosyal, finansal risk), nelere yol açtığını ve bu durumların size neler öğrettiğini hatırlayın.

8. Anne-babanız ve anne-babanızın ebeveynleri mesleklerine göre kimlerdir? İşlerinde olağanüstü olan ne yaptılar?

9. Hiç herhangi bir amaç için bir şeyi veya birini organize ettiniz mi? Bir organizatör olarak bu kapasitede kendinizi nasıl hissettiniz? Yoksa sıradan bir katılımcı olmayı mı tercih ettiniz?

10. Size hayattan memnuniyetsizliğinizi sembolik biçimde anlatan rüyalarınızı hatırlayın. Ya da yolu gösterenler.

Uzmanlar hakkında

Elmira Davydova – psikolog, kariyer rehberliği merkezi “ProfGid”in kurucusu ve yöneticisi

Natalya Tumaşkova – varoluşçu psikoterapist, koç, iş eğitmeni

İnsanların yeterlilik düzeyinin yaşa göre eşit olmayan bir şekilde dağıldığı ortaya çıktı. Görünüşe göre bir kişi ne kadar yaşlıysa ve mesleğiyle ne kadar uzun süre meşgulse, yeterlilik de o kadar yüksek olmalı, sonuçlar o kadar iyi ve başarı da o kadar yüksek olmalı?

Ancak bu her meslekte görülmez. Belki de sanatın yalnızca bazı alanlarında - resim, müzik, heykel, edebiyat, kısmen yönetmenlik, el sanatları, dövüş sanatları ve daha sonra sürekli uygulamaya ve gerçek endüstriye yakın katılıma tabidir.

Diğer tüm mesleklerde, yeterliliklerin yaşa göre tamamen farklı bir dağılımı vardır ve zirve 30 ila 40 yaş arasında gerçekleşir. Bu dönemde insanlar aktif olarak gerçek projelere kapılır ve yönetime daha az dahil olurlar.

40 yıl sonra birçok kişi doğrudan geçiş yapıyor profesyonel aktivite kaçınılmaz olarak yetkinlikleri azaltan yönetime. 30-35 yaşlarındaki bazı insanlar kendi işlerini kurup serbest çalışmaya başlıyorlar, bunun sonucunda da pazarlama, satış, muhasebe ve iş organizasyonlarını geliştirmek zorunda kalıyorlar. Profesyonel gelişim için daha az zaman var.

Bireysel olarak, yetkinlik dağılımının bu yaş aralığı sektöre göre büyük ölçüde farklılık gösterir. Değişim oranının o kadar yüksek olduğu, yetkinliklerin zirvesinin 25 ila 35 aralığına düştüğü ve teknolojiler, araçlar ve çerçeveler aktif olarak değiştiği için fazla büyümediği, örneğin yazılım geliştirme gibi endüstriler var. Değişim oranının daha düşük olduğu sektörler var, dolayısıyla yetkinliklerin zirvesi 40-45'e, bazen de 50'ye yaklaşıyor ki bu da zaten nadir bir durum.

Ama öyle ya da böyle, 45, 50, 55 yaş üstü, ciddi sorunları olan önemli sayıda insan var: birçok mesleği değiştirdiler, ancak bu mesleklerin tümü bir dereceye kadar modası geçmiş durumda. Sonuç olarak bu tür insanlar bir nevi yanılsama içindedirler.

Bu sektörlerde HALA profesyonel olduklarını düşünmeye devam ediyorlar. Acemi amatörlerle karşılaştırıldığında — evet, ancak gereksinimler için modern pazar, artık değil!

Bu okula dönüş anlamına geliyor! 45–50–55–65, yeni bir meslek edinebileceğiniz ve almanız gereken, yeni ufuklar ve fırsatlar açabileceğiniz aralıktır. Bu neden ve neden gerekli?

Önce kötü haber

Profesyonel olarak likit değilseniz, hoş olmayan bir beklenti sizi bekliyor. Giderek daha basit süreçlere hizmet etmeye devam edebilirsiniz ve büyük olasılıkla 10-15 yıl içinde işten çıkarılacaksınız. 35-45 yaş aralığındaki yeni nesille rekabet etmeniz çok zor, hatta neredeyse imkansız. Özellikle ….

İyi haber — bizde çok var!

• İşin tuhaf yanı, insanlar yaşlandıkça aptallaşmıyor, aksine daha akıllı oluyor! Bu kanıtlanmış bir gerçektir, yani Özellikle karmaşık konu ve becerilerde 10-20 kat daha hızlı öğrenebilirsiniz. Evet, gençler ve okul çocukları sizi bilgisayarda atış oyunlarında yenecekler ama anlamayacaklar bile karmaşık kavramlar bunu sezgisel olarak anında anlayacaksınız. Neden? Çünkü bilginiz, bağlamsal alanlarınız, kategorilerle çalışma ve kavramları birleştirme yeteneğiniz bu yaşta birkaç kat daha yüksektir. Ve eğer bununla önceden ilgilenirseniz artmaya devam edecekler.
• Daha hızlı okursunuz ama en önemlisi daha hızlı anlarsınız. Eğer bir gencin mesleğe girmek için birkaç yıla ihtiyacı varsa —  sadece birkaç ay, eğer aynı yoğunlukta yaparsanız. 45 yaş üstü birçok kişi ders çalışmaktan korkuyorlar çünkü çok uzun zaman alacağını düşünmeye alışkınlar.

Çocukların öğrenmesi uzun zaman alır ama yetişkinler 100 ve 200 kat daha hızlı öğrenirler. Artık korkmanıza gerek yok.

• Yeni fırsatları daha hızlı görürsünüz yeni bilgilerle bağlantı kurarken. Neden? Çünkü fırsatlar sorunların diğer yüzüdür ve onları daha iyi görüyor ve daha iyi tanıyabiliyorsunuz çünkü hayatta daha deneyimli ve bilgilisiniz. Yeni girişimlerin sorunu, teknoloji konusunda hızlı bir şekilde uzmanlık kazanmaları ancak hayata dair bilgi sahibi olmama ve sorunları anlama becerisine sahip olmamalarıdır. Bu nedenle yeni bilgilere sahip olacaksınız 10-20 kat daha fazla fırsat sağlayın gençlerden daha.

• Beyninizi yenilersiniz ve 3-5 kat daha verimli çalışmaya başlar.Çünkü beyin de diğer organlar gibi ne kadar sık ​​kullanılırsa o kadar iyi çalışır. Ve yeni problemleri öğrenip çözmek —  güncellemenin en iyi yolu.
• Yoğun öğrenme yaşa bağlı demans riskini önemli ölçüde azaltır 40'tan önce ve 55'ten sonrayı düşünmek için henüz çok erken. çok geç değil.
• Yeni öğrenme, yeni bağlantılar, yeni ufuklar, yeni anlamlar, yeni ülkeler anlamına gelir. Geçmişte çocuk ve ev sorunları.

İkinci gençlik geldi — dünyayı keşfetmenin, yeni hisler, yeni deneyimler edinmenin zamanı geldi — her şey daha yeni başlıyor.

• Kendinizi yeniden genç, yeniden öğrenci hissedin, deneyimli insanın kısıtlayıcı rolünü bırakın. Deneyim size yardımcı olmak için gereklidir, büyüme fırsatlarınızı sınırlamak için değil.

Ne çalışmalı?

Genel yaklaşım iki basit kritere dayanmaktadır:

Kriter 1: Nelerden hoşlanırsınız, neye tutkunuz vardır?

İnsanlar bunu burada sıklıkla yapıyor hata #1- Bildiğiniz ya da bir şekilde karşılaştığınız pek çok şey sizi heyecanlandırıyor. Ama her şeyden çok var bilmediğin daha çok şey var ve bu belki de seni çok daha güçlü bir şekilde sıkıştırabilirdi. Bu hataya düşmemek için çeşitli sektörel basında daha fazlasını okuyun, günlük yaşamınızdan uzak, farklı alanlardaki etkinliklere gidin.

Hata #2- İnsanlar bir meslek seçtiğinde. Bu yanlıştır ve nedenini açıklayacağım. Bir meslek, arzularınızı ve başarı fikirlerinizi elde etmek ve gerçekleştirmek için sadece bir araçtır. Bu nedenle öncelikle başarı resminin neye benzediğini, elde etmek istediğiniz deneyimi anlamalısınız. Oynamak istediğiniz rol neye benziyor? Bunu anladıktan sonra meslek seçiminde her şey çok daha kolaylaşıyor.

Kriter No. 2: 5-8 yıl içerisinde neler ümit verici ve yoğun bir şekilde gelişecek?

Hesaplama basit; eğitime 5-7 ay, girişe ise yaklaşık 7-9 ay harcanacak yeni alan ve en ileri seviyeye ulaşmak (bunu gençlerden 20 kat daha hızlı yaptığınızı unutmayın) ve yaklaşık 5 yıllık sınırsız mesleki, sosyal ve finansal büyüme. Daha sonra, büyük olasılıkla, ya daha yüksek bir seviyeye — yönetim ve işletmeye geçiş ya da yine bir yön değişikliği.

Faaliyet alanınızı değiştirmek her zaman zordur: istikrarın, statünün ve mali refahın geçici kaybı korkutucudur. Ve yaşlandıkça bu süreç daha stresli hale gelir.

Yaşam beklentisi artıyor ve aynı zamanda yaş sınırları da değişiyor profesyonel alan. "40 yıl yeni 30'dur" şakası artık geçerli değil, artık "yeni 30" 50 oldu ve "orta yaş kariyer değişikliği" (kelimenin tam anlamıyla, yaşamın ortasında meslek değişikliği) ifadesi uzun zamandır istikrarlı hale geldi .

Amerika Birleşik Devletleri'nde emeklilik yaşına yaklaşan kişilerin neredeyse üçte biri (%29) önümüzdeki beş yıl içinde faaliyet alanlarını değiştirmeyi planlıyor. Life Reimagined ve USA Today, 40-59 yaş arası binden fazla kişiyle yaptığı ankette bu tür verileri elde etti.

Avustralya Çalışma Bakanlığı'na göre 2016 sonu itibarıyla ülkede 11,9 milyon kişi çalışıyordu ve bunların yaklaşık %39'u 45 yaş ve üzerindeydi. Avustralya İstatistik Bürosu'nun raporuna göre aynı zamanda 134 binden fazla Avustralyalı 40 yaşında okula geri dönüyor.

Ancak Rusya için 40 yıl sonra meslek değiştirmek pek yaygın bir olay değil. “40 yaş üstü çalışanların çoğunluğu orta düzey yöneticilerdir, astları vardır, ancak yine de birçok işi kendileri yaparlar. Psikolog ve antrenör Anna Galitsina, kökten farklı bir yapıya geçmek isterlerse iç ve dış olmak üzere iki zorlukla karşılaşacaklarını söylüyor. - İçsel - kendi yapılarında, pazarlarında, endüstrilerinde edindikleri statüden ayrılmaktan üzüntü duyuyorlar çünkü geçiş her zaman statü kaybını içerecektir. Dış - Rus işveren beklemeye hazır değil yeni çalışan Bunu araştıracak ve öğrenecek, hemen sonuçlara ihtiyacı var.”

Kriz - yeni bir başlangıç

Gelişim psikolojisinde “normatif kriz” kavramı vardır; kişi yaşamı boyunca birçok kriz döneminden geçer. Danışman psikolog Olga Belova, "Herkes kişiliği oldukça güçlü bir şekilde dönüştürüyor, onu önce yetişkin yaşamına, sonra da kendini gerçekleştirmeye hazırlıyor" diyor.

Yetişkinlikte bu tür birkaç dönem vardır. Birincisi 30 yaş civarında ortaya çıkar (“gençlik bunalımı” denir). Bir sonraki kriz ise 40-42 yaş civarında ortaya çıkan “orta yaş” ya da “orta yaş” krizidir. Bu dönemde kişi, yaşadığı hayatın doğruluğuna dair şüphelerle karşı karşıya kalır ve bu, şu anda çoğu eylem ve tepkinin ana motifi haline gelir.

“Yetişkinlik, kişisel gelişim dönemidir. Önceki yaşam yolunun tamamı bizi doğanın, yetiştirmenin, eğitimin ve kişisel gelişimin doğasında var olan potansiyelin kilidini açmaya hazırlıyor. Açılma arzusu, büyüme ve gelişmenin itici gücü haline geliyor” diye açıklıyor Olga Belova.

Marina Bykova, dört yıldır Federal Arabuluculuk Enstitüsü'nde eğitmen-arabulucu olarak çalışıyor, ancak 41 yaşına kadar okulda sosyal eğitimci ve müzik öğretmeni olarak görev yaptı. "Meslekteki yaşamı bir şekilde çeşitlendirme girişimleri beklenen sonuçları vermedi, bu yüzden beni rahatsız eden bir düşünce ortaya çıktı" diye açıklıyor. “Arabulucu” mesleği hakkında (uyuşmazlık çözümü uzmanı. - Not Oto) Marina tesadüfen öğrendi: iş tekliflerine bakıyordu ve yeni bir yön olan arabuluculuk hakkında bir reklam gördü. Marina, "Görüşmeye gittim ve ilk olarak Arabuluculuk ve Hukuk Merkezi'nde okumak üzere kabul edildim" diyor. - Bu mesleğin "eskiliği yoktur", aksine - yaşlandıkça, güveniniz artar. Artık meslek değişikliğinden değil, yeni bir deneyimden, yeni fırsatların anlaşılmasından mutluluk duyuyorum.”

Ünlü ihtiyaçlar piramidinin yaratıcısı Abraham Maslow, hayatın her anında, bizi sonuca ulaştıracak seçimler yapmak gerektiği konusunda ısrar etti. kişisel Gelişim Korku ve güvenlik arzusu da dahil.

“Bir şeyi değiştirmek insan için oldukça rahatsız edici. İstikrar büyük ölçüde yozlaştırır. Yaşlandıkça, faaliyet alanınızı değiştirmek giderek daha korkutucu hale gelir; buna alışırsınız ve kemikleşirsiniz. Bilinçsiz bir korkum yoktu ama yine de biraz korkuyordum" diyor TrainingPro Merkezi'nin kurucusu ve yöneticisi Ruslan Chachanov.

Yeni bir alana geçiş ani olmamalıdır. “Ancak “artık böyle yaşayamazsın” diye hissediyorsan, ötesinde sana bambaşka bir hayatın, bambaşka bir yolun açılabileceği eşiğe yaklaşmış olman oldukça muhtemel, kendine izin ver öyle” diyor Olga Belova.

Ve bu anlamda, değişim için iyi bir motivasyon kaynağı sadece içsel değil, aynı zamanda dışsal bir krizdir. Natalya Tikhomirnova, 40 yaşından sonra mesleğini dramatik bir şekilde değiştirdi ve 90'lı yılların başında tasarımcı oldu. Uzun süre Mosgrazhdanproekt'te mühendis olarak çalıştı ancak bu mesleğe ilgi duymuyordu. "Bir noktada bu tamamen dayanılmaz hale geldi ve her zaman bir tür sanatsal şeyler, el sanatları yaptığım için bunu ciddiye almaya karar verdim" diyor. "Hesaplamaya başladım: örgü örmek için yüne ihtiyacınız var - pahalı, bu yüzden bir kunduracı dükkanına gittim ve hurdalar, botların üstleri istedim ve onlardan korseler, broşlar ve mücevherler yaptım."

Natalya, Sanatçılar Birliği'ne katıldı ve ürünlerini sanat salonları aracılığıyla satmaya başladı. Birkaç yıl mücevher ve ardından giyim tasarımcısı olarak çalıştıktan sonra, bugün hala yapmaya devam ettiği iç mimar oldu. "90'larda iç mimarlık en yaygın meslek değildi, bu yüzden çoğu zaman iyi para kazanabiliyordunuz" diyor.

Geçiş nasıl yumuşatılır

Kendinizi bir şekilde sigortalamak ve hemen olumsuz bir deneyim yaşamamak için yeni faaliyet alanına daha yakından bakmaya değer. Anna Galitsina, eğitimi kendi başınıza tamamlamanızı ve bir işverenin size mesleği öğretmesini beklememenizi tavsiye ediyor: “Sektörden insanlarla iletişim kurmak, basını okumak ve güncel kalmak önemli. İşletme okullarından alınan diplomalar İK çalışanları için çok işe yarıyor.”

Liliya Rakshenko gazeteci, yapımcı ve editör olarak çalıştı ancak 40 yaşından sonra uygulamalı davranış analizi okumaya başladı. “Artık 40 yaşındayım, çalışıyorum, okuyorum ve önümde hâlâ okuyacağım uzun yıllar var. Sınıf arkadaşlarım çoğunlukla 20 yaş genç” diyor. Çalışmalarına devam eden Lilia, bir rehabilitasyon merkezinde davranış terapisi uzmanı olarak çalışmaya başladı. Şimdi özel muayenehaneye odaklanmak için oradan ayrıldı.

"Çok korkunçtu. Ancak yapımcı olarak deneyimim bana yardımcı oldu ve ben de startuplarda çok zaman harcadım, bu yüzden hayatımı değiştirdiğim ve 20 yaşımda başkalarının yapmaya karar verdiği ama tedavi edildiğim şeyi yaptığım gerçeğini düşünmemeye karar verdim. Bunu gerçekten hayata geçirmek istediğim bir proje olarak görüyorum” diyor Lilia.

İlgili konferanslara kaydolmaya, forumları ziyaret etmeye, kısa süreli kurslar, tematik çevrimiçi topluluklara katılın.

Beş yıldan fazla bir süredir fotoğrafçı olarak çalışan Tatyana Chichkovskaya, "Eğitimin ilk aşamasının ücretsiz olduğu bir fotoğrafçılık kursuna rastladım" diyor. "Çocuğumun fotoğrafını nasıl daha iyi çekeceğimi öğrenmeye karar verdim (o sırada doğum iznindeydim) ve ortadan kayboldum; çok ilginç çıktı." Tatyana 40 yaşından sonra mesleğini değiştirdi; ondan önce mali yönetici ve muhasebeciydi.

Tatyana, oyun alanında yürürken çocukları başarıyla fotoğrafladıktan sonra ilk ticari siparişini aldı. “Bir süre sonra ayrıldığım makam maaşı seviyesine ulaştım. Ancak, herhangi bir serbest çalışmada olduğu gibi, müşteri akışı istikrarsızdır, her zaman yeterli sipariş yoktur," diyor Tatyana ve uyarıyor: ilk başta sadece istikrar ve statü kaybına değil, aynı zamanda mali refaha da hazırlıklı olmanız gerekiyor .

Liliya Rakshenko da aynı fikirde: "20 yaşında sıfırdan başlamak 40 yaşında olduğundan daha kolaydır, çünkü 20 yaşındaki bir kişinin ailesine ve kendisine karşı daha az sorumluluğu vardır." Önemli bir tavsiyem, hâlâ değişiklik yapmaya cesaretiniz varsa, geçiş döneminin uzun sürmesi ihtimaline karşı ailenizin ve arkadaşlarınızın desteğini almanızdır. Olga Belova, "Ancak yine de sınırlarını tanımlamaya çalışın - bu, süreçteki tüm katılımcılar için ve her şeyden önce kendiniz için faydalı olacaktır" diye özetliyor.

Küçülme, mevcut uzmanlığın geçerliliğinin kaybolması, yer değiştirme ve eğitim nedeniyle iş bulamama - bunlar bir kadının iş bulmak zorunda olmasının tüm nedenleri bile değil.

Bugün, 40 yıl sonra yeni bir mesleği öğrenmek, diğer teknolojiler ve Ek özellikler, bunu kullanmamak sadece bir günahtır. Ek becerileri nereden ve nasıl edinebilirsiniz ve en önemlisi, bir röportajı başarıyla geçmek ve bir iş bulmak için yetişkinlikte neler öğrenebilirsiniz?

Gerçekten hangi mesleği bulabilirsiniz ve neyi seçmek daha iyidir?

40 yıl sonra yeni bir meslek seçerken, bugün paraya ihtiyacınız varsa, ancak eğitim için zamanınız ve paranız yoksa, köklü değişikliklerin hayalini kurmamalı ve görkemli planlar yapmamalısınız. Uzmanlık gerektirmeden ve hatta deneyim olmadan iş bulabileceğiniz çok sayıda açık pozisyon var.

Perakende ağları - alakalı ve umut verici

Ticarette personel sıkıntısı, perakende zincirlerinin yerinde eğitim vermeye hazır ve tamamen ücretsiz olmasına yol açmıştır. Çoğu zaman süpermarketler şunları gerektirir:

• kasiyerler;
• satıcılar;
• ticari mal teşhir çalışanları;
• paketleyiciler ve paketleyiciler;
• mal alıcıları.

Eğer ciddiye alırsan bir ihtimal var kariyer gelişimiÇünkü emeklilik hâlâ çok uzakta! İş hakkında biraz bilgi edinebilir ve satıcı, kıdemli satış elemanı, bölüm müdürü veya kıdemli kasiyer pozisyonunu alabilirsiniz.

Avantajı ise eğitim için para ödemenize gerek kalmaması, ayrıca aldığınız meslekte iş bulup bulamayacağınızı bilmeden eğitim almanızdır.

Ticarette çalışmanın bir başka seçeneği de tüccarlık mesleğinde ustalaşmaktır. Burada iki yol var; birinde çalışın ticaret ağı veya üreticiye (toptan tedarikçi) çeşitli ziyaretlerde bulunarak perakende zincirleri. İkinci durumda ise ulaşımı şirket sağlıyorsa bir araca veya en azından ehliyete ihtiyacınız olacak. Sorumluluklar: ciroyu izlemek, malların teşhirini sağlamak, çeşitliliği sürdürmek.

Sosyal hizmetler – esnek program

Esnek bir programa ihtiyacınız varsa sosyal hizmetlerde boş pozisyonlar arayın. İşin özü yaşlı ve hareketsiz insanlara ev işlerinde yardımcı olmaktır. Temizlik ve yemek pişirmeye gerek yok; müşterileriniz tarafından sipariş edilen yiyecek ve ilaçları kolayca teslim edebilirsiniz.

Bu tür işler, ücretsiz programı nedeniyle caziptir; aynı zamanda sorunlarınızı çözebileceksiniz - çocuğunuzu okula götürün, markete gidin, evle ve kendinizle ilgilenin. Üzerinde çalışıyorum sosyal Hizmet, elbette çok fazla para kazanmayacaksınız, ancak kendinizi ihtiyaç duyulan ve yararlı hissedeceksiniz, daha nazik ve daha duygulu olacaksınız.

Emlak sektörü – emlakçıların ayakları besleniyor

Öğrenmek istiyorsan gelecek vaat eden meslek 40 yıl sonra bir emlakçının işine dikkat edin. Gayrimenkul sektörü genişliyor; kiralama, takas, ikincil ve yeni konut satışı yapabilir, geliştiricilerle doğrudan anlaşmalar yapabilirsiniz.

Hukuk eğitimine sahip olmanız harika çünkü bugün başarılı ve iyi kazanan bir emlakçı sadece alıcıyı ve satıcıyı bir araya getirmekle kalmıyor, aynı zamanda işlemin saflığını kontrol ediyor ve baştan sona ona eşlik ediyor.

Bir emlakçı mesleğinde kendi başınıza ustalaşmak zordur. Kurslar elbette yardımcı olacaktır, ancak onlardan hemen sonra kendi başınıza çalışabileceğiniz bir gerçek değil. İdeal seçenek, tecrübesiz çalışanları kabul eden bir ajansta iş bulmak, en alttan çalışmaya başlamak, eğitim almak ve gerekirse aynı anda kurs almak veya çevrimiçi eğitim bulmaktır.

Güzellik sektörü rüya gibi bir iş

Güzellik sektöründe yeni bir meslek öğrenmeyi ancak 40 yaşından sonra, benzer şeyleri yapmaktan her zaman keyif aldıysanız düşünmelisiniz. Burada birçok olasılık var:

• saç uzatma - neredeyse hiç yetenek gerektirmez, öğrenmesi kolay ve hızlıdır, düzenli müşterileriniz varsa iyi gelir;
• pedikür, manikür ve tırnak işi - ustalaşılabilir, ancak çizim yeteneğine sahip olmanız gerekir;
• makyaj sanatçısı – kadınlar için uygun iyi tat ve sanatsal yetenekler;
• güzellik uzmanı ideal bir seçimdir sağlık çalışanları, hastalardan bıktım$
• epilasyon ustası.

Tüm bu meslekleri öğrenmek zor değil; her şehirde yalnızca birkaç gün süren kurslar var. Normal bir kuaförde iş bulmak da zor değil. En zor şey müşteri bulmaktır. Çoğu kadın hemen kendisi için çalışmaya başlar; bu çok daha karlı ve gerçekçidir.

Bununla ilgili daha fazla bilgiyi diğer yayınlarımızdan okuyabilirsiniz.

Sosyal ve bilgili insanlar için turizm işi

Her şehirde seyahat şirketleri var; iç turizm gelişmeye devam ediyor ve hatta yurtdışındaki tatilleri gölgede bırakıyor. Coğrafyayla aranız iyiyse, insanlarla iletişim kurmayı seviyorsanız ve bilgiyi çabuk öğrenebiliyorsanız turizm işletmecisi olmayı deneyin. Ajansları inceleyin, çalışanlar için hangi gereksinimlerin olduğunu, kurs almanız mı gerektiğini yoksa doğrudan yerinde çalışabileceğinizi öğrenin.

Turistlerin geldiği bir şehirde yaşıyorsanız, bölgenizin tarihine aşinaysanız, lafı dolandırmadan konuşuyorsanız, rakamları ve gerçekleri iyi hatırlıyorsanız, tur rehberi olmayı düşünmek mantıklıdır.

Bu tür çalışanlara hafta sonu saha gezileri için de ihtiyaç duyulmaktadır. Kurslar yoluyla öğrenebilirsiniz, ancak aynı zamanda kendi başınıza da çok çalışmanız gerekecektir. Bilgi büyük bir avantaj olacak yabancı Diller ve ilgili eğitim.

İşsiz vatandaşlar için devlet pahasına mesleki eğitim

Devlet işsiz kalan insanlara da destek veriyor. İstihdam hizmetiyle iletişime geçerek, bir sevk alabilirsiniz. ücretsiz eğitim yeni meslek. Çoğu zaman bu, işsizliğe kaydolmayı gerektirir, ancak bazen gereksiz formaliteler olmadan da bunu yapabilirsiniz.

40 yaşından sonra meslek değiştirmek çoğu zaman başkalarının şüpheyle gülümsemesine neden olur: "Sakaldaki gri saç...". Bununla birlikte, "orta yaş krizi" birçok insanın şunu merak etmesine neden oluyor: Hayatları boyunca yaptıkları şey bu mu? Her şeyi değiştirmek ve yeni yönergeler seçmek için çok mu geç? Konu İzvestia muhabiri Maria Rogacheva tarafından incelendi.

Dünya görüşünün değişmesi

Psikolog Anna Mukhina, "Değerlerin yeniden değerlendirilmesi zaten 30 yaş civarında başlıyor" diyor ve şöyle devam ediyor: "Terazinin bir tarafında kişinin gerçekte başardığı şeyler, diğer tarafında ise kendisi için belirlediği hedefler ve hedefler yer alıyor. Ve bu, kişinin başarılı olup olmadığına bakılmaksızın hemen hemen herkesin başına gelir... Kişi, ne istediğini ve neyi başardığını yeniden inceleyerek hedeflerini ayarlar..."
Ancak yalnızca birkaçı ciddi adımlar atmaya karar veriyor. Doktorların hayattaki bu kadar sert değişikliklere sadece itiraz etmemekle kalmayıp, onları memnuniyetle karşılamaları da ilginçtir. Değişim yeni zaferlerin önünü açar, ruhu gençleştirir ve sonuçta sağlığı iyileştirir.

Bugün İnternet çeşitli kariyer rehberliği testleri ile doludur. Özel kariyer rehberliği merkezlerinde ise okul çocuklarına ve öğrencilere yollarını bulmalarında yardımcı olduklarını itiraf ediyorlar, ancak Son zamanlarda yetişkinlerin akını başladı.

İnsani Teknolojiler Test ve Geliştirme Merkezi, Nedelya'ya "Yaklaşık dört yıl önce yetişkinler için özel bir program düzenledik" dedi. "Daha önce çocuklarla daha çok çalışıyorduk ama sonra ebeveynleri gelmeye başladı. Onlarla daha zor Bir gencin meslek seçmesine yardımcı olmak bambaşka bir konu, eğitimi ve mevcut yaşam durumu olan bir kişiye yardım etmek ise bambaşka bir şey.

Rüyayı test et

Merkezde “Yetişkinlere yönelik testler yapıyoruz ve her seferinde yaklaşık 20-25 kişi bir araya geliyor” diyorlar. “İlk başta kadın sayısı fazlaydı, şimdi yarı yarıya oldu. Herkesin durumu farklı diyelim. başarılı işadamı Her şeyi başarmış gibi görünüyordu ama... bu ona yaşam sevinci getirmedi. Onu test ettik ve onun bir köpek bakıcısı olması gerektiği ortaya çıktı. Ve hayal edin, hayatında radikal değişiklikler yapmaya karar verdi.

İş değiştirmek isteyenlerin arasında genellikle üst düzey yöneticiler ve iş adamları da bulunuyor büyük şirketler. Prestijli çalışma, yeterli sermayenin toplanmasına yardımcı oldu. Her zamanki yaşam standartlarını kaybetme korkusu, iş adamlarının en iyi ihtimalle gerçekleşmemiş hayallerini bir hobi olarak gerçekleştirmelerine olanak tanıyor.

“Mesleğinde bir hata yaptığı için çok acı çeken zengin bir adamımız vardı. Teste göre çocuklarla çalışmak zorunda olduğu ortaya çıktı... Sonuç olarak hayır işleriyle uğraşmaya başladı. Bir tür çocuk fonu oluşturduk ve ruhuna bir şeyler önerdiğimiz için bize çok teşekkür etti."

Merkezin çalışanları ayrıca 52 yaşındaki baş muhasebecinin tasarımcı olarak yeniden eğitim almasını önerdi. Kadın sinir krizi geçirmenin eşiğindeydi...

38 yaşındaki işadamı, ikinci kişi Rusya temsilciliği Alman endişesinin genel müdürün yerini alması gerekiyordu. Bunu hem istiyordu hem de korkuyordu. Test, insanlarla aktif iletişim, müzakereler ve toplantılarla ilgili mesleklere hiç meyilli olmadığını gösterdi...

Psikologlara göre artan yaşam temposu yeni kuralları zorunlu kılıyor. Önümüzdeki on yıl içinde mesleğini değiştirmek isteyenlerin sayısı giderek artacak. Üstelik sadece 30 ve 40 yaşlarındaki insanlar değil, çok daha yaşlı olanlar da değişime ilgi duyacak. Ve kim bilir, belki yeni yetenekler arasında başkalarının uzun süredir göz ardı ettiği insanlar olur?!

40'ından sonra iş bulmak kolay mı?

Eğer internette iş aramak için geziniyorsanız, tablo kötüdür. Nereye bakarsanız bakın, 25'ten 35'e kadar işçilere ihtiyaç var Peki, hayata sıfırdan başlamaya sevinçle karar veren ve yeni bir mesleğe hakim olan bir iyimser ne yapmalıdır?

Psikolog Anna Mukhina, "Kimse yetişkinlikte yeni bir meslek bulmanın kolay olacağını söylemiyor, özellikle de kişinin önceki mesleğiyle ilgili bir uzmanlık alanı olması durumunda biraz daha kolay olacaktır. özel sorunlar ve sermayesi veya kendi işi olanlar için... Gerisi için her şey karaktere ve içsel kararlılığa bağlıdır.

İhtiyacınız olduğundan eminseniz, bir röportajda bir düzine ret bile sizi yoldan çıkarmayacaktır. Ve böyle örnekler var inanın bana. Yeni bir meslek edinen ve on yıllık bir arayla iş bulmaya giden bir kadınım vardı. çalışma kitabı. Ve başardı çünkü yalnız kaldı ve bir şekilde çocukları beslemek zorunda kaldı. Elbette tüm sorunlar işgücü değişimimizin teknolojisine bağlıdır. Keşke Batı'da biri adaya yaşı ve uyruğuyla ilgili bir pozisyon sormayı deneyebilseydi! Şirket derhal dava edilirdi.

Doğru, son zamanlarda boş kontenjanlarımızda yaş şartı ortadan kalkmaya başladı. Bu arada, Rusça çalışma mevzuatı kişinin yaşı nedeniyle istihdamının reddedilemeyeceği düzenlenmiştir. Bu yüzden sadece kendin için savaşabilmen gerekiyor; her şey yoluna girecek."

Her şeye sıfırdan başlamayı kim başardı?

Tarzan'ın sansasyonel maceralarının yazarı olan yazar Edgard Burroughs, bir asker, bir polis, bir mağaza sahibi ve hatta bir altın madenciydi. 35 yaşından sonra yazmaya başladı ve bu onun dünya çapında tanınmasını sağladı.

Eserleri Paris, Moskova ve New York'taki müzelerde sergilenen ünlü Rus sanatçı Yuri Larin, Stroganov Okulu'na girdiği 40 yaşına kadar hidrolik mühendisi olarak çalıştı.

Okyanusya'daki bir ada devletinin sakini olan Francois Latil, boş zamanlarında avukat olarak çalıştı ve yay tasarladı. 62 yaşındayken Sidney'de okçuluk yarışmalarına katılarak Olimpiyatlara ilk kez katıldı.

Havaalanında polis ve mühendis olarak çalışan 70 yaşındaki Volgodonsk sakini Nikolai Ershov emekli oldu ve Güney Rusya Devlet Teknik Üniversitesi'ne girdi. Orada kaynak mühendisi olmak için okuyor.