Хөдөлмөрийн эрч хүч- Төв мэдрэлийн систем, мэдрэхүйн эрхтнүүд, хөдөлмөрийн сэтгэл хөдлөлийн талбарт үзүүлэх ачааллыг тусгасан хөдөлмөрийн үйл явцын шинж чанар.

Хүний биед үзүүлэх нөлөө

Сэтгэцийн ажил нь их хэмжээний мэдээллийг хүлээн авах, боловсруулахтай холбоотой байдаг. Сэтгэцийн ажил нь сэтгэлгээ, анхаарал, санах ойн үйл явцыг идэвхжүүлэх шаардлагатай мэдээллийг хүлээн авах, дамжуулахтай холбоотой ажлыг хослуулдаг. Энэ төрөлхөдөлмөр нь бие махбодийн үйл ажиллагааны мэдэгдэхүйц бууралтаар тодорхойлогддог. Сэтгэцийн ажлын гол үзүүлэлт нь төв мэдрэлийн тогтолцооны ачааллыг илэрхийлдэг хурцадмал байдал юм. Сэтгэцийн ажлын үед эрчим хүчний зарцуулалт өдөрт 2500-3000 ккал байдаг.

Зураг 1

Гэхдээ эрчим хүчний зарцуулалт нь ажлын байр сууринаас хамаарч өөр өөр байдаг. Тиймээс, сууж буй байрлалд ажиллах үед эрчим хүчний зарцуулалт нь суурь бодисын солилцооны түвшингээс 5-10% -иар хэтэрдэг; зогсож - 10 - 25%, албадан эвгүй байдалд - 40 - 50%. Оюуны эрчимтэй ажлын үед тархины эрчим хүчний хэрэгцээ нь биеийн нийт бодисын солилцооны 15-20% -ийг эзэлдэг. Сэтгэцийн ажлын явцад эрчим хүчний нийт зардлын өсөлт нь мэдрэлийн-сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдлын түвшингээр тодорхойлогддог. Сэтгэцийн ажлын үед өдөр тутмын эрчим хүчний хэрэглээ сууж байхдаа чангаар уншихад 48%, лекц унших үед 90%, компьютерийн операторуудын хувьд 90-100% нэмэгддэг. Нэмж дурдахад тархи нь инерцид өртөмтгий байдаг, учир нь ажил зогссоны дараа сэтгэн бодох үйл явц үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийн хөдөлмөрөөс илүү төв мэдрэлийн системийг ядрах, ядрахад хүргэдэг.

Сэтгэцийн ажил нь мэдрэлийн хурцадмал байдалтай холбоотой бөгөөд энэ нь ажлын ач холбогдол, аюул, хариуцлагаас хамаардаг. Мэдрэлийн хурцадмал байдал нь тахикарди, цусны даралт ихсэх, ЭКГ-ын өөрчлөлт, хүчилтөрөгчийн хэрэглээг нэмэгдүүлдэг. Сэтгэцийн үйл ажиллагааг зөв зохион байгуулахын тулд ажилдаа аажмаар "орох", хэмнэл, системтэй байх шаардлагатай.

Энэ төрлийн ажил нь моторын үйл ажиллагаа (гипокинези) мэдэгдэхүйц буурч, зүрх судасны эмгэгийг үүсгэдэг; удаан үргэлжилсэн сэтгэцийн стресс нь сэтгэл зүйг дарангуйлж, анхаарал, санах ойн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Сэтгэцийн ажлын гол үзүүлэлт нь төв мэдрэлийн тогтолцооны ачааллыг илэрхийлдэг хурцадмал байдал юм.

Стандарт үзүүлэлтүүд

Бүх үзүүлэлтүүд нь чанарын болон тоон илэрхийлэлтэй бөгөөд ачааллын төрлөөр бүлэглэгддэг.

• оюунлаг;
• мэдрэхүйн;
• сэтгэл хөдлөлийн;
• монотон;
• үйл ажиллагааны ачаалал.

Ажлын үйл явцын эрчмийг ажлын байр бүр дээр үнэлэх ёстой. Хөдөлмөрийн эрчмийг үнэлэх нь шинжилгээнд үндэслэнэ хөдөлмөрийн үйл ажиллагааажилчид, ажлын байрны тодорхойлолт, цаг хугацааны ажиглалт (ажлын өдрийн гэрэл зураг) болон шинжээчийн үнэлгээ. Хөдөлмөрийн нөхцлийн ангиллыг R 2.2.2006-05 удирдамжийн 18-р хүснэгтэд үзүүлсэн бүх 23 үнэлгээний үзүүлэлтээр тодорхойлох ёстой.

Хөдөлмөрийн үйл явцын эрчмийн үзүүлэлтүүдийн дагуу хөдөлмөрийн нөхцлийн ангилал

Хөдөлмөрийн үйл явц дахь хурцадмал байдлын үзүүлэлтүүд	Ажлын нөхцлийн оновчтой ангилал	Хөдөлмөрийн нөхцлийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн ангилал. Дунд зэргийн хурцадмал байдал	Хортой ангилал 3.1	Хортой ангилал 3.2
1.Оюуны ачаалал
1.1 Ажлын агуулга	Шийдвэр гаргах шаардлагагүй	Зааврын дагуу энгийн асуудлыг шийдвэрлэх	Мэдэгдэж буй алгоритмуудыг ашиглан сонголт хийх нарийн төвөгтэй асуудлыг шийдвэрлэх (цуврал зааврын дагуу ажиллах)	Алгоритм шийдвэрлэх, хүнд хэцүү нөхцөлд цорын ганц манлайлах шаардлагатай эвристик (бүтээлч) үйл ажиллагаа
1.2 Дохио (мэдээлэл)-ийн ойлголт, түүний үнэлгээ	Дохио хүлээн авах боловч үйлдлийг засах шаардлагагүй	Үйлдэл, үйлдлийг дараа нь засч залруулах дохиог хүлээн авах	Дохио хүлээн авах, дараа нь параметрийн бодит утгыг нэрлэсэн утгатай харьцуулах. Бодит параметрийн утгын эцсийн үнэлгээ	Холбогдох параметрүүдийн иж бүрэн үнэлгээний дараа дохионы ойлголт. Үйлдвэрлэлийн бүх үйл ажиллагааны цогц үнэлгээ
1.3 Даалгаврын нарийн төвөгтэй байдлын дагуу чиг үүргийн хуваарилалт	Ажлыг боловсруулах, гүйцэтгэх	Даалгаврыг боловсруулах, гүйцэтгэх, түүнийг шалгах	Даалгаврын гүйцэтгэлийг боловсруулах, шалгах, хянах	Даалгаврыг бусад хүмүүст хуваарилах хяналт, урьдчилсан ажил
1.4 Гүйцэтгэсэн ажлын шинж чанар	Ажиллаарай хувь хүний ​​төлөвлөгөө	Ажиллаарай тогтоосон хуваарьзамд залруулга хийх боломжтой	Цагийн дарамтанд ажилладаг	Эцсийн үр дүндээ өндөр хариуцлагатай цаг хугацаа, мэдээллийн хомсдолтой нөхцөлд ажиллах
2.Мэдрэхүйн ачаалал
2.1 Төвлөрсөн ажиглалтын үргэлжлэх хугацаа (ээлжийн цагийн%)	25 хүртэл	26 – 50	51 – 75	75-аас дээш
2.2 Ажиллагааны 1 цагт дунджаар дохио (гэрэл, дуу) болон мессежийн нягтрал	75 хүртэл	76 – 175	176 – 300	300 гаруй
2.3 Тоо үйлдвэрлэлийн байгууламжууднэгэн зэрэг ажиглалт хийх	5 хүртэл	6 – 10	11 – 25	25-аас дээш
2.4 Төвлөрсөн ажиглалтын хугацаанд ялгах объектын хэмжээ (ажилчдын нүднээс ялгаварлан гадуурхах объект хүртэл 0.5 м-ээс ихгүй зайд) мм-ээр (ээлжийн цагийн%)	5 мм-ээс их - 100%	5 - 1.1 мм - 50% -иас дээш; 1 - 0.3 мм - 50% хүртэл 0.3 мм-ээс бага - 25% хүртэл;	– 0.3 мм – 50%-иас дээш 0.3 мм-ээс бага – 26 – 50%;	0.3 мм-ээс бага - 50% -иас дээш
2.5 Хамтран ажиллах оптик хэрэгсэл(микроскоп, томруулдаг шил гэх мэт) төвлөрсөн ажиглалтын үргэлжлэх хугацаа (ээлжийн цагийн%)	25 хүртэл	26 – 50	51 – 75	75-аас дээш
2.6 Видео терминалуудын дэлгэцийг хянах (ээлжийн цагаар):
үсэг тоон төрлийн мэдээллийн дэлгэцтэй	2 хүртэл	3 хүртэл	4 хүртэл	4-өөс дээш
График хэлбэрийн мэдээллийн дэлгэцтэй	3 хүртэл	5 хүртэл	6 хүртэл	6-аас дээш
2.7 Сонсголын анализаторын ачаалал (хэрэв яриа эсвэл ялгаатай дохиог хүлээн авах үйлдвэрлэлийн хэрэгцээ байгаа бол)	100-аас 90% хүртэл үг, дохионы ойлгомжтой байдал	Үг, дохионы ойлгомжтой байдал 90-70% байна. 3.5 м хүртэлх зайд яриаг сонсох боломжтой хөндлөнгийн оролцоо байдаг	Үг, дохионы ойлгомжтой байдал 70-50% байдаг бөгөөд үүний эсрэг яриа нь 2 м хүртэлх зайд сонсогддог	Үг, дохионы ойлгомжтой байдал 50% -иас бага байдаг бөгөөд үүний эсрэг яриа нь 1.5 м хүртэлх зайд сонсогддог
2.8 Дууны аппаратын ачаалал (долоо хоногт ярих нийт цаг)	16 хүртэл	20 хүртэл	25 хүртэл	25-аас дээш
3. Сэтгэлийн дарамт
3.1 Өөрийн үйл ажиллагааны үр дүнгийн хариуцлагын зэрэг. Алдааны ач холбогдол	Даалгаврын бие даасан элементүүдийн хэрэгжилтийг хариуцдаг. Ажилтны ажилд нэмэлт хүчин чармайлт гаргадаг	Үйл ажиллагааны чанарыг хариуцдаг туслах ажил(даалгаварууд). Дээд удирдлагаас нэмэлт хүчин чармайлт шаарддаг	Үндсэн ажлын (даалгавар) функциональ чанарыг хариуцна. Бүхэл бүтэн багийн (бүлэг, бригад гэх мэт) нэмэлт хүчин чармайлтын улмаас залруулга хийх шаардлагатай.	Эцсийн бүтээгдэхүүн, ажил, даалгаврын үйл ажиллагааны чанарыг хариуцдаг. Үүний үр дүнд тоног төхөөрөмжийн эвдрэл, уналт технологийн процессмөн амь насанд аюул учирч болзошгүй
3.2 Эрсдлийн түвшин өөрийн амьдрал	Оруулсан	–	–	Магадгүй
3.3 Бусдын аюулгүй байдлыг хариуцах зэрэг	Оруулсан	–	–	Боломжтой
3.4 Нэг ээлжиндээ мэргэжлийн үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй зөрчилдөөний нөхцөл байдлын тоо	Байхгүй	1 –3	4 – 8	8-аас дээш
4. Нэг хэвийн ачаалал
4.1 Энгийн даалгавар эсвэл давтан үйлдлүүдийг хэрэгжүүлэхэд шаардагдах элементийн тоо (техник).	10 гаруй	9 – 6	5 – 3	3-аас бага
4.2 Энгийн даалгавар эсвэл давтагдах үйлдлүүдийн үргэлжлэх хугацаа (секундээр).	100 гаруй	100 – 25	24 –10	10-аас бага
4.3 Идэвхтэй үйл ажиллагааны хугацаа (ээлжийн үргэлжлэх хугацааны %). Үлдсэн хугацаанд - явцыг хянах үйлдвэрлэлийн үйл явц	20 ба түүнээс дээш	19 – 10	9 – 5	5-аас бага
4.4 Үйлдвэрлэлийн орчны нэгэн хэвийн байдал (процессыг идэвхгүй ажиглах хугацаа ээлжийн цагийн хувиар)	75-аас бага	76 – 80	81 – 90	90 гаруй
5. Үйлдлийн горим
5.1 Бодит ажлын цаг	6-7 цаг	8-9 цаг	10-12 цаг	12 цагаас илүү
5.2 Ээлжийн ажил	Нэг ээлжийн ажил (шөнийн ээлжгүй)	Хоёр ээлжээр ажилладаг (шөнийн ээлжгүй)	Гурван ээлжийн ажил (шөнийн ээлжийн ажил)	Шөнийн ажилтай тогтмол бус ээлж
5.3 Зохицуулалттай завсарлага байгаа эсэх, тэдгээрийн үргэлжлэх хугацаа	Завсарлага нь зохицуулалттай бөгөөд хангалттай хугацаатай: ажлын цагийн 7% ба түүнээс дээш	Завсарлага нь зохицуулалттай, үргэлжлэх хугацаа хангалтгүй: ажлын цагийн 3-аас 7% хүртэл	Завсарлага нь зохицуулалтгүй, үргэлжлэх хугацаа хангалтгүй: ажлын цагийн 3% хүртэл	Завсарлага байхгүй

1. Оюуны ачаалал

Жишээ нь: хамгийн энгийн ажлуудыг цэвэрлэгч, ачигч (1-р зэрэглэлийн ажлын нөхцөл) шийддэг бөгөөд энгийн асуудлыг шийдвэрлэх шаардлагатай үйл ажиллагаа, гэхдээ сонголттой (зааврын дагуу) лаборант, сувилагч, утасны оператор, засварчин, хадгалагч, замын слесарь, шалгагч тэрэг, дохиочин, цахилгаанчин гэх мэт. (2-р анги). Алдарт алгоритмын дагуу (цуврал зааврын дагуу ажиллах) шийдэгдсэн нарийн төвөгтэй асуудлууд нь менежер (захирал, цехийн дарга), мастер, тээврийн хэрэгслийн жолооч, мастер, машинист, галт тэрэгний зохион бүтээгч, станцын үйлчлэгч гэх мэт ажилд тохиолддог. (анги 3.1.) . Нэг зэрэг буюу өөр эвристик (бүтээлч) үйл ажиллагаа шаарддаг агуулгын хувьд хамгийн төвөгтэй ажил нь эрдэмтэд, дизайнерууд, мэс засалчид гэх мэт (3.2-р анги) дунд байдаг.

Зураг 2

1.2. "Дохио (мэдээлэл)-ийн ойлголт ба тэдгээрийн үнэлгээ" Хөдөлмөрийн үйл явцын энэ хүчин зүйлийн хувьд дохиолол (мэдээлэл) -ийг хүлээн авах, дараа нь хийсэн үйлдэл, үйлдлүүдийг засах нь 2-р ангид (лабораторийн туслах, нягтлан бодогч, эдийн засагч, токарь, механикч, мужаан, тогооч) хамаарна. Ангилал 3.1-д гүйцэтгэгч дохиог (ажлын үр дүнг) одоо байгаа стандартууд (нормууд) -тай харьцуулах, түүний утгыг санах ойд хадгалах, өөрийн үйл ажиллагааны үр дүнг эдгээр стандартад нийцүүлэх, баталгаажуулах ажлыг багтаана. ажлын зөв байдал. Ажлын энэ шинж чанар нь оператор, зүтгүүрийн машинч, мастер, цахилгаанчин гэх мэт мэргэжлүүдийн онцлог шинж юм. Ажлын үйл ажиллагаа нь дохиог хүлээн авах, дараа нь үйлдвэрлэлийн бүх параметрүүдийг (мэдээлэл) иж бүрэн үнэлэх шаардлагатай бол хөдөлмөрийн эрчмийг 3.2-р ангид хамааруулна. (аж ахуйн нэгжийн менежерүүд (захиралууд), дэлгүүрийн менежерүүд), эрдэмтэд, станцын үйлчлэгч гэх мэт).

1.3. "Даалгаврын нарийн төвөгтэй байдлын дагуу чиг үүргийн хуваарилалт" . Аливаа хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа нь ажилчдын хооронд чиг үүргийн хуваарилалтаар тодорхойлогддог. Үүний дагуу ажилтанд илүү олон үүрэг даалгавар өгөх тусам түүний ажлын эрч хүч өндөр болно. Тиймээс тодорхой ажлыг боловсруулах, гүйцэтгэхэд чиглэсэн энгийн функцуудыг агуулсан ажлын үйл ажиллагаа нь хөдөлмөрийн ихээхэн эрч хүчийг үүсгэдэггүй. Ийм үйл ажиллагааны жишээ бол лабораторийн туслах, цэвэрлэгч, ачигч (1-р анги) юм. Нягтлан бодогч, хэлтсийн инженер, сувилагч, жолооч, цахилгаанчин, утасны оператор, засварчин, сантехникч гэх мэт мэргэжлүүдэд нийтлэг байдаг даалгаврыг боловсруулах, гүйцэтгэх, дараа нь шалгах (2-р анги) үед хурцадмал байдал нэмэгддэг. Энэ тохиолдолд баталгаажуулалт гэдэг нь ажлын үр дүнг шалгах (өөрийгөө хянах) гэсэн үг юм. Боловсруулах, шалгах, үүнээс гадна даалгаврын гүйцэтгэлд хяналт тавих нь ажилтны гүйцэтгэсэн чиг үүргийн нарийн төвөгтэй байдлыг илтгэдэг бөгөөд үүний дагуу ажлын эрч хүч илүү илэрдэг (аж ахуйн нэгжийн мастерууд, хэлтсийн дарга нар - анги 3.1). Хамгийн төвөгтэй үүрэг бол аж ахуйн нэгжийн дарга (захирал, цехийн менежер), нислэгийн хянагч, эмч гэх мэт мэргэжлүүдэд нийтлэг байдаг даалгаврыг бусад хүмүүст (3.2-р анги) хуваарилах урьдчилсан бэлтгэл ажил юм.

1.4. "Гүйцэтгэсэн ажлын мөн чанар." Ажлыг бие даасан төлөвлөгөөний дагуу хийж байгаа тохиолдолд хөдөлмөрийн эрчимжилт бага байна (1-р зэрэг - лаборант, цэвэрлэгч, зам засварлагч). Хэрэв ажил нь хатуу тогтоосон хуваарийн дагуу шаардлагатай бол засч залруулах боломжтой бол хурцадмал байдал нэмэгддэг (2-р анги - сувилагч, механикч, нягтлан бодогч, мастер, цехийн дарга гэх мэт). Ажлын цаг хугацааны дарамтанд (3.1-р анги - жолооч, зүтгүүрийн оператор, галт тэрэгний буудлын үйлчлэгч) ажил гүйцэтгэх үед илүү их хөдөлмөрийн эрч хүч байдаг. Үүний зэрэгцээ ажил нь өдөр тутмын үйл ажиллагаанд цаг хугацаа дутагдаж байгаагаараа онцлог байх ёстой онцгой нөхцөл байдал. Хамгийн их хурцадмал байдал (3.2-р анги) нь цаг хугацаа, мэдээллийн хомсдолтой нөхцөлд ажиллах замаар тодорхойлогддог. Үүний зэрэгцээ ажлын эцсийн үр дүнд өндөр хариуцлага хүлээдэг (мэс засалч, сэхээн амьдруулах эмч, цөмийн реакторын удирдлагын инженер, нислэгийн удирдагч).

2.Мэдрэхүйн ачаалал

2.1. "Төвлөрсөн ажиглалтын үргэлжлэх хугацаа (ээлжийн цагийн хувиар)." Анхаарал төвлөрүүлсэн ажиглалтад зориулагдсан ээлжийн цагийн хувь хэмжээ их байх тусам хурцадмал байдал өндөр болно. Нийт хугацаа ажлын ээлж 100% гэж авсан. Төвлөрсөн ажиглалт гэдэг нь ажилчин ажиглалтын объект руу нүдээ салгалгүй хардаг гэсэн үг юм. Технологийн үйл явцын явцыг ажиглах хамгийн урт хугацаа нь операторын мэргэжлээр ажиглагддаг: утасны оператор, нислэгийн удирдагч, жолооч (ээлжийн 75% -иас дээш - анги 3.2). Энэ параметрийн бага зэрэг бага утгатай (51 - 75%) эмч, хяналтын самбарын оператор, компьютерийн оператор, нягтлан бодогчид (3.1-р анги) (Зураг 4-ийг үз). Энэ үзүүлэлтийн үнийн дүнгийн 26-50% нь аж үйлдвэрийн аж ахуйн нэгжийн сувилагч, менежер, мастер, багш, механикчуудад (2-р анги) харилцан адилгүй байна. Энэ үзүүлэлтийн хамгийн бага түвшин нь захирал, цэвэрлэгч, ачигч, зам засварлагчдын дунд ажиглагдаж байна (1-р анги - нийт ээлжийн цагийн 25% хүртэл).

Зураг 3

2.2. "Дохио (гэрэл, дуу) болон мессежийн нягтрал дунджаар 1 цаг ажиллахад" . Хүлээн авсан болон дамжуулсан дохионы тоо (мессеж, захиалга) нь ажилтны ажил эрхлэлт, үйл ажиллагааны онцлогийг үнэлэх боломжийг олгодог. Ирж буй болон дамжуулсан дохио, мессежийн тоо их байх тусам мэдээллийн ачаалал ихсэж, хурцадмал байдал нэмэгддэг. Мэдээллийг танилцуулах хэлбэр (эсвэл арга) дагуу дохиог тусгай төхөөрөмж (гэрэл, дуут дохионы төхөөрөмж, багажийн хэмжүүр, хүснэгт, график, диаграмм, тэмдэг, текст, томьёо гэх мэт) болон дуут холбоогоор дамжуулж болно. утас, радио, ажилчидтай шууд харьцах).

Жишээлбэл: Агаарын хөдөлгөөний удирдагчдын дунд газар дээрх үйлчилгээ болон нисэх онгоцны багтай хамгийн олон тооны харилцаа холбоо, дохио ажиглагдаж байна - 300 гаруй (ангилал 3.2). Үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагаажолоо барьж байхдаа жолооч тээврийн хэрэгсэларай бага - цагт дунджаар 200 орчим дохио (3.1-р анги). Телеграфын операторуудын ажил энэ ангилалд багтдаг. Утасны операторууд нэг цагийн дотор 75-аас 175 дохио хүлээн авдаг (цагт үйлчлэх захиалгын тоо 25-аас 150 хүртэл). Эрчимт эмчилгээний тасгийн сувилагч, эмч нарын хувьд (өвчтөн рүү яаралтай дуудлага өгөх, өвчтөний нөхцөл байдлын талаархи дохиолол) - 2-р анги. Хамгийн бага тооны дохио, мессеж нь лабораторийн туслах, менежер, мастер, мужаан, сантехникч зэрэг мэргэжлүүдэд түгээмэл байдаг - 1-р анги.

2.3. “Нэг зэрэг ажиглалт хийх үйлдвэрлэлийн байгууламжийн тоо” нэгэн зэрэг ажиглалтын объектын тоо нэмэгдэхийн хэрээр хөдөлмөрийн эрч хүч нэмэгдэж байгааг харуулж байна. Операторын төрлийн үйл ажиллагааны хувьд янз бүрийн үзүүлэлт, дэлгэц, удирдлага, гар зэрэг нь нэгэн зэрэг ажиглалтын объект болдог. Хамгийн олон тооны нэгэн зэрэг ажиглалтын объектыг нислэгийн удирдагчид суурилуулсан - 13 нь тасалбарын касс 3.1-тэй тохирч байгаа бол энэ тоо нь телеграф операторуудын хувьд арай бага - 8-9 телетайп, жолооч нарын хувьд тээврийн хэрэгсэл– 6-7 (2-р анги). Утасны оператор, мастер, менежер, сувилагч, эмч гэх мэт 5 хүртэлх объектыг нэгэн зэрэг ажиглаж байна (1-р анги). Зүтгүүрийн жолооч нарын хувьд нэгэн зэрэг ажиглалтын объектууд нь хөдөлж буй зүтгүүрийн урд байрлах объектууд (дохио, замын байдал, холбоо барих утасны байдал гэх мэт) боловч тэдгээрийн тоо нь дүрмээр бол 8-10-аас хэтрэхгүй байна.

2.4. "Анхаарал төвлөрч байх үеийн ялгаварлан гадуурхах объектын хэмжээ (ээлжийн цагийн%)" . Тухайн объектын хэмжээ бага байх тусам (бүтээгдэхүүн, эд анги, дижитал эсвэл үсгийн мэдээлэл гэх мэт) ажиглалтын хугацаа урт байх тусам харааны анализаторын ачаалал ихсэх болно. Үүний дагуу хөдөлмөрийн эрчмийн ангилал нэмэгддэг. SNiP 23-05-95 "Байгалийн ба хиймэл гэрэлтүүлэг" -ээс харааны ажлын ангиллыг ялгаварлан гадуурхах объектын хэмжээг үндэс болгон авсан.

Жишээлбэл, ачигчийн хувьд бид ялгаварлан гадуурхах объектын хэмжээг 5 мм-ээс их хэмжээгээр сонгоно - 1-р анги, нягтлан бодогчийн хувьд баримт бичиг, хувийн компьютертэй ажиллахдаа ялгаварлан гадуурхах объектын хэмжээ 1-0.3 мм, ажиглалтын төвлөрөл дээшилнэ. ээлжийн 50% хүртэл - 2-р анги, ээлжийн 50% -иас дээш - анги 3.1 . Микроскоптой ажиллахдаа ялгаварлан гадуурхах объектын хамгийн бага хэмжээ - 0.3 мм-ээс бага хэмжээтэй байна.

2.5. “Төвлөрсөн ажиглалтын хугацаатай (ээлжийн цагийн%) оптик багажтай (микроскоп, томруулдаг шил гэх мэт) ажиллах”. Цаг хугацааны ажиглалт дээр үндэслэн оптик төхөөрөмжтэй ажиллах хугацааг (цаг, минут) тодорхойлно. Ажлын өдрийн үргэлжлэх хугацааг 100% гэж тооцож, микроскоп эсвэл томруулдаг шил ашиглан тогтмол харах хугацааг % болгон хөрвүүлнэ. Хугацаа их байх тусам ачаалал ихсэж, харааны анализаторын хурцадмал байдал үүсдэг.

2.6. "Видео терминалын дэлгэцийг хянах (ээлж тутамд цаг)." Энэ үзүүлэлтийн дагуу VDT хэрэглэгчийн дэлгэцийн дэлгэцтэй шууд ажиллах цаг (цаг, минут) нь өгөгдөл оруулах, текст эсвэл програмыг засварлах, цагаан толгойн үсгээр, тоон болон унших үед ажлын өдрийн турш бүртгэгддэг. график мэдээлэлдэлгэцээс. Хэрхэн илүү урт хугацаа VDT хэрэглэгчийн дэлгэцэн дээрх харцыг засах тусам харааны анализаторын ачаалал их байх ба хөдөлмөрийн эрч хүч өндөр байх болно. Хамгийн их ачаалал нь компьютерийн операторууд болон програмистуудад (6-7 цаг) байх болно. Нягтлан бодогчийн хувьд энэ нь дээд тал нь 4 цаг, учир нь... энэ нь мөн баримт бичигтэй ажилладаг (харц нь дэлгэцээс баримт бичиг, баримтаас дэлгэц рүү шилждэг, өөрөөр хэлбэл компьютертэй ажиллахад зарцуулсан цагийг нөхцөлт байдлаар хагас болгон хувааж болно. бодит цаг PC дэлгэцийн тогтмол ажиглалт).

. Сонсголын анализаторын хурцадмал байдлын зэрэг нь ярианы эрч хүч ба "цагаан" чимээ шуугианы хоорондох харьцааны хувиар үгсийн ойлгомжтой байдлын хамаарлаар тодорхойлогддог. Ямар ч хөндлөнгийн оролцоо байхгүй үед үгийн ойлгомжтой байдал 100% - 1-р зэрэг. 2-р ангид дуу чимээний түвшин 70 - 80 дБА, үгийн ойлгомжтой байдал нь 90 - 70% эсвэл 3.5 м хүртэлх зайд тохирч байвал дуу чимээний түвшин 80 дБА-аас дээш байвал үнэлгээг аль хэдийн хийсэн болно 3.1 эсвэл 3.2 ангид зориулж хийж байна.

2.8. "Дууны аппаратын ачаалал (долоо хоногт ярьдаг нийт цаг)" . Дууны аппарат дахь хурцадмал байдлын зэрэг нь ярианы ачааллын үргэлжлэх хугацаанаас хамаарна. Дууны хэт ачаалал нь амрахгүйгээр удаан үргэлжилсэн дууны үйл ажиллагааны явцад үүсдэг. Хамгийн их ачаалал (3.1 эсвэл 3.2-р анги) дуут ярианы мэргэжлээр (багш, цэцэрлэгийн багш, гоцлол дуучин, уншигч, жүжигчин, хөтлөгч, аяллын хөтөч гэх мэт) хүмүүсийн дунд ажиглагдаж байна. Бага хэмжээгээр энэ төрлийн ачаалал нь бусад хүмүүсийн хувьд ердийн зүйл юм мэргэжлийн бүлгүүд(менежер, мастер, эмч гэх мэт - 2-р анги). Шалгуурын хамгийн бага утгыг лабораторийн туслах, токарь, тээврийн хэрэгслийн жолооч (1-р зэрэг) гэх мэт бусад мэргэжлүүдийн ажилд ажиглаж болно.

3. Сэтгэлийн дарамт

3.1. "Өөрийнхөө үйл ажиллагааны үр дүнд хариуцлага хүлээх түвшин . Алдааны ач холбогдол." Энэ үзүүлэлт нь ажилтан өөрийн хөдөлмөрийн үр дүнд хэр зэрэг нөлөөлж болохыг харуулж байна янз бүрийн түвшинявуулж буй үйл ажиллагааны нарийн төвөгтэй байдал. Нарийн төвөгтэй байдал нэмэгдэхийн хэрээр хариуцлагын түвшин нэмэгддэг, учир нь алдаатай үйлдэл нь ажилтан эсвэл бүхэл бүтэн багийн нэмэлт хүчин чармайлтыг бий болгодог бөгөөд энэ нь сэтгэл хөдлөлийн дарамтыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Нислэгийн удирдагч, эмч, тээврийн хэрэгслийн жолооч, цөмийн реакторын удирдлагын инженер зэрэг мэргэжлүүд нь ажлын эцсийн үр дүнд хамгийн өндөр хариуцлага хүлээдэг онцлогтой бөгөөд алдаа нь технологийн процессыг зогсоож, аюултай нөхцөл байдал үүсэхэд хүргэдэг. хүний ​​амьдралын нөхцөл байдал (анги 3.2). Хэрэв ажилтан үндсэн төрлийн ажлыг хариуцаж, алдаа нь бүхэл бүтэн багийн нэмэлт хүчин чармайлтад хүргэдэг бол энэ тохиолдолд сэтгэл хөдлөлийн ачаалал аль хэдийн арай бага байна (3.1-р анги): аж үйлдвэрийн аж ахуйн нэгжийн менежерүүд, мастерууд, мастерууд. , ээлжийн ахлагч, сувилагч. Хариуцлагын зэрэг нь туслах даалгаврын чанартай холбоотой бөгөөд алдаа нь дээд удирдлагаас (ялангуяа мастер, ээлжийн ахлагч гэх мэт) нэмэлт хүчин чармайлт гаргахад хүргэдэг бол энэ дагуу ийм ажил хийнэ. Энэ үзүүлэлт нь сэтгэл хөдлөлийн дарамт багатай (2-р зэрэг) тодорхойлогддог: лаборант, засварчин, тоног төхөөрөмж суурилуулагч, цахилгаанчин, тогооч. Шалгуурын хамгийн бага ач холбогдол нь лабораторийн туслах, цэвэрлэгч, ачигчийн ажилд тэмдэглэгдсэн байдаг бөгөөд ажилтан зөвхөн бүтээгдэхүүний бие даасан элементүүдийг хэрэгжүүлэх үүрэгтэй бөгөөд алдаа гарсан тохиолдолд зөвхөн нэмэлт хүчин чармайлт шаарддаг. ажилтны нэг хэсэг (1-р анги).

3.2. "Өөрийнхөө амь насанд эрсдэл учруулах зэрэг." Ажилчид аюулгүй ажиллагааны дүрмийг дагаж мөрдсөн тохиолдолд шууд аюул заналхийлж буй ажлын байрууд л өөрийн амь насанд эрсдэлтэй, өөрөөр хэлбэл, болзошгүй эрсдэлтэй байдаг. аюултай ажилболон талбайнууд. Жишээлбэл, өндөрт ажиллах, өндөр хүчдэлийн цахилгаан тоног төхөөрөмжийн засвар үйлчилгээтэй холбоотой ажил, галт тэрэг хөдөлж байх үед төмөр зам дээрх ажил гэх мэт.

3.3. "Бусдын аюулгүй байдлын төлөөх хариуцлагын зэрэг" сэтгэл хөдлөлийн ач холбогдолтой хүчин зүйлсийг тусгадаг. Хэд хэдэн мэргэжлүүд нь зөвхөн бусад хүмүүсийн аюулгүй байдлыг хангах үүрэгтэй (нислэгийн удирдагч, сэхээн амьдруулах эмч, мэс засалч, цахилгаан галт тэрэгний жолооч, үйлдвэрлэлийн мастер, хэрэв тэд онцгой аюултай ажил эрхлэх зөвшөөрөл олгосон гэх мэт) эсвэл зөвхөн хувийн хариуцлагатай байдаг. аюулгүй байдал (цамхаг краны оператор, уурхайчин, өндөр хүчдэлийн шугамын цахилгаанчин, үйлдвэрийн уулчингэх мэт) - 3.2 зэрэг. Гэхдээ өөртөө эрсдэл, бусдын амь насыг хариуцах боломжтой хэд хэдэн төрлийн ажил байдаг (халдварт өвчний эмч, тээврийн хэрэгслийн жолооч, цахилгаан галт тэрэгний жолооч гэх мэт). Энэ тохиолдолд сэтгэл хөдлөлийн ачаалал мэдэгдэхүйц өндөр байдаг тул эдгээр үзүүлэлтүүдийг тусдаа бие даасан өдөөгч гэж үнэлэх хэрэгтэй. Эдгээр хүчин зүйлс бүрэн байхгүй хэд хэдэн мэргэжил байдаг (захирал, цех, хэлтсийн дарга, лаборант, нягтлан бодогч, утасны оператор, тогооч, сувилагч, массажист гэх мэт) - тэдний ажлыг 1-р зэрэглэлийн хөдөлмөрийн эрч хүчээр үнэлдэг.

Зураг 4

4. Нэг хэвийн ачаалал

4.1. "Энгийн ажил эсвэл давтагдах үйлдлийг хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай элементүүдийн тоо (техник)". Гүйцэтгэсэн техникүүдийн тоо бага байх тусам дахин ачааллаас үүдэлтэй хөдөлмөрийн эрч хүч нэмэгддэг. Энэ үзүүлэлтийн хамгийн их хурцадмал байдал нь угсрах шугамын ажилчдын хувьд ердийн зүйл юм (3.1 - 3.2 анги) (Зураг 6-г үз).

4.2. "Энгийн үйлдвэрлэлийн ажил эсвэл давтагдах үйлдлүүдийн үргэлжлэх хугацаа (секундээр)" . Хугацаа богино байх тусам ачааллын монотон байдал өндөр болно. Энэ үзүүлэлт нь өмнөхтэй адил угсрах шугамын ажлын явцад хамгийн тод илэрдэг (3.1-3.2 анги).

4.3. "Идэвхтэй үйл ажиллагааны цаг (ээлжийн үргэлжлэх хугацааны%)" . Технологийн үйл явцын явцыг хянах нь "идэвхтэй үйл ажиллагаа" гэсэн үг биш юм. Идэвхтэй үйлдлүүдийг гүйцэтгэх хугацаа богино байх тусам үйлдвэрлэлийн үйл явцын явцыг хянах хугацаа урт байх тусам ачааллын нэгэн хэвийн байдал өндөр болно. Энэ үзүүлэлтийн хамгийн өндөр монотон байдал нь хяналтын самбарын операторуудын хувьд ердийн зүйл юм химийн үйлдвэрлэл(3.1 – 3.2 анги).

4.4. "Үйлдвэрлэлийн орчны монотон байдал (үйлдвэрлэлийн идэвхгүй ажиглалтын хугацаа нь ээлжийн цагийн хувиар)". Технологийн үйл явцыг идэвхгүй ажиглах хугацаа урт байх тусам ажил нь монотон болно. Энэ үзүүлэлт нь өмнөхтэй адил зогсолтын горимд ажилладаг операторын хөдөлмөрийн төрлүүдэд (химийн үйлдвэр, цахилгаан станцын хяналтын самбарын операторууд гэх мэт) хамгийн тод илэрдэг - анги 3.2.

5. Үйлдлийн горим

5.1. "Ажлын өдрийн бодит үргэлжлэх хугацаа" . Бусад ангиллаас ялгаатай нь тусдаа ангилалд хуваагдана. Энэ нь ээлжийн тоо, ажлын хэмнэлээс үл хамааран ажилладагтай холбоотой юм үйлдвэрлэлийн нөхцөлАжлын өдрийн бодит үргэлжлэх хугацаа 6-аас 8 цаг хүртэл байдаг (багш, эмч, аж ахуйн нэгж, байгууллагын дарга, нягтлан бодогч гэх мэт; жишээлбэл, захирал, хэлтсийн дарга нарын хувьд тогтмол бус ажлын цагийг анхаарч үзэх нь чухал юм. , тооцохгүй, тооцоог 40 цаг дээр үндэслэнэ ажлын долоо хоног). Хэд хэдэн мэргэжлээр ээлжийн хугацаа 12 ба түүнээс дээш цаг байдаг (эмч, сувилагч, хамгаалалтын ажилтан, харуул гэх мэт). Ажил урт байх тусам нэг ээлжийн нийт ачаалал их байх ба үүний дагуу хөдөлмөрийн эрч хүч өндөр байх болно.

5.2. "Ээлжийн ажил" цагийн ажлын хуваарийг зохицуулах үйлдвэрлэлийн дотоод баримт бичгийн үндсэн дээр тогтоогдсон энэ аж ахуйн нэгж, байгууллагууд. Хамгийн дээд зэрэглэлийн 3.2 нь шөнийн цагаар (сувилагч, эмч, диспетчер) тогтмол бус ээлжээр тодорхойлогддог. төмөр замын буудлууд, холын галт тэрэгний дамжуулагч гэх мэт).

Зураг 5

5.3. "Зохицуулалттай завсарлага байгаа эсэх, тэдгээрийн үргэлжлэх хугацаа (үгүй өдрийн хоолны завсарлага, цайны цаг)» . Зохицуулалтын завсарлагад зөвхөн үйлдвэрлэлийн дотоод баримт бичгийн үндсэн дээр ажлын цагийн журамд тусгагдсан завсарлага хамаарна ( тушаал, хөдөлмөрийн дотоод журам), эсвэл шаардлагатай бол төрийн баримт бичиг (Хөдөлмөрийн тухай хууль Оросын Холбооны Улс, ариун цэврийн стандартуудболон дүрэм, хөдөлмөр хамгааллын дүрэм болон бусад). Эдгээр нь богино хугацааны амралт, хувийн физиологийн хэрэгцээнд зориулагдсан бөгөөд батлагдсан технологийн дагуу жүжигчин богино хугацаанд ч гэсэн бие даан явах боломжгүй тохиолдолд ажлын төрлүүдэд нэвтрүүлсэн байх ёстой. ажлын байр (ихэнх тасалбарын кассчин, эрчимтэй ажлын үеэр довтлогч операторууд, телевизийн хяналтын шуудангийн операторууд, шалган нэвтрүүлэх цэгийн хянагч гэх мэт.) эсвэл өндөр чанартай ажлыг үргэлжлүүлэх нь зөвхөн амрах завсарлагатай тохиолдолд л боломжтой ( компьютерийн операторын ажил, хүнд бие махбодийн ажил, бага температурт ажиллах орчингэх мэт.). Эдгээр зорилгын үүднээс ээлжийн нийт үргэлжлэх хугацаа дор хаяж 7% байх хэд хэдэн зохицуулалттай завсарлагатай байх нь оновчтой гэж үздэг (завсарлагааны тоо, үргэлжлэх хугацаа нь тодорхой нөхцлөөс хамаарна).

Хөдөлмөрийн үйл явцын эрчмийн ерөнхий үнэлгээ

Хөдөлмөрийн үйл явцын эрчмийн ерөнхий үнэлгээг дараах байдлаар гүйцэтгэнэ.

1. Мэргэжлийн харьяалал (мэргэжил) харгалзахгүйгээр 8-р хүснэгтэд заасан бүх 23 үзүүлэлтийг харгалзан үзнэ. Хөтөч. Хөдөлмөрийн эрчмийг ерөнхийд нь үнэлэхийн тулд бие даасан үзүүлэлтүүдийг сонгон авч үзэхийг хориглоно.
2. 22 үзүүлэлт бүрийн хувьд хөдөлмөрийн нөхцлийн өөрийн гэсэн ангиллыг тусад нь тодорхойлдог. Хэрэв мөн чанар, шинж чанараараа мэргэжлийн үйл ажиллагааХэрэв ямар нэгэн үзүүлэлт үзүүлээгүй бол (жишээлбэл, видео терминалын дэлгэц эсвэл оптик төхөөрөмжтэй ажиллахгүй бол) энэ үзүүлэлтийн хувьд 1-р анги (хамгийн оновчтой) - хөнгөн хөдөлмөрийн эрчмийг онооно.
3. Хөдөлмөрийн эрчмийн эцсийн үнэлгээг хийхдээ:

3.1. "Онцтой" (1-р анги) нь 17 ба түүнээс дээш үзүүлэлт нь 1-р зэрэглэлийн үнэлгээтэй, бусад нь 2-р зэрэглэлд хамаарах тохиолдолд тогтоогддог. Гэсэн хэдий ч 3-р (хортой) ангилалд хамаарах үзүүлэлт байхгүй байна.

3.2. Дараах тохиолдолд "зөвшөөрөх боломжтой" (2-р анги) тогтооно.

• 6 ба түүнээс дээш үзүүлэлтийг 2-р ангилалд, үлдсэнийг нь 1-р ангид хуваарилах үед;
• 3.1-д 1-ээс 5 хүртэлх үзүүлэлтийг өгсөн тохиолдолд. ба/эсвэл 3.2. хохирлын зэрэг, үлдсэн үзүүлэлтүүдийг 1 ба/эсвэл 2-р зэрэглэлээр үнэлнэ.

3.3. 6 ба түүнээс дээш үзүүлэлтийг 3-р зэрэглэлд хамааруулсан тохиолдолд "хортой" (3-р зэрэг) тогтооно.

Энэ тохиолдолд 1-р зэргийн (3.1.) хүнд хөдөлмөрийг дараахь тохиолдолд тогтооно.

• 6 үзүүлэлт нь зөвхөн 3.1 үнэлгээтэй, үлдсэн үзүүлэлт нь 1 ба/эсвэл 2-р зэрэглэлд хамаарах тохиолдолд;
• 3-аас 5 хүртэлх үзүүлэлт 3.1-р ангилалд, 1-ээс 3 хүртэлх үзүүлэлтүүд 3.2-р ангилалд хамаарах үед.

2-р зэргийн стресстэй ажил (3.2) нь дараахь тохиолдолд тогтоогддог.

• 3.2-р ангид 6 үзүүлэлтийг оноох үед;
• 6-аас дээш үзүүлэлтийг 3.1-р ангилалд хамааруулах үед;
• 1-ээс 5 хүртэлх үзүүлэлтийг 3.1-р ангилалд, 4-өөс 5 хүртэлх үзүүлэлтийг 3.2-р ангид хуваарилах үед;
• 3.1-р ангид 6 үзүүлэлтийг оноож, 3.2-р ангийн 1-ээс 5 хүртэлх үзүүлэлттэй байх үед.

4. Зургаан үзүүлэлтээс дээш үзүүлэлтийг 3.2 гэж үнэлсэн тохиолдолд ажлын явцын эрчмийг нэг шатаар өндөр үнэлнэ - анги 3.3.

Хөдөлмөрийн эрчмийг үнэлэх арга зүй

Хөдөлмөрийн эрчмийг үнэлэх аргачлалыг “Хөдөлмөрийн орчин, хөдөлмөрийн үйл явц дахь хүчин зүйлсийн эрүүл ахуйн үнэлгээний гарын авлага”-ын дагуу явуулдаг. Хөдөлмөрийн нөхцлийн шалгуур, ангилал" R 2.2.2006-05 Хавсралт 16.

Хэмжих хэрэгсэл

Секундомерийг хэмжих хэрэгсэл болгон ашигладаг (Зураг 6-г үз).

Асуулт 1. Диаграм дээрх сумыг зур. Амжилтанд хүрэх замд саад учруулж буй хамгийн чухал холболтыг улаанаар, цэнхэр өнгөөр ​​- бага ач холбогдол бүхий, хараар тэмдэглэ.

Улаан сумнууд - тэвчээр, шаргуу хөдөлмөр, шийдэмгий байдал, шинэ зүйл сурах хүсэл, тууштай байдал, хичээл зүтгэл, аз, үнэнч шударга байдал.

Цэнхэр сумнууд - нягт нямбай байдал, өрөвдөх чадвар, эелдэг байдал.

Хар сум - үл тэвчих байдал.

Асуулт 2. "Цагтай" ба "амжилт" гэсэн үгсийн хооронд ямар холбоо байдгийг тайлбарла.

Амжилт гэдэг нь төлөвлөсөн бизнест тавьсан зорилгодоо хүрэх, аливаа зүйлийн эерэг үр дүн, аливаа зүйлийг эсвэл хэн нэгнийг олон нийтэд хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.

Цагтаа байх - 1) ямар нэг зүйлийг цагт нь, цагт нь хийх, хаа нэгтээ ирэх; 2) амжилтанд хүрэх, ямар нэгэн зүйлд хүрэх.

Амжилт бол өөрөө үйл явц, цагтаа байх нь үйл явцын үр дүн юм.

Асуулт 4. Үлгэрт Г.-Х. Андерсений "Аз жаргалын галошууд"-д аз жаргалын дагина, уй гашуугийн дагина хоёр хүмүүст аз жаргалын галош авчрах болно гэж хэрхэн маргаж байсныг өгүүлдэг.

Аз жаргалын дагина галош нь гайхамшигтай шинж чанартай гэж мэдэгджээ: тэдгээрийг өмссөн хүн тэр дороо ямар ч газар, аль ч эрин үе рүү зөөгдөж болох бөгөөд энэ нь түүнд бүрэн аз жаргалыг мэдрэх болно.

Гунигийн дагина аз жаргалын галошийн эзэн нь энэ дэлхий дээрх хамгийн аз жаргалгүй хүн байх бөгөөд эдгээр галошуудаас салах тэр мөчийг адислах болно гэж мэдэгджээ.

Та маргааны аль талыг баримтлах вэ? Та яагаад аз жаргалын галош хэрэгтэйг бичээрэй.

Ийм галошууд нь аялалд биш, харин утга учиртай аз жаргалыг олж авахын тулд хэрэгтэй байдаг тул би уйтгар гунигийн үлгэрийн талд байх болно.

Та дагинатай хэрхэн санал нийлэх вэ? Та тэдэнтэй юуны талаар маргахад бэлэн байна вэ?

Аялах нь сайхан, гэхдээ цаг үргэлж аялж явах боломжгүй, өөр зүйл хийх хэрэгтэй, тэгэхгүй бол аялах нь уйтгартай болж, аз жаргал авчрахгүй гэж би аз жаргалын дагинатай санал нэг байна.

Асуулт 5. Хүснэгтийг бөглөж, түүнд өгсөн мэдээллээс дүгнэлт гарга.

Эрчимтэй, стресстэй ажлын хэмнэл - эмч

Дуу чимээ, чичиргээ - барилгын ажилчин

Халуун эсвэл хүйтэнд удаан хугацаагаар өртөх, гадаа- анжисчин, малын жолооч

Урт хугацааны нүдний ядаргаа - Мэдээллийн технологийн менежер, оффисын ажилтан

Шөнийн цагаар ажиллах хэрэгцээ - жижүүр, хамгаалалтын ажилтан

Хөл дээрээ зогсоход бэртэх эрсдэл нэмэгддэг - дасгалжуулагч

Помагийн төрөл бүрийн үйл ажиллагаа - гал сөнөөгчид, цагдаа нар

Биеийн тамирын дасгал нь эрүүл мэндэд өөр өөр нөлөө үзүүлэх болно; 100% ашигтай ийм ажил байхгүй. Тиймээс амрах, ажлаасаа завсарлага авах, боломжтой бол үйл ажиллагаагаа өөрчлөх шаардлагатай.

Асуулт 6. Ёс суртахууныг И.А.Крылов аль хэдийн томъёолсон үлгэр зохиож олоорой: "Хэрэв та аливаа зүйлийн төгсгөл амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал дуртай зүйлээ хий."

Хүн бүр өөрийн гэсэн авьяастай; Гэхдээ ихэнхдээ хэн нэгний амжилтанд уруу татагдаж, өөр хэн нэгэн өөрт тохиромжгүй зүйлийг булааж авдаг. Миний зөвлөгөө бол: Хэрэв та бизнесээ амжилттай дуусгахыг хүсч байвал дуртай зүйлээ хий. Зарим Старлинг бага наснаасаа л алтан сэрүүн болж төрсөн юм шиг дуулж сурсан. Хөгжилтэй хоолойгоор тэр бүх ойг зугаацуулж, бүгд Скворушкаг магтав. Өөр нэг нь энэ хэсэгт сэтгэл хангалуун байх байсан; Гэвч Скворушка булбулыг магтаж байгааг сонсоод, - Харамсалтай нь Скворушка атаархаж, - "Хүлээгээрэй, найзууд аа, би надаас дутуугүй дуулах болно, бас булбулын аялгуунд" гэж бодов. Тэгээд тэр үнэхээр дуулж байсан, гэхдээ зөвхөн маш онцгой байдлаар: Одоо тэр жиргэж, одоо тэр шуугиж, одоо тэр хүүхэд шиг хашгирав, одоо тэр зулзага шиг зохисгүй байдлаар мяавав; Тэгээд нэг үгээр бол дуулахаараа бүх шувууг тараасан. Хайрт Скворушка минь, энэ чинь ямар ашиг вэ? Булшинтай муу дуулсанаас алтан шувуутай сайхан дуулсан нь дээр.

Асуулт 7. Өөрт байгаа үсгүүдийг ашиглан амьдралд амжилтанд хүрэхэд шаардлагатай зан чанарын шинж чанаруудыг шифрлэсэн кроссворд тааварыг шийдээрэй.

Хэвтээ байдлаар: 1 – чадвар, 2 – авьяас, 3 – сонирхол, 4 – зан чанар.

Босоо: 1 - даруу байдал

Асуулт 8. “Би юу болохыг хүсч байна” сэдвээр богино өгүүллэг бич.

Би ирээдүйнхээ тухай байнга мөрөөддөг: энэ нь ямар байх вэ? Далайн ахмад болохын тулд та маш их, шаргуу суралцах хэрэгтэй. Би энэ мэргэжлээр аль хэдийн бэлдэж байна: би газрын зураг судалж, агуу навигац, газарзүйн нээлтүүдийн тухай уран зохиол уншдаг. Миний дуртай баатар бол Жюль Вернийн бичсэн ахмад Немо. Мөн миний номын тавиур дээр маш олон техникийн ном бий. Дарвуулт хөлөг онгоцны тухай, орчин үеийн иргэний болон цэргийн хөлөг онгоцны талаар би их уншдаг. Шумбагч онгоцны флот нь маш сонирхолтой юм. Шумбагч онгоцууд маш нарийн тоног төхөөрөмжтэй, тэд хүнд нөхцөлд үйлчлэх ёстой, гэхдээ тэд далайн гүнийг хардаг. Гэхдээ ахмад зөвхөн газарзүйн мэдлэгтэй байх ёстой. Орчин үеийн хөлөг онгоцууд нь хамгийн төвөгтэй багаж хэрэгслээр тоноглогдсон тул тэдгээрийг удирдахын тулд та математик, физик, биологийн мэдлэгтэй байх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та сургуульдаа суурь мэдлэг олж аваад дараа нь цааш суралцах хэрэгтэй. Би мэдээж ахмадын бэлтгэл хийж, дэлхийн далайг туулах болно.

"Технологи" нь сурган хүмүүжүүлэх ухааны нарийн төвөгтэй хичээлүүдийн нэг юм. "Технологи" хөтөлбөр нь "Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох" хэсэгт багтдаг. Гарын авлагын агуулга нь эрүүл мэндийн шинж чанар, амьдралын төлөвлөгөө болон бусад сэдлийг харгалзан өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө илэрхийлэх, мэргэжлийн шалгалт өгөхөд чиглэгддэг. Гарын авлагын агуулга нь эрүүл мэндийн шинж чанар, амьдралын төлөвлөгөө болон бусад сэдлийг харгалзан өөрийгөө танин мэдэх, өөрийгөө илэрхийлэх, мэргэжлийн шалгалт өгөхөд чиглэгддэг. Зорилго нь оюутнуудын хүсэл сонирхол, эрүүл мэндийн байдал, хөдөлмөрийн зах зээлийн эрэлт хэрэгцээг харгалзан мэргэжлээ зөв сонгоход бэлэн байдлыг хөгжүүлэх явдал юм. Зорилго нь оюутнуудын хүсэл сонирхол, эрүүл мэндийн байдал, хөдөлмөрийн зах зээлийн эрэлт хэрэгцээг харгалзан мэргэжлээ зөв сонгоход бэлэн байдлыг хөгжүүлэх явдал юм.

Сэдэвчилсэн төлөвлөлт Дотоод ертөнцхүн ба өөрийнхөө тухай санаа бодлын систем. 2 цаг Хүний дотоод ертөнц ба өөрийнхөө тухай үзэл бодлын систем. 2 цаг Мэргэжлийн сонирхол, хандлага 2 цаг Мэргэжлийн сонирхол, хандлага 2 цаг Чадвар, түүний илрэл, хөгжлийн нөхцөл 2 цаг Чадвар, түүний илрэл, хөгжлийн нөхцөл 2 цаг Мэдрэлийн тогтолцооны байгалийн шинж чанар 2 цаг Мэдрэлийн системийн байгалийн шинж чанар 2 цаг Сэтгэцийн үйл явц ба түүний мэргэжлийн үйл ажиллагаанд гүйцэтгэх үүрэг Сэтгэцийн үйл явц ба мэргэжлийн үйл ажиллагаанд гүйцэтгэх үүрэг 2 цаг Үйл ажиллагаа 2 цаг Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох сэдэл, үнэ цэнийн чиг баримжаа, түүний үүрэг 2 цаг Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох сэдэл, үнэ цэнийн чиг баримжаа, түүний үүрэг 2 цаг Мэргэжлийн болон амьдралын төлөвлөгөө. Мэргэжлийн мэргэжлийн болон амьдралын төлөвлөгөө. Мэргэжлийн шаардлагад нийцсэн байдал 2 цаг тохирох байдал 2 цаг Эрүүл мэнд, мэргэжлээ сонгох 2 цаг Эрүүл мэнд, мэргэжил сонголт 2 цаг Үйлдвэрүүд нийгмийн үйлдвэрлэлмэргэжил, мэргэшил, албан тушаал 2 цаг Нийгмийн үйлдвэрлэлийн салбар, мэргэжил, албан тушаал 2 цаг Мэргэжлийн шалгалт 2 цаг Мэргэжлийн шалгалт 2 цаг Нийт: 20 цаг Нийт: 20 цаг

Хамгийн үр дүнтэй арга, техник сурган хүмүүжүүлэх үйл ажиллагаатехнологийн хичээлд “Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох” хэсэгт урвуу тархи довтолгооны арга Урвуу оюуны довтолгооны арга Synetics Synetics Морфологийн шинжилгээ Морфологийн шинжилгээ Функционал-зардлын шинжилгээ Функциональ-зардлын шинжилгээ Бүтээлч төслүүд Бүтээлч төслүүд

Санал болгож буй хичээлийн хэлбэрүүд Хичээл - шумбах Хичээл - шумбах Хичээл - бизнесийн тоглоом Хичээл - бизнесийн тоглоом Хичээл - хэвлэлийн бага хурал Хичээл - хэвлэлийн бага хурал Хичээл - тэмцээн Хичээл - тэмцээн Театрын хичээл Театрын хичээл Хичээл - зөвлөлдөх Хичээл - зөвлөгөө Компьютерийн хичээл Компьютерийн хичээл Хичээл - харилцан суралцах Хичээл - харилцан суралцах Бүлэг ажлын хэлбэр бүхий хичээл Хичээл - дуудлага худалдаа Хичээл - дуудлага худалдаа Хичээл - бүтээлч Хичээл - бүтээлч Хичээл - тест Хичээл - тест Хичээл - эргэлзээ Хичээл - эргэлзээ Хичээл - бүтээлч тайлан Хичээл - бүтээлч тайлан Хичээл - өрсөлдөөн Хичээл - тэмцээн Хичээл - ерөнхий ойлголт Хичээл - уран зөгнөл Хичээл - уран зөгнөл Хичээл - уран зөгнөл Хичээл - тоглоом Хичээл - тоглоом Хичээл - үнэнийг хайх Хичээл - үнэнийг хайх Хичээл - лекц "Парадокс" лекц Хичээл - лекц "Парадокс диалог" Хичээл - - харилцан яриа Хичээл - бизнесийн тоглоом Хичээл - бизнесийн тоглоом Хичээл - дүрд тоглох тоглоомХичээл - дүрд тоглох тоглоом Нэгдсэн хичээл Нэгдсэн хичээл Хичээл - аялал Хичээл - аялал Хичээл - тоглоом "Гайхамшгийн талбар" Хичээл - тоглоом "Гайхамшгийн талбар"

Сэтгэцийн гимнастик ба түүний бүтэц Сэтгэцийн гимнастик нь эрүүл мэнд, өвчний зааг дээр хэт ядаргаатай, халуун ууртай, мэдрэлийн сэтгэцийн эмгэгтэй хүүхдүүдэд зориулагдсан. Психо-гимнастик - эрүүл мэнд, өвчний хил дээр хэт ядаргаа, халуун ууртай, мэдрэлийн сэтгэцийн эмгэгтэй хүүхдүүдэд зориулагдсан. Психо-гимнастик нь хөдөлгөөнийг илэрхийлэх аргуудын элементүүдийг заах, өндөр мэдрэмжийн сэтгэл хөдлөлийг төлөвшүүлэх, өөрийгөө тайвшруулах чадварыг эзэмшихэд чиглэгддэг. Психо-гимнастик нь хөдөлгөөнийг илэрхийлэх аргуудын элементүүдийг заах, өндөр мэдрэмжийн сэтгэл хөдлөлийг төлөвшүүлэх, өөрийгөө тайвшруулах чадварыг эзэмшихэд чиглэгддэг. Психо-гимнастик - харилцааны саад бэрхшээлийг даван туулах, өөрийгөө болон бусдыг илүү сайн ойлгох, сэтгэцийн стрессээс ангижрах, өөрийгөө илэрхийлэх боломжийг олгодог. Психо-гимнастик - харилцааны саад бэрхшээлийг даван туулах, өөрийгөө болон бусдыг илүү сайн ойлгох, сэтгэцийн стрессээс ангижрах, өөрийгөө илэрхийлэх боломжийг олгодог. Багш нарт сурагчдын сэтгэцийн эрүүл мэндийг сахихад тусалдаг олон сэтгэлзүйн гимнастик дасгалууд байдаг. Зан чанарын шинж чанар, сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэх тойм зураг. Сэтгэцийн булчингийн сургалт. Өгүүллэг бичих. Психо-гимнастикийн бүтэц 1. Бие халаалт. 1. Бие халаах. 2. Гимнастик (Янз бүрийн булчин-сэтгэлийн дарамт) 2. Гимнастик (Янз бүрийн булчин-сэтгэлийн дарамт) - “Ууртай муурнууд” (хүнд гараараа бүү хүр, хосоороо ажиллах) - “Ууртай муур” (хүнд ч гараараа бүү хүр. гар, хосоороо ажиллах) - "Туулай бөмбөр тогшиж байна" (хүчдэлт, тайвшрал ээлжлэн) - "туулайнууд бөмбөр тогшиж байна" (сэтгэлийн хурцадмал байдал, амралт ээлжлэн) 3. Сэтгэл хөдлөл (сэтгэл хөдлөлийг удирдах) 3. Сэтгэл хөдлөл (сэтгэл хөдлөлийг удирдах) 4. Харилцаа холбоо (гар барих) 4. Харилцаа холбоо (гар барих) 5. Зан төлөв (ердийн нөхцөл байдалд тоглох) 5. Зан төлөв (ердийн нөхцөл байдлыг тоглох) 6. Дуусгах (эерэг нөлөөг нэгтгэх, “толин тусгал”) 6. Дуусгах (багтах эерэг нөлөө, "толь")

Хичээл – Хэвлэлийн бага хурал Сэдэв: Ханты-Мансийскийн автономит тойргийн мэргэжлийн үйлдвэрлэлийн ач холбогдол Зорилго: Ханты-Мансийск хотод хамгийн алдартай мэргэжлүүдийн давуу болон сул талуудыг товч бөгөөд үндэслэлтэй харуулах. Автономит тойрог- Югра. Зорилго: Ханты-Мансийскийн автономит тойрог - Угра дахь хамгийн алдартай мэргэжлүүдийн давуу болон сул талуудыг товч бөгөөд үндэслэлтэй харуулах. Зорилго: Зохион байгуулалттай хариу үйлдэл үзүүлэх чадварыг хөгжүүлэх. Үзэл бодлоо хамгаалах чадвар. Хариугаа бэлтгэхийн тулд компьютер ашиглана уу. Мэргэжлийн карьерын сонирхлыг төлөвшүүлэх. Зорилго: Зохион байгуулалттай хариу үйлдэл үзүүлэх чадварыг хөгжүүлэх. Үзэл бодлоо хамгаалах чадвар. Хариултаа бэлтгэхийн тулд компьютер ашиглана уу. Мэргэжлийн карьерын сонирхлыг төлөвшүүлэх. Хичээлийн материаллаг дэмжлэг: матриц, хүснэгт, компьютер, дэлгэц Хичээлийн материаллаг дэмжлэг: матриц, хүснэгт, компьютер, дэлгэц Хичээлийн явц Тоглоомын нөхцөл байдал: Семинар боллоо " Шилдэг мэргэжил 21р зуун." Хэвлэлийн бага хуралд семинарт оролцогчид сэтгүүлчдэд сэтгэгдлээ хуваалцаж байна. Тоглоомын нөхцөл байдал: “21-р зууны шилдэг мэргэжил” семинар боллоо. Хэвлэлийн бага хуралд семинарт оролцогчид сэтгүүлчдэд сэтгэгдлээ хуваалцаж байна. Оюутнуудыг хоёр бүлэгт хуваадаг - сэтгүүлчид ба хөтлөгч оюутнуудын нэг нь (эсвэл багш) хэвлэлийн бага хурлын модератор болно. Оюутнуудыг хоёр бүлэгт хуваадаг - сэтгүүлчид ба хөтлөгч оюутнуудын нэг нь (эсвэл багш) хэвлэлийн бага хурлын модератор болно. Бэлтгэл ажил: асуултын жагсаалт гаргах, “Морфологийн матриц ашиглан мэргэжил сонгох”, хүснэгт харьцуулсан шинж чанаруудмэргэжил, бага хуралд оролцогчдын хариултад технологийн дэмжлэг үзүүлэх. Бэлтгэл ажил: "Морфологийн матрицыг ашиглан мэргэжлийг сонгох" асуултын жагсаалтыг гаргах, мэргэжлүүдийн харьцуулсан шинж чанарын хүснэгт, хуралд оролцогчдын хариултанд технологийн дэмжлэг үзүүлэх. Практик ажил: "Ханты-Мансий автономит тойрог - Югра дахь мэргэжлүүдийн зэрэглэл" хүснэгтийг бий болгох. цахим танилцуулгамэргэжил. Практик ажил: "Ханты-Мансий автономит тойрог - Югра дахь мэргэжлүүдийн үнэлгээ" хүснэгт, мэргэжлүүдийн цахим танилцуулга. Хичээлийн материаллаг дэмжлэг: матриц, хүснэгт, компьютер, дэлгэц Хичээлийн материаллаг дэмжлэг: матриц, хүснэгт, компьютер, дэлгэц Хичээлийн үр дүн: оюутнуудын сонгосон мэргэжлийг илтгэх чанарыг үнэлэх. Ханты-Мансийскийн автономит тойрог - Угра дахь хамгийн алдартай мэргэжлийг тодорхойл. Хичээлийн хураангуй: оюутнуудын сонгосон мэргэжлийг илтгэх чанарыг үнэлэх. Ханты-Мансийскийн автономит тойрог - Угра дахь хамгийн алдартай мэргэжлийг тодорхойл.

Хичээл - уран зөгнөл Сэдэв: Ирээдүйн мэргэжлүүд Зорилго: Оросын аж үйлдвэрийн салбарын урт хугацааны хөгжил, хүн амын нийгмийн хэрэгцээг шийдвэрлэхэд мэргэжлийн эрэлт хэрэгцээ. Зорилго: Оросын аж үйлдвэрийн салбарын хэтийн төлөвийг хөгжүүлэх, хүн амын нийгмийн хэрэгцээг хангахад мэргэжлийн эрэлт хэрэгцээ. Зорилго: Хөдөлмөрийн зах зээл дэх мэргэжлийн эрэлт хэрэгцээг урьдчилан таамаглах чадварыг хөгжүүлэх. Зорилго: Хөдөлмөрийн зах зээл дэх мэргэжлийн эрэлт хэрэгцээг урьдчилан таамаглах чадварыг хөгжүүлэх. Хэд хэдэн мэргэжлийн онцлог шинж чанаруудыг нэгтгэх чадварыг хөгжүүлэх. Хэд хэдэн мэргэжлийн онцлог шинж чанаруудыг нэгтгэх чадварыг хөгжүүлэх. Бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлэх. Бүтээлч сэтгэлгээг хөгжүүлэх. Хичээлийн хэрэглэгдэхүүн: компьютер, дэлгэц, дуу хураагч, видео бичигч. Хичээлийн хэрэглэгдэхүүн: компьютер, дэлгэц, дуу хураагч, видео бичигч. Хичээлийн явц 1-р шат: Багшид танилцуулах товч танилцуулга. 1-р шат: Багшид зориулсан танилцуулга. 2-р үе шат: Оюутны дизайны ажлыг танилцуулах 2-р шат: Диаграмм, пиктограмм, тэмдэглэгээ, гэрэл зураг, видео, зураг, слайд ашиглан оюутны дизайны ажлыг танилцуулах. Диаграмм, пиктограмм, тэмдэгт, гэрэл зураг, видео, зураг, слайд ашиглах. 3-р шат: Практик ажил: оюутнууд хүснэгтийг бөглөж, танилцуулсан мэргэжлүүдийн давуу болон сул талуудыг тэмдэглэнэ. Тэд ирээдүйн мэргэжлүүдийн нэрсийн хувилбаруудыг гаргаж ирдэг. 3-р шат: Практик ажил: оюутнууд хүснэгтийг бөглөж, танилцуулсан мэргэжлүүдийн давуу болон сул талуудыг тэмдэглэнэ. Тэд ирээдүйн мэргэжлүүдийн нэрсийн хувилбаруудыг гаргаж ирдэг. Хичээлийн дүн шинжилгээ: танилцуулсан дизайны роботуудын чанарыг үнэлж, шинжилгээний амжилтыг тэмдэглэ аж үйлдвэрийн хөгжилОрос улс, нийгмийн нийгмийн асуудлын талаархи мэдлэг. Хичээлийн дүн шинжилгээ: танилцуулсан роботын дизайны чанарыг үнэлэх, Оросын аж үйлдвэрийн хөгжлийн дүн шинжилгээ, нийгмийн нийгмийн асуудлын талаархи мэдлэгийн амжилтыг тэмдэглэ.

"Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох" хэсгийг судлахдаа дүрд тоглох, бизнесийн тоглоомыг зохион байгуулах, явуулах Ангид дүрд тоглох, бизнесийн тоглоом зохион байгуулах, явуулахад тавигдах шаардлага. Мэргэжил сонгох асуудлыг хэлэлцэхэд оюутнуудын бэлэн байдал. Мэргэжил сонгох асуудлыг хэлэлцэхэд оюутнуудын бэлэн байдал. Тодорхой (хөтөлбөрийн) мэдлэгтэй байх Тодорхой (хөтөлбөрийн) мэдлэгтэй байх Оюутнууд тоглоомын бүлэгт орох хүсэл эрмэлзэл Сурагчдын тоглоомын бүлэгт орох хүсэл Бүлгийн сэтгэл хөдлөлийн үйл ажиллагаа Бүлгийн сэтгэл хөдлөлийн үйл ажиллагаа. илэрхийлэл Оюутны бие даасан байдал, өөрийгөө илэрхийлэх хүсэл эрмэлзэл Тоглоомын багшийн бэлтгэл ажил Тоглоомын багшийн бэлтгэл ажил Тоглоомын нөхцөл байдлын талаар багшийн урьдчилан тоглуулах, хичээл дээр тоглоомын нөхцөл байдлын талаар багшийн урьдчилан тоглуулах, хичээл дээр "Асуудалтай нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх" халаалт "Асуудалтай нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх" Тоглоомын гол агуулга нь ажил мэргэжлийн чиг баримжаа олгох тодорхой нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийх явдал байх ёстой. Тоглогчдын асуудлыг шийдвэрлэх хувилбаруудыг боловсруулах, янз бүрийн хувилбаруудыг хэлэлцэх, оновчтой шийдлийг танилцуулах, хамгаалах Тоглогчид асуудлыг шийдвэрлэх хувилбаруудыг боловсруулах, янз бүрийн хувилбаруудыг хэлэлцэх, оновчтой шийдлийг танилцуулах, хамгаалах Тоглоомыг нэгтгэн дүгнэх. Тоглоомыг дүгнэж байна.

арга зүйн зөвлөмж төслийн үйл ажиллагаа"Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох" модулийг судлах оюутнууд Бүтээлч төслийн үе шатууд: нөхцөл байдлын (юу хийх шаардлагатай вэ?), нөхцөл байдлын (юу хийх шаардлагатай вэ?), технологийн (яаж хийх ёстой вэ?) технологийн (яаж хийх ёстой вэ?) хийх шаардлагатай байна уу?) Өөрийгөө ямар мэргэжилтэй гэж бодож байгаагаа тодорхойл Өөрийгөө ямар мэргэжилтэй гэж бодож байгаагаа тодорхойлох Сонирхсон мэргэжлээ сонгох Сонирхсон мэргэжлээ сонгох Сонгосон мэргэжил, албан тушаалын талаар мэдээлэл цуглуулах, боловсруулах? , мэргэжил Сонгосон мэргэжил, албан тушаал, мэргэшлийн талаарх мэдээллийг цуглуулах, боловсруулах Өөрт хэрэгтэй мэргэжлийнхээ профессиограмм, психограммыг зурах Шаардлагатай мэргэжлүүдийн мэргэжлийн зураглал, психограммыг гаргах Мэргэжлийн шалгалтын агуулгыг боловсруулах. Түүний нарийн төвөгтэй байдлын түвшинг тодорхойлох Мэргэжлийн тестийн агуулгыг боловсруулах. Түүний нарийн төвөгтэй байдлын түвшинг тодорхойлох Ажлын практик хэсгийг дуусгах Ажлын практик хэсгийг дуусгах Өөрийн гүйцэтгэсэн мэргэжлийн шалгалтын амжилтанд дүн шинжилгээ хийх Таны гүйцэтгэсэн мэргэжлийн шалгалтын амжилтыг шинжлэх Илтгэл бэлтгэх төслийн ажилТөслийн ажлын танилцуулгыг бэлтгэх

Хичээлийн амжилт, бүтээмжид дүн шинжилгээ хийх сонголтууд Хичээлийн боловсролын үйл явцыг хянах алгоритм Хичээлийн боловсролын үйл явцыг хянах алгоритм Хичээлийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дүн шинжилгээ Хичээлийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дүн шинжилгээ Хичээл дэх үйл ажиллагааны бүтээмж (үндсэн) Оюутны бие даасан ажлын агуулгын талаар) Хичээл дэх үйл ажиллагааны бүтээмж (Оюутны бие даасан ажлын агуулгад үндэслэн) Хичээлийн зорилгод хүрэх түвшин Хичээлийн зорилгод хүрэх түвшин Алдааны дүн шинжилгээ (хэрэв байгаа бол) Алдааны дүн шинжилгээ (хэрэв байгаа бол) дурын) Цаашдын үйл ажиллагааны талаархи саналууд (D/Z) Цаашдын үйл ажиллагааны саналууд (D/Z)

Бие даасан ажилХичээлийн үйл ажиллагаа бүтээлч ажил Хариулт Практик ажил өөрөө дүн шинжилгээ хийх Гэрийн даалгаварАюулгүй байдлын дүрмийг дагаж мөрдөх Хичээлийн дүн шинжилгээ Аалзны диаграмм Оюутнууд бие даан дүн шинжилгээ хийх Оюутнууд хичээлийн сэдвийг судалж, үе шат бүрт үйл ажиллагааны амжилтыг бие даан дүн шинжилгээ хийх.

Хяналт, үнэлгээний үйл ажиллагаа, даалгаврын жагсаалт. Уралдаан судалгааны ажилсэдвээр Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох. Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох сэдэвт эрдэм шинжилгээний бүтээлийн уралдаан. Бүтээлч төсөл. Бүтээлч төсөл. Аялал, сэтгэгдэл. Аялал, сэтгэгдэл. Видео төсөл. Видео төсөл. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр ярьж байна. Хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр ярьж байна. Сэдвийг судлах үе шатуудыг тусгайлан тогтоох. Сэдвийг судлах үе шатуудыг тусгайлан тогтоох. Бизнесийн тоглоомын хувилбаруудыг боловсруулах. Бизнесийн тоглоомын хувилбаруудыг боловсруулах. “Мэргэжлийн сонголт” үзэсгэлэн дадлага. “Мэргэжлийн сонголт” үзэсгэлэн дадлага. Дүрд тоглох тоглоомууд. Дүрд тоглох тоглоомууд. Туршилтын даалгавар бэлтгэх. Туршилтын даалгавар бэлтгэх. Санал асуулгын хуудас боловсруулах, тэдгээрийг боловсруулах. Санал асуулгын хуудас боловсруулах, тэдгээрийг боловсруулах. "Мэргэжлийн шоу" тэмцээн. "Мэргэжлийн шоу" тэмцээн. Төслийн үнэлгээ, дүгнэлт. Төслийн үнэлгээ, дүгнэлт. Хичээл бүрийн олон үе шаттай тэмцээн. Хичээл бүрийн олон үе шаттай тэмцээн. “Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох” сэдвийн бие даасан боловсролын сэтгүүл “Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох” сэдвээр Бие даан суралцах сэтгүүл Стенд дизайн Стенд дизайн “Шилдэг мэргэжил” уралдааны журам боловсруулах “Шилдэг мэргэжил” шалгаруулах журам боловсруулах ” уралдаан Мэргэжлийн танилцуулга. Мэргэжлийн танилцуулга. Мультимедиа дэмжлэгтэйгээр мэдээлэх. Мультимедиа дэмжлэгтэйгээр мэдээлэх. Интернет сайт руу аялах. Интернет сайт руу аялах. Үнэлгээний онооЮгорск хотод мэргэжлүүд. Югорск хотын мэргэжлүүдийн үнэлгээний үнэлгээ. "Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох" сэдвийг судлах тусгай уран зохиолын каталогийг эмхэтгэх. "Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох" сэдвийг судлах тусгай уран зохиолын каталогийг эмхэтгэх. Зургийн тайлбар бүхий аялалын маршрутын жагсаалт. Зургийн тайлбар бүхий аялалын маршрутын жагсаалт. "Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох" сэдвээр өөрийгөө боловсрол, өөрийгөө хөгжүүлэх төлөвлөгөө. "Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох" сэдвээр өөрийгөө боловсрол, өөрийгөө хөгжүүлэх төлөвлөгөө.

“Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох” сэдвээр сурагчдын үйл ажиллагаанд хяналт-шинжилгээ, үнэлгээ хийх тогтолцоо Хяналт, үнэлгээний арга Хяналт, үнэлгээний арга Сэдвийн тестийн үйл ажиллагаа Сэдвийн тестийн үйл ажиллагаа Сэдвийг судлах бүх хугацаанд хөндлөн огтлолын үйл ажиллагаа. сэдвийг судлах бүх хугацаанд огтлох үйл ажиллагаа Биечлэн болон захидлын сургалт Биечлэн болон захидлын сургалт Сэдэвчилсэн уншлага Сэдвийн уншлага Профайлын өмнөх тэмцээн Урьдчилсан үндсэн тэмцээн Экспресс Экспресс Олон үе шаттай тэмцээн Олон үе шаттай тэмцээн Тоглоомын тест Тоглоомын тест Гадна анги Гадаад ангиуд

Практик, бүтээлч ажлуудын жагсаалт 1 “Би бол үзэл баримтлал” 1 “Би бол үзэл баримтлал” 2 Мэргэжлийн зөвлөмжийн үр нөлөөг үнэлэх 2 Мэргэжлийн зөвлөмжийн үр нөлөөг үнэлэх 3 Морфологийн матриц ашиглан мэргэжлээ сонгох 3 Морфологийн матриц ашиглан мэргэжлээ сонгох. 4 Анкет боловсруулах 4 Анкет боловсруулах "Миний сэтгэцийн үйл явц" диаграмм зурах "Миний сэтгэцийн үйл явц" диаграмм зурах Виртуал аялал Виртуал аялал Мини төсөл (нөхцөл байдлын) Мини төсөл (нөхцөл байдлын) Мини төсөл "Миний амьдралын мэргэжлийн төлөвлөгөө" “Миний амьдрал мэргэжлийн төлөвлөгөө” мини төсөл “Мэргэжлээрээ хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ”, “Эрүүл мэнд ба сонголт” мэргэжил” мини төсөл “Мэргэжлийн амжилтанд хэрхэн хүрэх вэ”, “Эрүүл мэнд ба мэргэжил сонголт” Мини төсөл Мэргэжил сонгох томъёолол гаргах Мэргэжил сонгох томьёо гаргах "21-р зууны хүний ​​​​мэргэжлийн амжилт" төсөл "21-р зууны хүний ​​​​мэргэжлийн амжилт" төсөл Бизнесийн (дүрд тоглох) тоглоомын хувилбарыг боловсруулах Бизнесийн хувилбарыг боловсруулах (дүрд) -тоглох) тоглоом Мэргэжлээ танилцуулах (PC ашиглах) Мэргэжлийн танилцуулга (PC ашиглах) Судалгаа “Мэргэжлийн түгээмэл байдал ба эрэлт” судалгаа “Мэргэжлийн түгээмэл байдал ба эрэлт”

Бүтээлч төслийн сэдвүүд Сургуулийн дараах амьдралын хэтийн төлөв Сургуулийн дараах амьдралын хэтийн төлөв "Дэлхийг болон өөрийгөө танина" EP-ийн сонголтууд "Дэлхийг болон өөрийгөө танина" EP-ийн сонголтууд Дизайнерын мэргэжлийг хаанаас, хэрхэн яаж эзэмших вэ хэрхэн дизайнер мэргэжилтэй болох вэ Ирээдүйн мэргэжлүүд (гайхалтай бодит байдал) Ирээдүйн мэргэжлүүд (гайхалтай бодит байдал) Хамгийн ирээдүйтэй мэргэжлүүдХМАО ХМАО-ын хамгийн ирээдүйтэй мэргэжлүүд Эрүүл хүн - эрүүл нийгэм (видео) Эрүүл хүн - эрүүл нийгэм (видео) Югорск хотын хамгийн түгээмэл мэргэжлүүд Югорск хотын хамгийн түгээмэл мэргэжлүүд

“Мэргэжлийн өөрийгөө тодорхойлох” Технологийн хэсгийн нөхцөл байдлын төсөл Төслийн ажлын дараалал 1. “Ажлын үр дүн ямар байх ёстой вэ?” Асуудалтай асуулт. 2. Зорилго ………….. Мэдээллийг судлах Мэдээлэл судлах Үндсэн санааны тайлбар Гол санааны тайлбар Үйлдлийг гүйцэтгэх Үйлдэл хийх 3. Өөрийнхөө хүчийг сорих, хувийн сонирхол, хандлагын гүн, тогтвортой байдлыг тодорхойлох боломж. Өөрийн чадвараа тодорхойлж, сайжруулж, хөгжүүл. 4. Хөдөлмөрийн субьектийн мэргэжлийн үндсэн шинж чанаруудын жагсаалт Хөдөлмөрийн зорилго хөдөлмөрийн зорилго ажлын байрны нөхцөлажлын нөхцөл байдал ажлын харилцааны мөн чанар ажлын хариуцлага дахь харилцааны мөн чанар ажлын хариуцлага ажлын онцлог ажлын онцлог ажлын онцлог нийтлэг хүндрэл нийтлэг бэрхшээл ажлын боловсролын доод түвшин хөдөлмөрийн боловсролын доод түвшин 5. Шоу. салбар хоорондын харилцааүндсэн хичээлүүд (сонгосон мэргэжилтэй нь уялдуулах) (сонгосон мэргэжилтэй нь уялдуулах) 6. Эцсийн үр дүн (Хавсралт: мэргэжлийн шалгалт) (Хавсралт: мэргэжлийн шалгалт) 7. Шинжилгээ, дүгнэлт Төслийн ажлыг амжилттай гүйцэтгэсэн. төслийн ажил 8 Төслийн ажлын танилцуулга. Цахим хувилбар

Анкет хэрхэн бичих Сонголт 1 Анкет бичсэн огноо Анкет бичсэн огноо Бүтэн овог нэр Албан тушаал Албан тушаал Бүртгэлийн хаяг Бүртгэлийн хаяг Бодит оршин суугаа хаяг Бодит оршин суугаа хаяг Төрсөн он, сар, өдөр: Төрсөн он, сар, өдөр: Зорилго: ажил Зорилго: ажил Боловсрол: (он цагийн урвуу дарааллаар) Боловсрол: (он цагийн урвуу дарааллаар) Ажлын туршлага: (он цагийн урвуу дарааллаар) Ажлын туршлага: (он цагийн урвуу дарааллаар) нэмэлт мэдээлэлНэмэлт мэдээлэл Сонголт 2 Бүтэн овог нэр Хувийн мэдээлэл Хувийн мэдээлэл Хаяг Хаяг Холбогдох утасны дугаар (гэр, ажил) Холбогдох утасны дугаар (гэр, ажил) Нас Нас Гэр бүлийн байдал: Гэр бүлийн байдал: Боловсрол: Боловсрол: Хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа: Хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа: Мэргэжлийн ур чадвар : Мэргэжлийн ур чадвар: Нэмэлт мэдээлэл: Нэмэлт мэдээлэл: Хобби: Хобби:

Анкетийн төлөвлөгөөний жишээ Анкет бичихийн зорилго нь ажил олгогчид нөлөөлөх, анх уншиж байгаа тэр мөчид таны анхаарлыг татах явдал юм. Дүрмээр бол анкетыг хянахад 1-2 минутаас илүү хугацаа зарцуулдаггүй. Таны зорилго бол уншдаг ажил олгогчийг тантай биечлэн уулзах хүсэлтэй болгох явдал юм. Анкет бичих зорилго нь ажил олгогчдод нөлөөлж, түүнийг анх уншиж байх тэр мөчид таны анхаарлыг татах явдал юм. Дүрмээр бол анкетыг хянахад 1-2 минутаас илүү хугацаа зарцуулдаггүй. Таны зорилго бол уншдаг ажил олгогчийг тантай биечлэн уулзах хүсэлтэй болгох явдал юм. Анкет бичих хэв маягт тавигдах үндсэн шаардлага: товч, тодорхой, үнэнч шударга, илтгэлийн "идэвхтэй" хэв маяг (таны үйл ажиллагааг харуулсан эрч хүчтэй үйл үг ашиглах; "оролцсон", "тусламж үзүүлсэн" гэх мэт үгийг бүү ашигла. Та хажуу тийшээ зогссон эсвэл үе үе нэг удаагийн үйлчилгээ үзүүлсэн юм шиг санагдаж магадгүй). Анкет бичих хэв маягт тавигдах үндсэн шаардлага: товч, тодорхой, үнэнч шударга, илтгэлийн "идэвхтэй" хэв маяг (таны үйл ажиллагааг харуулсан эрч хүчтэй үйл үг ашиглах; "оролцсон", "тусламж үзүүлсэн" гэх мэт үгийг бүү ашигла. Та хажуу тийшээ зогссон эсвэл үе үе нэг удаагийн үйлчилгээ үзүүлсэн юм шиг санагдаж магадгүй). Анкетийн төлөвлөгөөний жишээ Анкетийн төлөвлөгөөний жишээ Овог, нэр, овог нэр (гарчиг) Овог, овог нэр (гарчиг) Хувийн үндсэн мэдээлэл (хаяг, утасны дугаар, төрсөн он сар өдөр, газар, иргэншил, гэр бүлийн байдал) ) Хувийн үндсэн мэдээлэл (хаяг, утасны дугаар, төрсөн он сар өдөр, газар, иргэншил, гэр бүлийн байдал) Ажил олох зорилго. Зорилго нь ямар ажил хийхийг хүсч байгаагаа, заримдаа ямар нөхцөлд хийхийг хүсч байгаагаа тодорхой зааж өгөх ёстой. Таны өргөдөл гаргаж байгаа зүйл нь өөрийгөө ямар мэргэжилтэн гэж үзэж байгаагаа шууд бусаар харуулж байна. Зорилго нь ажил олох явдал юм. Зорилго нь ямар ажил хийхийг хүсч байгаагаа, заримдаа ямар нөхцөлд хийхийг хүсч байгаагаа тодорхой зааж өгөх ёстой. Таны өргөдөл гаргаж байгаа зүйл нь өөрийгөө ямар мэргэжилтэн гэж үзэж байгаагаа шууд бусаар харуулж байна. Ажлын туршлага (хэрэв байгаа бол): он цагийн урвуу дарааллаар огноо, ажлын газар, албан тушаал, үндсэн чиг үүрэг, амжилтыг зааж өгнө. Ажлын туршлага (хэрэв байгаа бол): он цагийн урвуу дарааллаар огноо, ажлын газар, албан тушаал, үндсэн чиг үүрэг, амжилтыг зааж өгнө. Боловсрол. Сургуулиа төгссөнөөс хойш хэдий чинээ их хугацаа өнгөрөх тусам энэ хэсэг таны анкет дээр бага зай эзэлнэ. Төгсөгчид болон оюутнуудын хувьд энэ зүйлийг өмнөхөөсөө өмнө байрлуулах нь дээр, учир нь ажлын туршлага чухал биш юм. Та шагнал нэмж, зорилгодоо нийцсэн судлагдсан салбаруудыг тодруулж болно. Боловсрол. Сургуулиа төгссөнөөс хойш хэдий чинээ их хугацаа өнгөрөх тусам энэ хэсэг таны анкет дээр бага зай эзэлнэ. Төгсөгчид болон оюутнуудын хувьд энэ зүйлийг өмнөхөөсөө өмнө байрлуулах нь дээр, учир нь ажлын туршлага чухал биш юм. Та шагнал нэмж, зорилгодоо нийцсэн судлагдсан салбаруудыг тодруулж болно. Нэмэлт мэдээлэл. Нэмэлт мэдээллийг эндээс авахыг зөвлөж байна. Анкет бичих огноог энд санал болгож байна. Энэ нь түүнд тодорхой байдал, зөв ​​байдлыг нэмж өгдөг. Илгээсэн анкет нь үргэлж одоогийн огноотой байхыг зөвлөж байна. Анкет бичсэн огноо. Энэ нь түүнд тодорхой байдал, зөв ​​байдлыг нэмж өгдөг. Илгээсэн анкет нь үргэлж одоогийн огноотой байхыг зөвлөж байна.

Практик даалгавар 1 Эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөгөөр тодорхойлогддог мэргэжлүүдийн жишээг өг. Эрүүл мэндэд нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд Өдөр бүр байнгын сэтгэц-сэтгэлийн дарамт Өдөр бүр байнгын сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стресс Ажлын эрчимтэй ядаргаатай хэмнэл Ажлын эрчимтэй ядрах хэмнэл Халуун, хүйтэнд удаан хугацаагаар байх ил задгай, халаалтгүй өрөөнд, задгай агаарт, дулаан, хүйтэнд удаан хугацаагаар байх, халаалтгүй өрөөнд дуу чимээ, чичиргээ Дуу чимээ, чичиргээ Үйлдвэрлэлийн тоос, хорт бодисын нөлөөлөл Үйлдвэрлэлийн тоос, хорт бодисын нөлөөлөл Урт хугацааны нүд ядрах. Урт хугацааны нүд ядрах Шөнийн цагаар ажиллах хэрэгцээ Шөнийн цагаар ажиллах шаардлага Удаан зогсох, биеийн тамирын дасгал хийх Удаан хугацаагаар зогсох, хөдөлгөөн хийх Гэмтлийн эрсдэл нэмэгдэх Гэмтлийн эрсдэл нэмэгдэх Гэмтлийн эрсдэл нэмэгдэх Мэргэжил, түүнтэй холбоотой үйл ажиллагааны жишээ.

Практик даалгавар 2 Энд хэд хэдэн мэргэжлийн тусгайлан сонгосон жишээнүүд байна. Аль тайлбар нь тодорхой мэргэжлийн тодорхойлолттой холбоотой болохыг тодорхойлохыг хичээ. Яагаад ингэж бодож байгаагаа тайлбарла Мэргэжил Худалдаачин - бизнес эрхлэгч Худалдаачин - бизнес эрхлэгч Төгсгөгч (зураач, плитачин) Төгсгөгч (зураач, плитачин) Нарийн бичгийн дарга - туслах нарийн бичгийн дарга - туслах Мэргэжил нь эсрэг заалттай өвчин 1. ходоодны шархлаа, даралт ихсэх 2. хавтгай хөл3. өвчин 1.ходоодны шархлаа ба даралт ихсэх 2.хавтгай хөл 3.мэдрэлийн эмгэг 1.амьсгалын замын өвчин 2.гар үе мөчний өвчин 3.элэгний өвчин

Практик даалгавар 3 Эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй мэргэжлийн үйл ажиллагаа нь биед үзүүлэх зарим нөлөөллийн жагсаалтыг энд оруулав: A - мэдрэл-сэтгэлийн эрүүл мэнд A - мэдрэл-сэтгэл хөдлөлийн эрүүл мэнд B - ажлын эрчимтэй хэмнэл; B - ажлын эрчимтэй хэмнэл; B - хариуцлага нэмэгдсэн; B - хариуцлага нэмэгдсэн; G - бичил цаг уур G - бичил цаг уур D - цаг агаарын нөхцөл D - цаг агаарын нөхцөл E - чимээ шуугиан E - дуу чимээ F - чичиргээ F - чичиргээ W - цахилгаан соронзон орон H - цахилгаан соронзон орон I - үйлдвэрийн тоосонд өртөх I - үйлдвэрийн тоосонд өртөх K - хорт бодист өртөх K - хорт бодист өртөх L - ажлын тав тухгүй байдал L - ажлын тав тухгүй байдал M - харааны ихээхэн ачаалал M - харааны ихээхэн ачаалал N - алхах, зогсох, ачаа зөөх H - алхах, зогсох, ачаа зөөх O - биеийн ачаалал O - биеийн ачаалал P - өндөрт ажиллах P - өндөрт ажиллах P - хөдөлж буй механизмтай ажиллах P - хөдөлгөөнт механизмтай ажиллах S - тээврийн удирдлага C - тээврийн хяналт Т - ерөнхий гэмтлийн аюул T - ерөнхий гэмтлийн аюул U - шөнийн цагаар ажиллах шаардлагатай U - шөнийн цагаар ажиллах шаардлагатай Дараах мэргэжлийн хүмүүсийн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн аль нь тулгардаг гэж та бодож байна (зөвхөн тохирох үсгийг зааж өгнө үү) : Нислэгийн диспетчер______________________________________ Нислэгийн диспетчер_____________________________________ Программист____________________________ Программист____________________________ Тавагнаас худалдагч_________________________________________________ Чихэр___________________________________ Чихэр__________________________________ Чихэр__________________________________ Амилалтын эмч_________________________________ Сэргээх эмч_________________________________ Даатгалын төлөөлөгч________________________________ Даатгалын ажилтан____________________________ Оёдолчин________________________________ Оёдолчин ______________________________________________________________________________________________________________________________________ тусгай тээврийн хэрэгслийн______________________________________ Тусгай тээврийн хэрэгслийн жолооч___________________________ Сонголт практик ажил 1СОНИРХОЛ 1. Хүн бол дохионы систем1. Хүн - уран сайхны дүр төрх 2. Бүтээгч хүн 2 САНАЛ БОЛГОХ МЭРГЭЖЛҮҮД 1. Нягтлан бодогч1. Дизайнер 2. Эдийн засагч2. Загвар зохион бүтээгч 3. Программист3. Зохиолч 4. Нарийн бичгийн дарга4. График дизайнер 5. Диспетчер5. Жүжигчин 3 ЧАДВАР 3.1 НАДАД ШААРДЛАГА ШААРДЛАГА 1. PKV-тэй ажиллах чадвар*1. ТууштайC 2. Тооцоолол хийх чадвартайC2. Уран зөгнөлB 3. ЛогикВ3. Өнгөтэй ажиллах 4. Уран зөгнөлт

Мэргэжил сонгоход замаа олох үр дүнтэй байдлыг үнэлэх жишээ ДҮГНЭЛТ: Миний сонирхол, чадвараа харгалзан би програмист (жишээ нь програмист-эдийн засагч) эсвэл загвар зохион бүтээгч гэх мэт мэргэжлийг сонгож болно. Програмист болохын тулд тооцооллыг илүү сайн хийж сурах хэрэгтэй. Загвар зохион бүтээгч болохын тулд би тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Би өөрийн сонирхол, чадвараа харгалзан програмист (жишээ нь програмист-эдийн засагч) эсвэл загвар зохион бүтээгч гэх мэт мэргэжлийг сонгож болно. Програмист болохын тулд тооцооллыг илүү сайн хийж сурах хэрэгтэй. Загвар зохион бүтээгч болохын тулд би тэвчээртэй байх хэрэгтэй. -(IN - өндөр түвшин C – дунд түвшин H – доод түвшин) -(B – өндөр түвшин C – дунд түвшин L – доод түвшин)

Ашигласан материал I.P. Арефьев, Шуя 1994 "Цааштай ажил мэргэжлийн чиг баримжаа" I.P. Арефьев, Шуя 1994 "Цааштай ажил мэргэжлийн чиг баримжаа" М.А. Бендюкова, I.L. Соломин, Л.А. Ясюкова Санкт-Петербург 2002 “Хөдөлмөрийн зах зээл дэх таны луужин” М.А. Бендюкова, I.L. Соломин, Л.А. Ясюкова Санкт-Петербург 2002 “Таны хөдөлмөрийн зах зээл дээрх луужин” Е.Е. Смирнова Санкт-Петербург 2003 он “Каро” “Мэргэжил сонгох замд” Е.Е. Смирнова Санкт-Петербург 2003 “Каро” “Мэргэжил сонгох замд” “Хөтөлбөрийн цуглуулга ба арга зүйн зөвлөмжмэргэжлийн сургалтын нэг хэсэг болох сонгон суралцах хичээл, 8-9-р анги” “Мэргэжлийн сургалтын нэг хэсэг болох сонгон суралцах хичээлийн хөтөлбөр, арга зүйн зөвлөмжийн эмхэтгэл, 8-9-р анги” С.Н. Чистякова Москва Боловсрол 2003 "Мэргэжлийн амжилтын технологи" С.Н. Чистякова Москвагийн боловсрол 2003 "Мэргэжлийн амжилтын технологи" A.P. Черняковская Владос - хэвлэл 2001 " Сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөх» A.P. Черняковская Владос - хэвлэл 2001 "Сэтгэл зүйн зөвлөгөө" С.Н. Чистякова Москвагийн гэгээрэл 2000"Таных мэргэжлийн карьер» С.Н. Чистякова Москвагийн гэгээрэл 2000 "Таны мэргэжлийн карьер"

Хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны мөн чанар, зохион байгуулалт нь хүний ​​биеийн үйл ажиллагааны төлөв байдлын өөрчлөлтөд ихээхэн нөлөөлдөг. Хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны олон хэлбэрийг бие махбодийн болон оюун санааны хөдөлмөр гэж хуваадаг.

Биеийн хөдөлмөр нь юуны түрүүнд булчингийн тогтолцоо, түүний үйл ажиллагааг дэмждэг функциональ систем (зүрх судас, мэдрэл булчин, амьсгалын замын гэх мэт) ачаалал ихэссэнээр тодорхойлогддог.

Сэтгэцийн ажил нь мэдээллийг хүлээн авах, боловсруулахтай холбоотой ажлыг нэгтгэдэг бөгөөд энэ нь мэдрэхүйн аппаратын анхдагч хурцадмал байдал, анхаарал, санах ой, сэтгэн бодох үйл явц, сэтгэл хөдлөлийн хүрээг идэвхжүүлэх шаардлагатай байдаг.

Ажлын явцад бие махбодид үзүүлэх стресс нь үндсэндээ бие махбодийн ажил эсвэл төв мэдрэлийн тогтолцооны стрессээс үүдэлтэй байж болно. Үүнээс хамааран ажил нь хүнд эсвэл хурцадмал байдлаар тодорхойлогддог.

Хөдөлмөрийн ийм хуваагдал (хүнд эсвэл эрчимтэй) бол нөхцөлтэй, учир нь Бие махбодийн хөдөлмөр нь төв мэдрэлийн системд ачаалал дагалддаг ба эсрэгээр, оюуны ажил нь булчингийн бүрэлдэхүүн хэсэг (жишээлбэл, ажлын байр сууриа хадгалах) дагалддаг.

2. Хөдөлмөрийн эрчмийн утга

Мэдрэхүйн эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны онцлог, тухайлбал тухайн мэргэжлээр тодорхой шаардлага тавьдаг хүний ​​биеийн анализаторын системийн мэдрэмжийн босготой холбоотой физиологийн шинж тэмдгүүд нь психофизиологийн үзүүлэлтүүдэд үндэслэн мэргэжлийн сонголт хийх чухал үндэс суурь юм.

Тиймээс тодорхой мэргэжлээр хүмүүсийг сонгохдоо хүний ​​​​амьдралын явцад бага зэрэг өөрчлөгддөг мэдрэлийн үйл явцын үндсэн шинж чанар, ялангуяа мэдрэхүйн үйл ажиллагаан дээр суурилсан байх ёстой.

Мэргэжлийн психофизиологийн сонголт гэдэг нь тодорхой мэргэшлийн шаардлагыг бүрэн хангасан сэтгэцийн физиологийн шинж чанарын хөгжлийн тодорхой түвшний хүмүүсийг тодорхойлоход чиглэсэн арга хэмжээний систем юм.

Хөдөлмөрийн эрч хүч- энэ нь төв мэдрэлийн системд зонхилох ачааллыг илэрхийлдэг хөдөлмөрийн үйл явцын шинж чанар юм. мэдрэлийн, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн стресс, оюуны ачааллын үргэлжлэх хугацаа, эрч хүчээр тодорхойлогддог.

Хөдөлмөрийн эрч хүч нь мэргэжлийн сонгон шалгаруулалтын психофизиологийн хүчин зүйлүүдийн нэг бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн стрессээр тодорхойлогддог

мэдээлэл хүлээн авах, боловсруулахад тархины эрчимтэй ажил шаардагддаг ажлын явцад биед. Үүнээс гадна хурцадмал байдлын зэргийг үнэлэхдээ эргономикийн үзүүлэлтүүдийг харгалзан үздэг.

Тодорхой ажлын байранд хүнийг зөв сонгохын тулд та түүнд ямар ачаалал өгч болохыг мэдэж байх ёстой бөгөөд үүнийг тодорхойлохын тулд ажлын нөхцлийг үнэлэх шаардлагатай.

Хөдөлмөрийн үйл явцын эрчмийг үнэлэхийн тулд "Хөдөлмөрийн орчин дахь хүчин зүйлийн хор хөнөөл, аюул, хөдөлмөрийн үйл явцын хүнд байдал, эрчмийг харгалзан хөдөлмөрийн нөхцлийг үнэлэх эрүүл ахуйн шалгуур үзүүлэлт" гарын авлага R 2.2.755-99-ийг ашиглана.

Хөдөлмөрийн эрчмийг үнэлэхдээ дараахь үзүүлэлтүүдийг харгалзан үздэг: оюуны ачаалал, мэдрэхүйн ачаалал, харааны анализаторын ачаалал, сэтгэл хөдлөлийн ачаалал, ачааллын нэгэн хэвийн байдал, ажлын горим.

Хөдөлмөрийн үйл явцын эрчмийн үзүүлэлтүүдийн дагуу хөдөлмөрийн нөхцлийн гурван ангиллыг ялгадаг.

1-р анги - оновчтой(хөдөлмөрийн хөнгөн эрч хүч) - хөдөлмөрийн бүтээмжийг дээд зэргээр хангаж, хүний ​​биед хамгийн бага ачаалал өгдөг ажлын нөхцөл.

2-р анги - хүлээн зөвшөөрөх боломжтой(хөдөлмөрийн дунд зэргийн эрч хүч) - хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн түвшин, хөдөлмөрийн үйл явц нь ажлын байрны тогтоосон эрүүл ахуйн стандартаас хэтрээгүй хөдөлмөрийн нөхцөл юм. Биеийн үйл ажиллагааны өөрчлөлт нь зохицуулалттай амралтын үеэр эсвэл дараагийн ээлжийн эхэн үед сэргээгддэг бөгөөд энэ нь ажилчин болон түүний үр удамд шууд болон урт хугацааны туршид сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байх ёстой.

3-р анги - хурцадмалхөдөлмөр - хор хөнөөлийн түвшингээр тодорхойлогддог хөдөлмөрийн нөхцөл үйлдвэрлэлийн хүчин зүйлүүдэрүүл ахуйн стандартыг хэтрүүлж, ажилтны болон (эсвэл) түүний үр удамд сөрөг нөлөө үзүүлэх.

Хүнд хөдөлмөр (3-р анги) нь гурван түвшинд хуваагдана:

Ангилал 3.1 - эрүүл ахуйн стандартаас ийм хазайлтаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь дүрмээр бол эргэх боломжтой функциональ өөрчлөлтийг үүсгэж, өвчин үүсгэх эрсдлийг тодорхойлдог;

Ангилал 3.2 - ихэнх тохиолдолд өвчлөл нэмэгдэх, хөдөлмөрийн чадвараа түр хугацаагаар алдах, мэргэжлээс шалтгаалсан эмгэгийн анхны шинж тэмдгүүд илэрч буй байнгын үйл ажиллагааны эмгэгийг үүсгэдэг үйлдвэрлэлийн хүчин зүйлийн түвшингээр тодорхойлогддог;

Ангилал 3.3 - хор хөнөөлтэй хүчин зүйлийн нөлөөллөөр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь дүрмээр бол мэргэжлээс шалтгаалсан эмгэгийн хөгжил, архаг эмгэгийн өсөлт, түр зуурын тахир дутуу болох өвчлөлийн түвшин нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Ажлын байрны стрессийн үнэлгээ хийхдээ санал болгож буй аргачлалыг 3-р зүйлд тусгасан болно.

"Амжилтанд хүрсэн хүний ​​дүрэм" - Таван чанар амжилттай хүн. Ажил, сурлагын өндөр үр дүн. Олон нийтийн хүлээн зөвшөөрөлт. ! Харилцааны чадвар. (Ожеговын толь бичиг). ! Бүтээлч байдал. ! Хариуцлага. ! Итгэл. Хүн бүрт үгээ хэлэх боломж бий. Амжилт. Бүх санал, зөвлөмжийг харгалзан үздэг. Би мэргэн ухаан гуйсан... Тэгээд амьдрал надад шийдэх асуудлуудыг өгсөн.

"Амжилттай хүмүүс" - Түншүүдтэй хийх ажил хэргийн уулзалтууд. Бэлгийн гэрчилгээний худалдаа. Бэлэг дурсгалын гэрчилгээ. Эрүүл мэндболон хоол тэжээл. Амжилтанд хүрсэн хүмүүсийн олон улсын клуб "Interalliance". Төлбөрийн ямар ч хэлбэрийг сонгоно уу. Клубын үйлчилгээг сурталчлах схем. Бусад үйлчилгээ. Хөнгөлөлт. Та бусад олон хүмүүсээс юугаараа ялгаатай байх вэ?

"Амжилтын нөхцөл байдал" - Амжилтын нөхцөл байдал. Амжилтанд хүрэх хүлээлт дээр үндэслэсэн. Амжилтанд хүрэх нөхцөл байдал өдрөөс өдөрт бэхжиж болно! Хүүхдүүддээ бүрэн итгэж байгаагаа харуул. Амжилт гарч магадгүй. Сорилт нь хийх явдал юм. Амжилтанд хүрэх нөхцөл байдал. В.Глассер, Америкийн сэтгэл судлаач. Өөрийгөө сайн таньж мэдээрэй. Амжилтанд хүрэх хүсэл нь бүтэлгүйтлийг даван туулах арга зам юм.

"Амжилтын томъёо" - Сургуульд амжилтанд хүрэхэд ямар чанарууд саад болдог вэ? Амжилтанд хүрэх томъёо. бүлэг " Амжилтанд хүрсэн хүмүүсманай бүс нутаг." "Сэтгэл зүйчид" бүлэг. Бид танд ... Урагшаа, амжилт хүсье! "Одууд" бүлэг. эсвэл хэн хэрхэн судалсан. Бүх Оросын үнэгүй сургуулийн боловсролын сүлжээ. Сур, учир нь Орчин үед боловсролгүй бол амьдралын зам мөрийг гаргах хэцүү.

"Амжилтанд хүрэх арга замууд" - Номлолын жишээ. Амжилтанд хүрэх зам. Билл Гэйтс. Сургаалт зүйрлэл. Компанийн философи. Стивен Пол Жобс. Стивен Кови. Эрхэм зорилгоо илэрхийлэх дүрэм. Роспечат агентлагийн эрхэм зорилго. Үйлдвэрлэл програм хангамж. Эрхэм зорилго. Даалгаврын текст. Генри Форд. Амжилт. Эрхэм зорилго тээврийн компани. Амжилтанд хүрсэн хүмүүс.

"Амжилт" - Сурах таван үндсэн сэдэл байдаг. Дүгнэлт: Зөвхөн амжилт нь оюутны сурах сонирхлыг хадгалдаг. Амжилтанд хүрэх нөхцөл байдлын төрлүүд. Сурах аз жаргал. Урам зориг. Багш сурагч хоёрын хамтын ажиллагаа. Амжилт. Хамтын ажиллагаа бол зайлшгүй нөхцөлоюутнуудын бие даан тодорхойлоход зориулагдсан. Хувь хүний ​​хэрэгцээг тусгасан үйл ажиллагааны дотоод өдөөгч болох сэдлийг бид санах хэрэгтэй.